Советы психолога

педагог-психолог Герасимова Н.И.

Советы родителям

«Детская агрессия»

 

      «Легких» детей не бывает – это аксиома. В большинстве случаев агрессивное поведение у ребенка проявляется вследствие сложных нездоровых отношений, сложившихся в семье. И, следовательно, бороться с ней нужно изнутри, оздоровив окружающую обстановку. 

      Вторая причина агрессивности – это воздействие факторов извне. Например, из-за третирования вашего чада каким - то другим ребенком.

 Агрессивное поведение в основном развивается медленно, но верно, если ничего не предпринимать. Это происходит из-за недостатка внимания и ласки со стороны родителей. Усугубляет ситуацию наличие постоянного раздражения в семье. Все это тормозит развитие ребенка. А всепоглощающий контроль наносит ему неизгладимую травму.

       Третья причина агрессивности детей - сюжеты кино. Один и тот же сюжет фильма разные дети воспринимают по-разному. Тут все зависит от врожденных особенностей характера и модели поведения взрослых. Один малыш, смотря детский фильм про Айболита, плачет от жалости к больным животных и испытывает страх, при виде "страшных пиратов". Другой, с агрессивными наклонностями, берет за пример модель поведения отрицательных персонажей. Родителям важно контролировать фильмы, которые смотрит ребенок, даже если они детские. Вернее контролировать нужно реакцию ребенка на сюжет кино и героев фильма. И, если нужно, корректировать мнение малыша.

      Еще более вредным становится так называемое "мужское воспитание", когда мальчику прививают лишь один способ постоять за себя - с помощью кулаков. Естественно, мальчик- рохля - печальное явление. Но нельзя забывать о том, что способ решения конфликтов с помощью кулаков - далеко не единственный и не самый главный. Гораздо важнее научить детей ладить с другими людьми и умению контролировать свои эмоции.

      Агрессивность имеет несколько форм:

Нормальная агрессивность должна быть у всех детей. Это, например, редкие вспышки недовольства, направленные не на других людей, когда ребенок может кинуть со всей силы игрушку либо лечь на пол и стучать по нему ногами. До 3-х лет кроха не агрессивен, если конечно ему в этом никто не потакал.

  Ненормальная агрессивность – это проявление гнева во всем, даже в игре. Её необходимо тут же пресекать. Иначе можно наблюдать картину, когда малыш стреляет по бабушке из водного пистолета до тех пор, пока не решит, что с ней кончено. Это недопустимо!

      Родителям необходимо установить в семье благоприятную обстановку. Ребёнок должен видеть любовь к себе. Тогда у него появится чувство вины за свое непослушание, что, в свою очередь, приводит к тому, что чадо начинает свой гнев контролировать.

      К сожалению не всех детей легко «приручить». Некоторые родители заходят в тупик. В этом случае единственный выход из ситуации – это консультация у детского психолога, который может при необходимости назначить консультирование у психиатра. Но это крайняя мера.

                             

 

педагог-психолог Герасимова Н.И.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Игры с агрессивными детьми.

«Обзывалки»

Цель: Эта игра вносит оживление  в группу, помогает выплеснуть гнев в приемлемой форме, полезна не только для агрессивных, но и для обидчивых детей. Кроме того, игра может помочь воспитателю провести занятие по классификации.

Содержание: Игра проходит в два этапа. На первом этапе участники игры, передавая мяч по кругу, называют друг друга необидными словами (заранее обговаривая условие какими обзывалками можно пользоваться, это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели), но говорят эти слова друг другу сердито, с недовольством – ругаются.

Каждое обращение должно начинаться со слов: «Ах ты, …морковка!».

На втором этапе дети, передавая мяч, говорят своему соседу тоже слово, только в уменьшительно-ласкательной форме: «Ах ты, морковочка!».

Примечание: Игра будет полезна, если проводить ее в быстром темпе, а перед началом следует предупредить детей, что это только игра и обижаться друг на друга не надо.

Ограничение: Не следует начинать коррекционную работу с этой игры, если в группе играющих присутствуют дети со способностью к кривлянию, «дурашливому поведению».

«Гномики»

Цель: Игра способствует развитию чувства эмпатии, сочувствия и желания помочь.

Содержание: Для игры нужны колокольчики по числу участников(5-6). Один колокольчик должен быть испорчен (не звенеть).

Взрослый предлагает детям поиграть в гномиков. У каждого гномика есть волшебный колокольчик, и, когда он звенит, гномик приобретает волшебную силу – он может загадать любое желание, которое когда-нибудь исполнится. Дети получают колокольчики (одному из них достается испорченный). «Давайте послушаем, как звенят ваши колокольчики! Каждый из вас будет звенеть и загадывать  свое желание, а мы будем слушать». Но вдруг ,оказывается, что один из них молчит. «Что же делать? У Коли не звенит его колокольчик. Это такое несчастье для гномика! Он теперь не сможет загадать желание… Может мы его развеселим? Или подарим что-нибудь вместо колокольчика? Или попробуем выполнить его желание? (Дети предлагают свои решения). А может, кто-нибудь уступит на время свой колокольчик, чтобы Коля мог позвенеть им и загадать свое желание?»

Обычно кто-нибудь из детей предлагает свой колокольчик, за что, естественно получает благодарность товарища и одобрение взрослого.

«Да и нет»

Цель: Игра направлена на снятие у детей состояния апатии и усталости, на побуждение их жизненных сил. Самое замечательное в этой игре то, что в ней задействован только голос.

Содержание: Разбейтесь на пары и встаньте друг перед другом. Сейчас вы проведете воображаемый бой словами. Решите, кто из вас будут  говорить слово «да», а кто – «нет». Весь ваш спор будет состоять лишь из двух слов. Потом вы будете ими меняться. Вы можете начинать очень тихо, постепенно увеличивая громкость, до тех пор, пока один из вас не решит, что громче уже некуда. Услышав сигнал ведущего, (например, колокольчик), остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. Обратите внимание на то, как приятно находится в тишине после такого шума и гама.

Примечание: Игра может оказаться особенно полезной для тех детей, которые еще не открыли для себя свой собственный голос как важный способ самоутверждения в жизни.

«Тух-Тиби-Дух»

Цель: Это игра – еще один рецепт снятия негативных настроений и восстановления сил в голове, теле и сердце. В этом ритуале заложен комичный парадокс. Хотя дети произносить слово «тух-тиби-дух» сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.

Содержание: Я сообщу вам сейчас особое слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения, против обид и разочарований, против всего, что портит настроение. Чтобы это слово подействовало по-настоящему, необходимо сделать следующее. Начните ходить по комнате, ни с кем не разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из детей и трижды, сердито-пресердито произнесите волшебное слово: «Тух-тиби-дух!». После этого продолжайте прогуливаться по комнате. Время от времени останавливайтесь перед кем-либо и снова сердито-пресердито произнесите это волшебное слово.

Примечание: Чтобы волшебное слово действительно подействовало, необходимо говорить его не в пустоту, а определенному человеку, стоящему перед вами.

«Совместные настольные игры»

Для работы с агрессивными детьми могут с успехом использоваться различные настольные игры, которые предусматривают игру как поодиночке, так и совместно. Например, игра «Конструктор». Детям предлагается вдвоем или втроем собрать какую-нибудь фигуру из деталей «Конструктора». По ходу игры взрослый помогает детям решить возникающие конфликты и избежать их. После игры возможно проигрывание ситуаций с нахождением путей выхода из них.

В ходе совместных настольных игр дети овладевают навыками совместного бесконфликтного общения.

«Маски»

Цель: Научить, в приемлемой форме, выплеснуть накопившийся у агрессивного ребенка гнев.

Содержание: Необходимы краски и бумага, липкая лента. На бумаге рисуются страшные маски, затем каждый участник применяет себе любую, остается в ней какое-то время. Можно потанцевать «дикие» танцы, побегать, погоняться друг за другом. Затем происходит ритуал снятия масок, все берутся за руки, улыбаются друг другу, можно плавно потанцевать.

Примечание: Чтобы закрепить маски на лице, лучше использовать липкую ленту или пластырь.

«Снежки»

Цель: Игра способствует снятию мышечного напряжения, дает возможность в приемлемой форме выплеснуть свой гнев.

Содержание: Для проведения игры необходимо сделать снежки из ваты и бумаги (по 4-5 на каждого участника). В просторном помещении (лучше в спортивном зале) все снежки рассыпаются по полу. В «снежной битве» участники игры пытаются нападать и защищаться. Необходимо объяснить, что попадание «снежком» – это может быть немного больно, но таким образом можно стать отважным, сильным, смелым победителем.

 

 

педагог-психолог Гусельникова Е.Ю. май 2021г.

ФРАЗЫ, ЧТОБЫ УСПОКОИТЬ

ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА. 

(рекомендации  для педагогов,

родителей, воспитателей)

Одной из отличительных черт тревожных детей является их чрезмерное беспокойство. Причем иногда ребенок боится даже не самого события, а его предчувствия.

Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребенок находится в состоянии (ситуации) внутреннего конфликта, который может быть вызван:

  • негативными требованиями, предъявляемыми к несовершеннолетнему, если  могут унизить или поставить его в зависимое положение;
  • неадекватными, чаще всего завышенными требованиями;
  • противоречивыми требованиями, которые предъявляют к ребенку родители  или образовательное учреждение.

         Необходимо учитывать, что ребенок не способен долго ждать, поэтому все наказания и поощрения должны появляться вовремя. Пусть это будет доброе слово, маленький сувенир или условный знак-жетон,  но их передача ребенку должна являться достаточно быстрым проявлением вашего одобрения его действий.

Признаки тревожности:

Тревожный ребенок

1. Не может долго работать, не уставая.

2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

3.Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.

5. Смущается чаще других.

6. Часто говорит о напряженных ситуациях.

7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.

9. Руки у него обычно холодные и влажные.

10. У него нередко бывает расстройство стула.

11. Сильно потеет, когда волнуется.

12. Нарушен аппетит (плохо кушает, либо  чрезмерное  поедание пищи).

13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

14. Пуглив, многое вызывает у него страх.

15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

16. Часто не может сдержать слезы.

17. Плохо переносит ожидание.

18. Не любит  браться  за новое дело.

19. Не уверен в себе, в своих силах.

20. Боится сталкиваться с трудностями.

 

 

Как помочь тревожному ребенку.

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

 

1. Повышение самооценки.

2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.

3. Снятие мышечного напряжения.

  

В момент острого беспокойства попробуйте простые фазы, чтобы понять детям  идентифицировать, принять и переработать их тревожные моменты.

 

Фразы, которые помогут  успокоить тревожного ребенка:

  1. «Ты можешь нарисовать его?». Рисование, живопись или каракули дают детям выход для своих чувств, когда они не могут использовать слова.
  2. «Я люблю тебя. Ты в безопасности». Для человека, которого вы любите больше всего, высказанная вами уверенность о его безопасности является для него мощным утверждением. Беспокойство заставляет детей чувствовать, что их разум и тело находятся в опасности. Повторение фразы о его безопасности может успокоить нервную систему.
  3. «Давай притворимся, что мы взрываем гигантский воздушный шар. Мы сделаем глубокий вдох и взорвём его на счет «пять».
  4. «Я скажу кое-что, и я хочу, чтобы ты сказал это точно так же, как я: «Я могу это сделать». Повторите 10 раз с различной громкостью. Бегуны на марафонских дистанциях все время используют этот трюк, чтобы «преодолеть стену.
  5. «Почему ты так думаешь?»

Это особенно полезно для детей старшего возраста, которые могут лучше сформулировать, что они чувствуют.

  1. «Что будет дальше?»

Если ваши дети озабочены событием, помогите им продумать это событие и определите, что произойдет после него. Тревога бывает вызвана у ребенка представлением, что после тревожного события жизнь отсутствует.

  1. «Мы – непобедимая команда».

Разлука с родителями может вызвать сильную тревогу у маленьких детей. Убедите их, что вы будете вместе, даже если он вас не видит.

  1. «Я – воин!»

«Меня не остановить!», или «Посмотри мир, я пришел!»

Есть причина, по которой фильмы показывают, как люди кричат, прежде чем отправиться в бой. Физический акт крика замещает страх выработкой эндорфинов и, как следствие, приподнятым  настроением. Кроме  всего прочего, это может быть весело.

  1. «Если бы твое чувство было монстром, как бы он выглядел?»

Давая беспокойству характеристику, вы рассматриваете  беспокоящие вас чувства и делаете их конкретными и ощутимыми.

  1. « Я не могу дождаться ……..».

Интерес к будущему моменту является заразным и отвлекает ребенка от беспокойства.

  1. «Положим твое беспокойство на полку, пока мы ……  (слушаем любимую  песню, бежим вокруг дома, читаем эту историю и др.) Потом мы подберем его снова».

  Те, у кого есть склонность к тревоге, часто чувствуют, что им надо беспокоиться, пока то, о чем они беспокоятся, не закончилось. Это особенно сложно, когда ваши дети озабочены тем, что они не могут изменить в будущем. Отложив это в сторону, чтобы сделать что-то интересное, вы можете помочь направить их заботы в перспективу.      

  1. «Это чувство пройдет. Давай пока устроимся покомфортнее».

Акт получения комфорта успокаивает ум  и тело.  Было показано, что более тяжелые одеяла могут уменьшить беспокойство за счет увеличения мягкого физического давления.

 

педагог-психолог Герасимова Н.И. май 2021

Гиперактивный  ребенок.  

 

       Мне на месте не сидится,
       Я хочу весь день крутиться
       И по комнате скакать,
       Бегать, прыгать, кувыркаться,
       И вертеться, и смеяться,
       Так за что ж меня ругать?
       Говорят, я непоседа,
       По утрам бужу соседа
       И в квартире тарарам
       Завожу по вечерам.
       У меня один ответ:
       Я - ребёнок, мне пять лет.
       Неужели не понять,
       Что меня нельзя унять.

 

 

      Как легко общаться с примерным ребенком: он внимательно слушает, спокойно сидит, а что делать родителям, педагогам, воспитателям, когда ребенок подвижный, неусидчивый, невнимательный – с этим вопросом часто обращаются к психологам.

      Обычно про такого ребенка говорят, что он с «мотором» или «вечным двигателем», «весь на шарнирах». На языке терминологии, таких детей называют гиперактивными. Особенно непослушными являются руки гиперактивного ребенка, поскольку они все время что-то трогают, ломают, бросают. Как себя вести, если ребенок  постоянно находится в движении,  не может спокойно ходить, постоянно куда-то бежит, прыгает. Эти дети очень любопытны, но их любопытство сиюминутно, они не стараются увидеть больше, поэтому редко улавливают суть. Любознательность гиперактивному ребенку не свойственна, он совсем не задает вопросов «почему», «зачем».  Но если вдруг задает, то забывает выслушать ответ до конца. Несмотря на постоянное движение, в котором ребенок находится, все же существуют некоторые нарушения координации: неловок, неуклюж, в движении часто роняет предметы, ломает игрушки, падает. Тело гиперактивного ребенка постоянно в синяках, царапинах и шишках, но вывода из этого он не делает, и снова набивает шишки на том же самом месте. Характерными чертами поведения являются: рассеянность, неусидчивость, негативизм, невнимательность, частая смена настроения, вспыльчивость, упрямство, агрессивность. Такой ребенок часто оказывается в центре событий, поскольку он самый шумный, а так же он  с трудом усваивает навыки и не понимает многие задания. А находясь в общественных местах, такие дети сразу привлекают к себе внимание, поскольку все время что-то хватают, трогают и совершенно не слушают родителей.   

      Добиться того, чтобы гиперактивный ребенок стал послушным и покладистым, еще не удавалось никому, а научиться жить в мире и сотрудничать с ним — вполне посильная задача.

Предлагаю вам некоторые упражнения.

 

 

 

 

"Костер".

Цель:   формирование внимания и произвольной регуляции собственной деятельности.
         Дети садятся на ковер вокруг "костра" и выполняют соответствующую команду психолога.
         По команде (словесной инструкции) "жарко" дети должны отодвинуться от "костра",
по команде "руки замерзли" - протянуть руки к "костру",
по команде "ой, какой большой костер" - встать и махать руками,
по команде "искры полетели" - хлопать в ладоши,
по команде "костер принес дружбу и веселье" - взяться за руки и ходить вокруг "костра". Затем игра выполняется с ведущим ребенком.

                                        

 

 

 

 

 

 

 

 

"Колпак мой треугольный".
Цель:  развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности.
Участники садятся в круг. Все по очереди, начиная с психолога, произносят по одному слову из фразы:
         "Колпак мой треугольный,
         Треугольный мой колпак.
         А если не треугольный,
         То это не мой колпак".
Затем фраза повторяется, но дети, которым выпадает говорить слово "колпак", заменяют его жестом (легкий хлопок ладошкой по голове).
         Затем фраза повторяется еще раз, но при этом на жесты заменяются два слова: слово "колпак" (легкий хлопок ладошкой по голове) и "мой" (показать рукой на себя).
         При повторении фразы в третий раз заменяются на жесты три слова: "колпак", "мой" и "треугольный" (изображение треугольника руками).

                                                     

 

                                                    

 

 

 

 

 

Черепаха".


Цель: развитие двигательного контроля.
Психолог  встает у одной стены помещения, играющие - у другой. По сигналу взрослого,  дети начинают медленное движение к противоположной стене, изображая маленьких черепашек. Никто не должен останавливаться и спешить. Через 2-3 минуты психолог подает сигнал, по которому все участники останавливаются. Побеждает тот, кто оказался самым последним. Упражнение может повторяться несколько раз. Затем  группа обсуждает  трудности в выполнении упражнения.

 

                                                   

 

 

 

 

 

 

"Движение".


      Цель:  формирование двигательной памяти.
Психолог предлагает детям несколько последовательных движений (танцевальных, гимнастических и т.д.). Дети должны повторить их как можно точнее и в той же последовательности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Колечко".

Цель:  развитие межполушарного взаимодействия.

Поочередно и как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук,   соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале методика выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

 

педагог-психолог Гусельникова Е.Ю.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЛИСТ

15 ИГР ДЛЯ РАЗВИТИЯ НОМИНАТИВНЫХ ПРОЦЕССОВ.
 

 

https://sun9-11.userapi.com/impg/COV6acbO1-5VqFNnO4sOwOYdsLNXPzsRRYBbYg/wQWDEPFzFF8.jpg?size=700x700&quality=96&proxy=1&sign=5f3e90e0a154a4634722b1ea326c4398&type=album

 


Для адекватного формирования образа предмета необходимо, чтобы он был представлен в сознании ребенка комплексом разнообразных ощущений (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и т.д.). В дальнейшем это позволит ему не путать колокольчик с ландышем, коньки с лыжами, весну с осенью.

1. «Я знаю пять...».
Это всем известная старая игра, в ходе которой ребенок одновременно с ударом по мячу называет несколько слов. Это могут быть имена мальчиков, девочек; названия растений, животных, предметов красного цвета, цветов и т.д.

2. «Закончи словосочетания».
Предложите ребенку подобрать подходящие по смыслу слова, чтобы закончить словосочетания: хитрая, рыжая...; настольная...; репчатый...; спелое сладкое...; душистое туалетное...; куриное...; зеленый...; желторотый...; колючий... и т.п.

3. «Сравнение понятий».
Предложите ребенку подобрать подходящие определения с противоположным значением.
Морковь сладкая, а редька...
Молоко жидкое, а сметана...
Трава низкая, а дерево...
Зима холодная, а лето...
Сажа черная, а мел...
Сахар сладкий, а перец...

4. «Новые словечки».
Ребенку предлагается описать незнакомый (знакомый) предмет (мяч, яблоко, кошку, паровоз, лимон, снег и т.д.) по следующей схеме:
Какого он цвета (каких цветов еще бывает)?
На что он похож? От чего сильно отличается?
Из какого материала он сделан (из какого еще может быть)?
Какого размера, формы? Каков он на ощупь? Чем пахнет? Каков на вкус?
Где встречается?
Для чего нужен человеку? Что с ним можно делать?
К какой группе предметов относится (мебель, посуда, животные, фрукты и т.д.)?

Сначала обыгрывание новых слов может осуществляться в виде диалога, где взрослый задает вопрос, а ребенок отвечает. Затем можно поменяться ролями. «Ребенок при этом следит за правильностью ответов.

5. «Угадайка».
Взрослый описывает предмет, а ребенок угадывает задуманное слово. Затем они меняются ролями.

6. «Лото».
Обычная игра в лото, но взрослый молча поднимает картинку и отдает ее только в том случае, если ребенок правильно называет изображенный на ней предмет.

7. «Назови пять предметов».
Ребенку предлагают назвать пять предметов: больших (маленьких); красных (зеленых, светлых, разноцветных и т.д.); квадратных (круглых, овальных); сладких (горьких, соленых, кислых); пушистых (гладких, холодных) и т.д.

8. «Загадки-описания».
Под соснами, под елками лежит мешок с иголками. (Еж.)
То рыжая, то серая, а по названию — белая. (Белка.)
Новая посудина, а вся в дырках. (Дуршлаг.)
Был шар бел. Ветер подул, и шар улетел. (Одуванчик.)
Сер, да не волк, длинноух, да не заяц, с копытами, да не лошадь. (Осел.)

9. «Нарисуй названный предмет».
Предложите ребенку сначала изобразить предметы, которые значительно различаются по внешнему виду, функциональному назначению (стул, яблоко, дерево), а затем те, у которых отличительные признаки менее выражены (кастрюля, кружка, ковш). Обсудите с ним, чем отличаются эти предметы.

Далее ребенку предлагается по названному слову нарисовать предметы, которые четко различаются, например: дом, корабль, груша. Затем те, которые внешне похожи, например: часы, монета, солнышко; кот, котенок, львица; ромашка, пальма, роза; гитара, балалайка, скрипка. Обсудите: «В чем же их различия?»

10. «Найди и надпиши».
Ребенка просят выделить нужный предмет (по картинкам или вербально) из группы функционально связанных предметов, например чайную чашку из посуды (чашка, блюдце, ложка и т.д.). Затем ему предлагается нарисовать чашку и сделать подпись - наименование.

11. «Текст с картинками».
Чтение ребенком текста, в котором слова-наименования заменены соответствующими изображениями

12. «Угадай животное».
Спросите ребенка: «Для каких животных характерны эти качества: хитрый, как...; трусливый, как...; колючий, как...; верный, как...; зоркий, как...; мудрый, как...; сильный, как...; голодный, как...?» То же — с любыми другими явлениями природы и т. п.

13. «Закончи предложение».
Ребенку предлагается вместо точек вставить нужные слова.
Животное, которое мяукает, называется...
Птица, которая каркает, называется...
Дерево, на котором растут яблоки, называется...
Дерево, которое украшают к Новому году, называется...

Затем можно попросить ребенка самостоятельно составить подобные определения хорошо известных ему феноменов.

14. «Вставь вместо точек»

«Вставь вместо точек слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок».
ТКАНЬ (...) СОСТОЯНИЕ ВЕЩЕСТВА. (Газ.)
РОДНИК (...) ОТМЫЧКА. (Ключ.)
ЗАЛИВ (...) ЧАСТЬ ЛИЦА. (Губа.)
РЫБА (...) НАКЛОННАЯ ПОВЕРХНОСТЬ. (Скат.)
ЖИВОТНОЕ (...) НЕЖНОСТЬ. (Ласка.)
СКАМЬЯ (...) МАГАЗИН. (Лавка.)

15. «Составляем определения».
Задание можно выполнять устно или (для школьников) в письменном виде:

* блюдце — это..., масленка — ..., груша — ..., берлога — ..., врач — ..., рано — ..., сумерки — ..., шептать — ..., плакать — ..., озеро — ..., зябко — ..., аккуратно — ...

* лечит людей..., овощи растут..., самолет ведет..., выше всех летает..., быстрее всех бегает..., выходит на охоту ночью...


Нейропсихолог, профессор, Семенович А.В.

 

 

https://melkie.net/wp-content/uploads/2018/02/deti-i-pedagog-sidyat-v-krugu-na-kovre-i-beseduyut-768x576.jpg

 

 

 

Педагог-психолог Левакова Р.В.

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТАМ

Особенности гиперактивного ребенка

      Активность, энергичность и любознательность – это показатель здоровья и нормального развития. Ведь больной и слабый малыш, обычно, ведет себя вяло и тихо. Просто активный ребенок пребывает в постоянном движении, ни минуты не сидит на одном месте, он всем интересуется, много спрашивает и сам много говорит, при этом умеет отдыхать и нормально спит. Однако такая активность проявляется не всегда и не везде. Кроха может быть непоседой дома, а в садике или гостях вести себя вполне спокойно. Его можно без проблем увлечь каким-нибудь тихим занятием, он не проявляет агрессию и редко становится инициатором скандалов.

     Поведение гиперактивного ребенка несколько отличается. Такой малыш тоже очень много двигается, однако он продолжает это делать постоянно и даже после того, как очень устал. Он страдает от нарушений сна, часто устраивает истерики и плачет. Ребенок с синдромом гиперактивности так же, как и здоровый задает множество вопросов, однако редко до конца дослушивает ответы. Им очень трудно управлять, он совершено не реагирует на запреты, ограничения и крики, всегда активен и может часто инициировать ссоры, при этом проявляет неконтролируемую агрессию: дерется, плачет, кусается и т.п. Помимо этого, гиперактивных детей можно определить еще по ряду особенностей, которые должны проявляться непрерывно не менее полугода.

Особенности гиперактивных детей:

  • Проблемы с мелкой моторикой, неуклюжесть.
  • Неконтролируемая моторная активность, например, жестикулирует руками, постоянно трет нос, дергает себя за волосы и т.п.
  • Неспособность сосредоточиться на одном занятии или предмете.
  • Не может усидеть на месте.
  • Забывает важную информацию.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Отсутствие чувства страха и самосохранения.
  • Нарушения речи, слишком быстрая невнятная речь.
  • Излишняя болтливость.
  • Частые и резкие смены настроения.
  • Недисциплинированность.
  • Обидчивость и раздражительность, может страдать от заниженной самооценки.
  • Испытывает трудности в обучении.

         Из-за возрастных особенностей детей, обычно, диагноз гиперактивность ставится только после пяти-шести лет. Наиболее сильно этот синдром  проявляется в школе, когда у ребенка начинаются трудности с работой в коллективе и с усвоением предметов. С возрастом неусидчивость и взбалмошность практически всегда проходят, а вот неспособность концентрироваться и импульсивность, к сожалению, часто остаются.

Причины гиперактивности

Прежде всего, родителям стоит уяснить, что гиперактивность у детей является не особенностью характера, а нарушением нервной системы. Пока установить истинную причину возникновения данного синдром точно не удалось. Многие ученые придерживаются мнения, что он может развиваться из-за особенностей строения или функционирования мозга, генетической предрасположенности, проблемной беременности, родовых травм, перенесения инфекционных заболеваний в младенчестве и т.п.

Лечение гиперактивности у детей

Целесообразность медикаментозного лечения синдрома гиперактивности до сих пор находится под вопросом. Одни специалисты считают, что без него никак не обойтись, другие же придерживаются мнения, что помочь ребенку способны психологическая коррекция, физеопроцедуры и комфортная эмоциональная обстановка.

Как правило, для лечения гиперактивности у детей применяются успокаивающие и способствующие улучшению обменных процессов в мозге средства. Однако они не избавляют полностью от синдрома, а только снимают симптомы на период приема препаратов. Кроме того, подобные лекарства обладают рядом побочных эффектов, поэтому необходимость их употребления должен определять только специалист. Как бы то ни было, только медикаментозным лечением обойтись невозможно, поскольку оно не сможет привить ребенку социальные навыки и не адаптирует его к окружающим условиям. В идеале, лечение гиперактивного ребенка должно проходить комплексно и включать в себя наблюдение у психолога, невропатолога, выполнение рекомендаций специалистов и поддержку родителей.

Поддержка родителей имеет особенно важное значение. Если ребенок чувствует любовь и получает достаточно внимания, если между ним и взрослым установлен эмоциональный контакт, детская гиперактивность проявляется в гораздо меньшей степени.

 

 

октябрь 2020г. п            Педагог – психолог   Герасимова Нина Ивановна

                                                                                                         

                                        Как найти с ребенком общий язык или пять путей к сердцу ребенка

  Иногда наши дети говорят на языке, который нам понять нелегко. Однако и они не всегда понимают нас, взрослых, потому, что, разговаривая с ними, мы часто не можем ясно выразить свои мысли. Но что еще хуже, мы не всегда можем ясно выразить ребенку свои чувства и особенно любовь. Каждому ребенку свойственно понимать любовь родителей по-своему. И если родители знают этот «язык», ребенок лучше понимает их. Любовь нужна каждому ребенку, иначе ему никогда не стать полноценным взрослым. Любовь – самый надежный фундамент спокойного детства. Если это понимают взрослые, ребенок вырастет щедрым, сердечным человеком.

 «Пять путей к сердцу ребенка» познакомят вас с пятью моделями поведения родителей для того, чтобы помочь определить, какой именно путь приведет вас к сердцу вашего ребенка. Узнав нужный путь общения с вашим ребенком, вы должны изучить и остальные четыре пути, которыми вы сможете доказать ребенку свою любовь, т. к. все пойдет ему на пользу. Кроме того, бывает, что способы общения, способы выражения ваших чувств, надо менять – ведь и ваш ребенок меняется – он растет.

Как ни грустно, лишь немногие дети уверены, что родители будут их любить и заботиться о них, чтобы ни случилось. В то же время почти все родители любят своих детей. Откуда такое противоречие? Главным образом оно возникает из-за того, что родители не умеют донести любовь до сердца ребенка. Некоторые считают, что их любовь настолько очевидна, что ребенок не может о ней не знать. Другим кажется, что достаточно просто время от времени говорить ребенку: «Я тебя люблю». К сожалению, это не доказательство. Выражать свою любовь нужно через поступки, это несложно: обнять ребенка, приготовить ему ужин, поиграть с ним и т. д.

Первый способ выражения любви. Прикосновение – поцелуи, объятия. Мама, усадив малыша на колени, читает ему сказку. Отец подбрасывает в воздух сынишку, кружит по комнате дочь, и они хохочут от радости. Все это - способы выразить свою любовь через прикосновение. Однако исследования показывают, что многие родители прикасаются к своим детям лишь по необходимости: когда одевают их, переводят через улицу, укладывают в постель. Они словно не понимают, как ребенку нужна их ласка, они не видят, как просто, пользуясь этим языком, наполнить сердце ребенка ощущением того, как он нужен, необходим, как его любят. Поставьте перед собой цель – приласкайте малыша хотя бы раз в день. Позже вы сможете так общаться и по нескольку раз в день. Каждому под силу выучить «этот язык», и если он родной для вашего ребенка – ваши старания не пропадут даром.

Второй способ выразить любовь ребенку. Слова поощрения – похвала, ласковые слова, ободряющие слова, наставления. Если вы хотите, чтобы ребенок ценил ваши похвалы, чтобы они действительно что-то значили для него, будьте очень внимательны. Не нужно хвалить его слишком часто, иначе слова постепенно утратят всякую силу и смысл. Гораздо лучше похвалить ребенка, когда он сам доволен сделанным и ждет похвалы. Например, ваш сын играет в футбол, он бьет по воротам – мимо. Вы же кричите ему: «Молодец! Хороший удар!» Возможно, вы хотели подбодрить его. Но похвала незаслуженная, и он понимает это. Дети чувствуют, когда им просто льстят. И часто такая неискренность им не по душе. Необдуманные похвалы опасны и по другой причине. Некоторые дети настолько привыкают к ним, что не могут без них обойтись. Мы любим своих детей, и нам хочется почаще хвалить их. И все-таки помните: каждая похвала должна быть обоснованной и искренней. Иначе ребенок поймет, что ему льстит, а возможно, даже решит, что его обманывают.

Третий способ выражения любви – проводить время вместе. Значит, отдать ребенку все внимание целиком. Всем нам не хватает времени. Родителям приходится многим жертвовать. Приласкать было бы гораздо легче. Чтобы побыть с ребенком, нам, возможно, придется отложить другие дела.

Помните, время – это ваш подарок ребенку, вы словно говорите ему: «Ты нужен мне. Мне нравится быть с тобой». Тогда ребенок ощутит, что он нужен, необходим. Он почувствует вашу любовь, т.к. вы целиком принадлежите ему. Не забывайте, что он – ребенок, вы должны учитывать уровень его развития, физического и эмоционального. Он учится ползать, вы сидите возле него на полу. Он делает первые шаги, вы идете рядом. Он возится в песочнице, играет в мячик, вы по-прежнему должны быть с ним. Его мир с годами становится шире: школа, уроки, церковь, спорт, и вы всегда должны идти рядом с ним. Чем ребенок старше, тем это сложнее. Особенно, если он у дел не один и нужно найти время для каждого из детей.

Четвертый путь к сердцу ребенка – подарки. Для некоторых детей именно это единственный верный путь. Однако подарок становится символом любви лишь тогда, когда ребенок видит, что родители

 

действительно заботятся о нем. Поэтому говорить только на языке подарков нельзя, необходимо сочетать его с остальными доказательствами. Тогда подарок выражает искреннюю любовь.

Пятый способ выражения любви – «языком помощи». Помогая ребенку, вы можете воспитать в нем ответственность и трудолюбие. Некоторые родители считают, что ребенок все должен делать сам, только так можно воспитать его умелым и самостоятельным. Они забывают, что помощь – это еще и выражение любви. Когда мы говорим с ребенком на этом языке, когда мы делаем для него то, чего он сам делать еще не умеет, мы не только преподаем ему необходимые навыки, мы подаем пример. А значит, он всегда будет готов помочь другому.

Если же ваш ребенок слишком часто просит и даже требует подарков и помощи, призадумайтесь. Может быть это всего лишь сиюминутная прихоть и не стоит потакать ему. Велик риск того, что вы вырастите эгоиста. Надо быть осторожным, но если вы научились правильно говорить на этих языках, опасности нет.

Кроме того, вы должны помнить, сколько вашему ребенку лет. Делайте за него только то, чего он сам делать еще не может. Помогать детям – не значит полностью обслуживать их. Когда они подрастут, мы должны научить их всему, чтобы и они помогали нам.

Даже если ребенок не говорит «на языке помощи», забота родителей ему необходима. Когда ребенок просит вас починить велосипед или куклу, ему не просто хочется, чтобы игрушка вновь была целой, ему нужна ваша любовь.

Задача родителей – услышать эти просьбы и ответить на них.

Вот мы и рассмотрели все пять языков любви. Вы уже узнали, какой путь ведет к сердцу вашего ребенка, или по-прежнему не уверены и теряетесь в догадках? Чтобы определить, на каком языке он говорит, понадобится время.

Если для доказательства любви использовать все пять способов, ребенок научится дарить свою любовь людям. Он должен уметь это. Только так он вырастет гармоничной личностью и сможет легко адаптироваться в обществе. Он станет отзывчивым и заботливым, удовлетворяя свои собственные эмоциональные потребности и потребности окружающих.

       Чтобы определить, как ребенок выражает свою любовь,  воспользуйтесь следующими приемами:

  1. Подумайте, как ребенок выражает свою любовь вам. Если вы постоянно слышите: «Мамочка, какой вкусный ужин! Спасибо!», «Я так люблю тебя, папа!», «Мама, ты такая красивая!» - вы с полным основанием можете утверждать, что его родной язык – слова поощрения.
  2. Наблюдайте, как ребенок выражает свою любовь окружающим. Если ваш ребенок каждый день носит воспитательнице подарки, вероятно, подарки – его способ выражения любви. Ребенку, который любит дарить подарки, они доставляют огромное удовольствие. Когда он сам дарит что-нибудь, ему хочется порадовать другого человека. Он уверен, что все вокруг, получая подарок, испытывают те же чувства, что и он.
  3. Прислушайтесь, о чем ребенок просит чаще всего. Если дочке нравится играть вместе с вами, гулять, читать книжки и если она постоянно просит вас об этом, ей необходимо ваше безраздельное внимание. Она говорит на языке времени. Внимание родителей нужно любому ребенку, однако ребенок, для которого этот язык родной, будет требовать его намного чаще всего остального. Если ребенок ждет похвал, все время спрашивает: «Мама, тебе понравилась моя картинка?», «Я красиво пишу?», «Мне идет это платье?» - он нуждается в поощрении. Он старается и хочет, чтобы вы оценили его. Очевидно – слова поощрения его родной язык.
  4. Обратите внимание, на что ребенок чаще всего жалуется. Им можно воспользоваться, когда ребенок не просит о чем-то прямо, а жалуется, что чего-то недополучает. Например, сын все чаще ворчит: «Тебе всегда некогда!», или: «Ты все время с маленьким!», или: «Почему мы перестали ходить в парк?!». Может ему действительно не хватает вашего внимания, он чувствует себя заброшенным, ему кажется, что вы разлюбили его.

Давайте ребенку возможность выбирать. Предложите ему на выбор то, что ему нужнее. К примеру, отец говорит десятилетнему сыну: «Дима, в четверг я освобожусь рано. Может, порыбачим? Или лучше я пройдусь по магазинам, выберу тебе новые кроссовки? Как ты думаешь?». Ребенок стоит перед выбором: провести время с отцом или получить от него подарок. Каждый раз записывайте, что ребенок выбрал. Через несколько недель его предпочтения станут вам ясны. Если он выбирает

Кризис подросткового возраста

 

      Подростковая пора — сложная и короткая. Чтобы пройти ее  «без жертв и разрушений», нужно знать ее особенности. Быть умным и терпеливым. — Трудно? — Очень! А кто говорил, что быть родителем легко?  Это самая сложная и ответственная работа на земле!

 

       Если на вашу просьбу оторваться от компьютера никто не отрывается и на вас не реагирует; если дух свободомыслия перешел в дух свобододействия и вас полностью игнорируют; если в ответ на ваши предложения слышатся усмешки и контрпредложения; если ваши действия вызывают острую критику, советы — негодования, рекомендации — противодействия, значит, ваш ребенок вырос. На пути к взрослению превратился в подростка. Это неизбежно, но учитывать приходится. Поэтому правила жизни нужно менять, иначе наступит игра не по правилам. Самое протестное, непредсказуемое и противоречивое поведение возникает с двенадцати до семнадцати лет с отклонениями в обе стороны. На фоне бурной физической и гормональной перестройки однажды он не узнает своей внешности, потом удивится мотивам собственного поведения и ходу мыслей. Редко переоценка себя меняется в сторону повышения. Иногда она заканчивается самоотчуждением, депрессиями, неврозами и комплексами. Подростки переживают эти состояния крайне болезненно. Отношение к себе — очень тонкое и ранимое чувство. Даже у взрослых самооценка колеблется от плюса к минусу ежедневно, а что говорить о подростке, который не знает, чего от себя можно ожидать. Во время возрастной перестройки человек, не узнавая себя, получает «кота в мешке». С этим связаны кажущиеся беспричинными колебания настроения, желания, мотиваций и точек зрения. Подросток часто «на ровном месте» становится растерянным, подавленным, угрюмым, раздражительным, агрессивным или гневливо веселым. Он реально не понимает, что с ним происходит, почему настроение испортилось и все стало раздражать. В этот период возникают проблемы общения, страхи, сложные комплексы, недооценки-переоценки, сомнения, навязчивости, которые нередко сопровождают человека долгие годы. Все вышесказанное взрослым нужно знать обязательно, чтобы не осложнить и так нелегкий период. Нужно вести себя корректно: не возмущаться и обижаться, а стать особенно внимательными и тактичными родителями. Категорически нельзя допускать фразочек типа «от хама слышу», «усы как грязь под носом», «ты стал долговязым, как жердь», «с прыщами тебя замуж никто не возьмет» и так далее. Бросать ребенка наедине с собой в подростковый период нельзя категорически. Поэтому заметив, что ребенок изменился внешне, не удивляйтесь переменам внутренним. Удивительнее было бы их отсутствие. Будьте внимательны, так как подростки требуют повышенного неформального и постоянного внимания.

 

Рекомендации:

1. Подросток не терпит сюсюканья и фальши. Если стоя к нему спиной, беседуя по телефону, вы спрашиваете у него «как дела?», то ответ услышите такой же - из-за плеча, пустой и ничего не значащий. Теперь об искренности можно мечтать и зарабатывать ее встречной искренностью, вниманием и терпением.

2. Не обижайтесь на невнимание и вечную занятость подростка. Во-первых, посмотрите на себя. Сколько времени вы ему уделяете? Во-вторых, друзья для подростка, действительно, значат очень многое, если не все. Его друзья доверия теперь имеют больше вас. Знайте это и принимайте, как аксиому. Иначе улетите в ту часть родителей, которые доверие утратили вовсе.

 3. Не расспрашивайте ни о чем с пристрастием, раздражительностью и осуждением, особенно когда чувствуете ответное напряжение и отпор. Подождите немного, пока эмоции успокоятся. Дайте понять, что вам искренне интересно, с каким счетом закончилась игра, кто победил в кастинге и какого цвета у подружки туфли. Ваша корона не упадет, если вы снизойдете до интересов ребенка, даже если они вам не очень интересны.

4. Разговаривайте с подростком лучше меньше, да лучше: не спеша, спокойно, сдержанно и с уважением. По-другому не стоит — «наломаете дров» недоверия, разгребать которые подросток не будет. Это будет ваш «лесоповал», который раздавит остатки доверия окончательно.

5. Делитесь с подростком своими планами. Пусть он критикует вас и дает наивные советы, но он должен учиться участвовать, сопереживать, принимать решения и отвечать за них.

6. Спрашивайте ребенка, как он себя чувствует не только тогда, когда он заболевает. В организме подростка многие процессы происходят впервые, поговорите с ним и узнайте, что его волнует. Изменения происходят постоянно, поэтому вопросы тоже должны обновляться. Физиологические подробности взрослеющего организма он должен узнать от вас, а не от «консультанта в подворотне».

7. Хвалите подростка чаще. За мелочи, за намерения, за решения. Критиковать, конечно, нужно. Но этому вас учить не нужно. А вот похвалы от нас зачастую не дождешься, как будто от нас убудет. Это неправильно. Поддерживайте его. Поверьте — с поддержкой, одобрением жить легче.

8. Посмотрите на спину ребенка - миновать сутулости удается немногим. Придумайте вместе комплекс упражнений для разгрузки спины. Эти упражнения не повредят и вам. Выполнять их лучше вместе. Все лучшее должно демонстрироваться личным примером.

9. Делайте своему ребенку легкий массаж на ночь. Не каждый владеет навыками профессионально, но легкими мягкими движениями можно самостоятельно снять напряжение шейных и спинных мышц, облегчить головную боль и эмоциональное напряжение.

 

   Подросток не должен забывать тепло ваших рук только потому, что он вырос.

 

       Как часто мы видим подростков, смело рассуждающих на серьезные темы, широко жестикулируя и зная все на свете. Они чувствуют себя взрослыми, пробуют новую манеру поведения, пытаются кому-то соответствовать и ищут себя. Поиск увенчается успехом, если человека в этот период не судить, а говорить с ним на равных: серьезно - если он серьезен, шутливо - если он нашел, над чем шутить, философски - если он философствует. Кстати, источники информации сейчас доступны всем. Своими знаниями дети могут вас приятно удивить. Конечно, стоит пресекать сквернословие, агрессивные тенденции, лишнюю раскрепощенность и вульгарность.

       Подросток - это неопытный взрослый. Не удивляйтесь неожиданным интересам. Приветствуйте все, что не несет душевной разрухи, пристрастия к алкоголю и психоактивным веществам. Это сделает ваши отношения прозрачными и доверительными. Главное - это контакт. Говорите с ребенком, говорите. Без запретов, конечно, обойтись сложно, потому что у подростков нет чувства опасности. Они только что из детства, где везде перед ними стелили соломку. Но, избегайте криков, истерик и оскорблений. Но если не удалось сдержаться, вы наговорили лишнего - извинитесь. Чтобы человек тоже понимал, что за слова и поступки нужно отвечать. Извиняться - не стыдно. Раскаиваться - можно. У вас тоже бываю трудные дни, когда нет сил на разговоры, когда на душе скребут кошки и мир кажется жестоким.

       Помните: ни одно слово, сказанное вами с любовью, вниманием и заботой, не замеченным не окажется. Рядом с вами растет умный, тонкий и неопытный человек. Если вы не станете дополнительным стрессом, то подростковый возраст пройдет гладко.

 

Быть родителями — самая трудная работа на свете.

                                              

 

педагог-психолог Гусельникова Е.Ю. ноябрь 2020г.

 

7 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ТРЕВОЖНОМУ РЕБЕНКУ БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ

Говорить встревоженному ребенку «успокойся!» бесполезно. Словесных приказов реактивная нервная система не слушается. В стрессовой ситуации ее надо успокаивать другими способами. Мы прочитали советы Эрин Лейбы, доктора психологических наук, о том, как помочь ребенку успокоиться, если он встревожен (перед выступлением на сцене или перед контрольной, если испытывает неадекватный панический страх перед чем-либо, нервничает перед кабинетом врача и т.п.). Все эти способы обращаются напрямую к нервной системе, а не только к сознанию ребенка, а потому - эффективно работают.

7 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ТРЕВОЖНОМУ РЕБЕНКУ БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ

Зачастую ребенок и сам не понимает, почему он испытывает страх и тревогу перед чем-либо или кем-либо. А раз не понимает, то и контролировать себя не может. В этот момент его самого контролирует симпатическая нервная система, которая в ответ на нечто страшное выдает вполне физиологическую реакцию: в кровь выбрасывается адреналин и норадреналин, повышается частота сердечных сокращений, кровяное давление, учащается дыхание. Эта реакция досталась нам от предков, которые в опасной ситуации, чтобы выжить, либо защищались, либо убегали. Современный ребенок тоже может убежать в случае опасности, но если опасности вроде как нет, да и взрослые рядом твердят, что «все хорошо», то организм разрывается от противоречий и выдает палитру поведенческих расстройств: ребенок может кричать, трястись, прятаться, цепляться, закатывать истерику, совершать странные или глупые действия. Все это попытка избежать стрессовой обстановки или ситуации.

Взрослые, не понимая истинной, глубокой причины поведения ребенка, могут даже наказать его за такое агрессивное, «невоспитанное» с их точки зрения поведение. Но это их большая ошибка. Таким образом они нисколько не помогают ребенку справляться со своими страхами, а только наоборот усугубляют положение - добавляют новый страх получить наказание за то, что он чего-то боится.

Исследования мозга уже давно подтвердили тот факт, что людям, а особенно детям, чрезвычайно трудно (если вообще возможно) мыслить логически и контролировать свое поведение во время стресса. Чтобы начать поступать осознанно, им нужно сначала выйти из состояния истерики, паники или ступора. А для этого требуется как минимум 20 минут с того момента, как причина, вызывающая тревожность и страх, исчезла с горизонта.

Так что же может помочь ребенку быстрее успокоиться, восстановить чувство безопасности и справиться со своим беспокойством?

1|| Стимулируйте блуждающий нерв. Блуждающий нерв - это главнокомандующий парасимпатической нервной системы, отвечающей за сохранение спокойствия в стрессовых ситуациях, но только если он сам полностью здоров. Если ребенок постоянно испытывает тревожность, страх перед неудачей вплоть до потоотделения, сердцебиения, сухости во рту и другого физического дискомфорта - это причина наведаться к неврологу, чтобы проверить, как себя чувствует блуждающий нерв, все ли в порядке с его тонусом. Повышенная тревожность может быть следствием сбоя в работе блуждающего нерва.

7 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ТРЕВОЖНОМУ РЕБЕНКУ БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ

Что же касается быстрого решения проблемы, то успокоить ребенка можно стимуляцией блуждающего нерва в момент беспокойства: предложите ребенку пожевать жевательную резинку, спеть любимую песенку, медленно и равномерно дышать, съесть кусочек горького шоколада (который так же является парасимпатическим регулятором) или банально прополоскать горло.

Почему все эти способы работают? Блуждающий нерв самый длинный и он проходит рядом с голосовыми связками, где на него легче всего воздействовать. Сигналы от спокойного дыхания, жевания, пения расшифровываются мозгом как сообщение, что объект (ребенок) больше не находится под атакой, что быть готовым, грубо говоря, к бегству или нападению больше не нужно.

2|| Предложите поиграть в дыхательные игры. Легко сказать - дыши медленно. Не у каждого ребенка это может получиться сразу. Поэтому можно не говорить о том, что надо дышать размеренно, а предложить игру, в процессе которой у ребенка как надо выровняется дыхание. Например, можно повыдувать мыльные пузыри, подуть на вертушку, медленно задувать воображаемые свечи на кончиках пальцев, поиграть в конкурс свистунов, сделать упражнение «вдыхай через нос, выдыхай через рот».

3|| Делайте упражнения на пересечение средней линии тела. Средняя линия - это линия, которую мы воображаем на своем теле ровно посередине. Линия, которая делит тело на левую и правую половины. Если вы когда-либо практиковали для себя или детей кинезиологию (гимнастику мозга), то это понятие вам очень хорошо известно, так же как и то, что упражнения на пересечение срединной линии помогают снять избытычное возбуждение и успокоиться. Самые простые упражнения:

- поднимать высоко колени и дотрагиваться до них противопоставленной ладонью или локтем (правое колено - левая рука, левое колено - правая рука);

- представить себя ветряной мельницей: немного податься вперед, вытянуть руки и махать ими, пересекая срединную линию;

- рисовать в воздухе одной рукой большой знак бесконечности (лежащую восьмерку), сменить руки.

7 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ТРЕВОЖНОМУ РЕБЕНКУ БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ

4|| Сделать тяжелое физическое упражнение. Это тоже способ обмануть нервную систему, перенаправить внимание, отвлечь его от тревожащих стимулов. Отжимания от пола или стены, таскание школьного рюкзака, переноска стопок книг - все это помогает быстрее снять стрессовое состояние.

5|| Проговаривать свое состояние. Дэниел Сигел - доктор медицинских наук, детский психиатр, а также автор книг о воспитании детей - постоянно использует в своей психотерапевтической практике результаты исследований о мозге. Он советует помогать тревожным детям проговаривать свои состояния, свои эмоции, рассказывать о том, что их расстраивает. Перед этим детей нужно немного успокоить выше названными способами, а разговор о своем состоянии подключит к работе левое полушарие мозга, которое анализирует полученный опыт и дает ощущение, что все под контролем.

6|| Максимально сузить фокус внимания. Исследования мозга показывают, что расслабления можно достичь путем максимального сужения фокуса внимания. Иными словами, попросите ребенка думать о какой-то одной-единственной вещи и только о ней. Например, о резиновой желтой уточке. Еще лучше - носить с собой какую-то вещь, которая в нужный момент будет собирать на себя все внимание ребенка, например, «палочка волшебного спокойствия», «баночка тишины»… Если ребенок часто испытывает тревожные состояния дома, заведите такую баночку дома. Их очень просто делать: в небольшую бутылочку (пластиковую или из прочного стекла) насыпьте бусины, помпоны, блеск, мелкие резиночки и прочий легкий мелкий наполнитель, залейте водой и приклейте крышку на суперклей. Можно в воду добавить глицерин, тогда взболтанный наполнитель будет медленнее оседать на дно банки.

Если ничего под рукой не оказалось, практикуйте с ребенком визуализированные места спокойствия и счастья: «Закрой глаза и представь себе место, где ты сейчас хочешь оказаться. Там тепло, спокойно и тебе полностью комфортно, твое любимое место…». Пусть ребенок заведет его в своем воображении, привыкнет к нему и в моменты тревоги словно бы перемещается туда.

7|| Используйте юмор. Исследования мозга показывают, что юмор значительно снижает уровень тревожности и стресса. Юмор может отвлечь, расслабить напряженные мышцы, высвободить эндорфины, которые как раз и борются со стрессом. Если видите зажатого взволнованного ребенка, попробуйте поиграть с ним в какую-то смешную игру, вспомнить что-то смешное, заговорить смешными словами, рассказать смешной стишок, включить смешное видео и так далее.

Кроме того, Эрин Лейба советует
говорить с ребенком каждый раз после того, как ситуация тревоги уходит. Успокоившийся ребенок, как правило, готов к разговорам по душам. Используйте эти моменты для закрепления его уверенности в себе, для закрепления результата работы над собой. Вы можете спросить: «По шкале от 1 до 10 насколько трудно было сегодня написать контрольную/выдержать поход к доктору/ и т.п.?», «Сегодня было легче, чем в прошлый раз?», «Что тебе помогло справиться с волнением?», «Все оказалось не так страшно, как ты представлял вначале?», «Ты заметил, что стал гораздо смелее, чем раньше?», «Что бы ты сказал себе в прошлом, когда волновался?». Такие вопросы помогают ребенку размышлять в состоянии спокойствия и быть более уверенным в себе в будущем, когда момент тревоги снова настанет.

 

 

 

 

педагог-психолог Левакова Р.В. ноябрь 2020г.

                                                                             Рекомендации специалистам

                                                                                       Детская агрессия

         Жизнь ребёнка в первые годы всецело зависит от родителей: они дают ему еду, защиту, обслуживают и согревают чувством любви и принятия. Одним из механизмов привлечения ребёнком внимания к себе, способом добиться своих целей уже тогда являются проявления агрессивности. Поэтому первые проявления агрессивности у ребёнка видны уже на третьем месяце его жизни: он стучит ножками, бьёт ручками, пытаясь привлечь к себе внимание. Вариантов реагирования родителями на действия ребёнка много. Но есть крайние из них, которые могут привести к тому, что ребёнок вырастет чрезвычайно агрессивным: родители мгновенно выполняют все требования ребёнка, родители вообще не обращают на него внимания. В первом случае наблюдается чрезмерная предупредительность родителей, а во втором – эмоциональное отвержение родителями ребёнка. Но даже при адекватной реакции родителей на подобную активность маленького ребёнка, направленную на достижение желаемого, может вырасти агрессивный ребёнок.

        Попав в ситуацию, когда его потребности не удовлетворены, ребёнок реагирует отрицательными эмоциями. Это могут быть гнев, ярость, тревога, страх. Для восстановления психологического комфорта ребёнок должен либо изменить ситуацию в нужном ему направлении, либо восстановить своё эмоциональное равновесие, несмотря на неблагоприятную ситуацию. Управляемые механизмы психологической защиты у детей ещё не сформированы. Поэтому дети обычно стремятся изменить ситуацию, и нередко – с помощью агрессии. Если подобное поведение ребёнка вызывает неодобрение у взрослых, ребёнок будет учиться контролировать свою агрессию. Развитие внутреннего контроля часто идёт с помощью процесса идентификации – стремления поступать как знакомый человек.

      Таким образом, формирование агрессивного поведения у детей во многом зависит от окружающих их взрослых: от их реакции на поведение детей, от личного примера взрослых.

 Варианты проявления детской агрессивности

Классифицировать проявления агрессивного поведения детей можно по-разному.

Положив в основу классификации проявления детской агрессии, можно выделить четыре категории детей:

  1. Дети, склонные к проявлению физической агрессии активны, деятельны, целеустремлённы, отличаются решительностью, склонностью к риску, бесцеремонностью, авантюризмом. Они любят демонстрировать свою силу и власть, доминировать над другими людьми, проявлять садистские тенденции. Эти дети отличаются малой рассудительностью и сдержанностью, плохим самоконтролем. Они действуют импульсивно и непродуманно, игнорируя этические нормы, моральные ограничения.
  2. Дети, склонные к проявлению вербальной агрессии, отличаются психической неуравновешенностью, постоянной тревожностью, сомнениями и неуверенностью в себе. Они активны и работоспособны, но в эмоциональных проявлениях склонны к сниженному фону настроения. Поэтому часто внешне производят впечатление угрюмых, недоступных, высокомерных. Так же их отличает и низкая фрустрационная толерантность. Малейшие неприятности выбивают их из колеи. Свои чувства и отношение к окружающим они не скрывают и выражают их в агрессивных вербальных формах.
  3. Дети, склонные к проявлению косвенной агрессии, отличаются чрезмерной импульсивностью, слабым самоконтролем, недостаточной социализацией влечений и низкой осознанностью своих действий. Они с удовольствием отдаются чувственным наслаждениям, стремятся к немедленному удовлетворению своих потребностей, не считаясь с обстоятельствами, моральными нормами, этическими стандартами и желаниями окружающих. Эти дети очень плохо переносят критику и замечания в свой адрес.
  4. Дети, склонные к проявлению негативизма, отличаются повышенной ранимостью и впечатлительностью, эгоистичностью, самодовольством, чрезмерным самомнением. Критику, равнодушие окружающих воспринимают как обиду и оскорбление и начинают сразу активно выражать своё негативное отношение.

Если за основу классификации брать движущие силы, мотивацию агрессии, то можно выделить:

  1. импульсивно-демонстративный тип. Главная цель у ребёнка – продемонстрировать себя, обратить на себя внимание. Дети игнорируют нормы и правила поведения, ведут себя шумно, демонстративно обижаются, кричат.
  2. нормативно-инструментальный тип. Агрессивные действия детей выступают как средство достижения какой-либо конкретной цели – получения нужного предмета, роли в игре, выигрыша у своих партнёров.
  3. целенаправленно-враждебный тип. Нанесение вреда другому является самоцелью этих детей. Они получают удовольствие от самих действий, приносящих боль и унижение другим людям. В основном такие дети используют прямую агрессию. Грубое физическое воздействие, отличающееся особой жестокостью и хладнокровием, они применяют чаще к выбранной жертве постоянно.

 Работа по коррекции детской агрессивности

1. Диагностика детской агрессивности

Любая деятельность психолога по коррекции начинается с запроса о возникших трудностях в поведении ребёнка. Запрос может поступить от родителей ребёнка, педагога. Любой запрос необходимо уточнить. Привлекая для обсуждения всех участников происходящих событий. После получения первичной информации проводится диагностика. Она может проводится с педагогами, родителями, ребёнком, целым классом. При исследовании агрессивного поведения чаще всего применяют метод наблюдения, опрос и анкетирование.

Все взрослые (администрация, педагоги, родители) могут ответить на вопросы опросника Гребенкина Е. В. «Исследование уровня насилия в школе».

Педагогам так же предлагается заполнить «Карту наблюдений» Д. Стотта, анкету «Критерии агрессивности ребёнка» Лаврентьевой Г. П., Титаренко Т. М., «Карту наблюдений за поведением ребёнка в школе».

Родителям можно предложить анкеты с вопросами о поведении ребёнка, чертах его характера, стиле общения с ним, тест «Агрессивен ли ваш ребёнок», опросник «Анализ семейных взаимоотношений» (АСВ) Эйдемиллера Э. Г., Юстицкис В. В., «Тест-опросник родительского отношения» (ОРО) Варга А. Я., Стлина В. В.

Детям про диагностике агрессивности предлагают методика «Как ты поступишь» (на основе метода «Незаконченных предложений»), опросник А. Басса и А. Дарки, методику изучения самооценки Т. Дембо, С. Я. Рубинштейн в модификации А. М. Прихожан, фрустрационный тест С. Розенцвейга (детский вариант), проективные методики «Кактус», «Рисунок несуществующего животного», «Рисунок семьи», «Дом – дерево – человек».  

 

педагог-психолог Герасимова Н.И.

 

Игры на развитие воображения у детей

http://vospitalo4ka.ru/wp-content/uploads/2012/03/1227170706_x_3e005fdbd91-300x225.jpg                   

                                                                         Поиграем, помечтаем!

Развивая воображение вашего малыша, вы делаете ему неоценимый подарок.
Вероятно, вы слышали о такой формуле гениальности: интеллект, умноженный на воображение. То, что ваш ребенок сможет вообразить, станет его жизненным потенциалом. Развивая воображение крохи, используя при этом увлекательные игры, вы поможете воплотить в жизнь все его мечты! Можно посещать развивающие центры, а можно заниматься и дома.

Несколько интересных идей для ваших занятий на развитие воображения у детей.

1. Великие кляксы.
Эта игра побуждает ребенка создавать законченные образы из «непонятных» изображений.
Вырежьте из фиолетовой бумаги «кляксы» разных форм, приготовьте бумагу и клей. Затем предложите малышу склеить из этих «клякс» одно изображение. Поразмышляйте, на что они вместе могут быть похожи. В конце игры обязательно решите, на что похожа ваша великая клякса, и подпишите работу. Через неделю повторите игру, а кляксы вырежьте из бумаги другого цвета. Позже ваш малыш будет с легкостью создавать все новые и новые образы.

2. Что у меня получится?
Важнейшее умение любого гения — это навык придумывания нового применения знакомым предметам. Понадобятся клей ПВА, листы бумаги, а также любой природный материал, спички, коктейльные трубочки, пуговицы, лоскуты и пр. Просто дайте ребенку лист бумаги, густо смазанный клеем ПВА, и пусть кроха начинает накладывать на него различные предметы. В процессе игры спрашивайте у малыша, что у него получается. Если у ребенка есть идея и он назвал, на что это похоже, вместе завершите полученный образ.

3. Я придумал это САМ!
А теперь займемся развитием игрового замещения у вашего маленького гения.
Нам понадобятся карандаши разных цветов, коробочки, спички (без серы), шашки, счетные палочки, пуговица, шнурок или веревочка, спичечный коробок (сера заклеена), колечко, трубочка для коктейля, кусочек ткани, шарик или бусинка. А также — большая кукла.
Расскажите ребенку сказку о том, что у одной девочки (это и будет ваша кукла) пропали все игрушки, поэтому она горько плачет. Однако малыш может помочь кукле вновь начать играть. Но разрешается использовать только те предметы, которые у нас есть.
«Покажите» кукле, как можно играть. Назовите любую вещь или игрушку, задача крохи — найти ей замену среди предметов. Вы можете ставить перед малышом разные задания (змея, ножик, домик, постель для куклы, чашка, чемодан, конфеты и другие). В процессе игры кукла, конечно же, перестает плакать и благодарит ребенка за помощь.

4. Несуществующее животное.

 Орлотигр.  Игра научит кроху очень важному навыку комбинированию. Давайте попробуем поиграть различными частями животного для создания абсолютно нового образа. Вырежьте из журналов или старых книг разные части животных: лапы, головы, уши, хвосты, крылья, клювы, пасти, хоботы и тому подобное.
Приготовьте клей и бумагу.  Ваш малыш должен попробовать склеить несуществующее животное из уже имеющихся деталей.     Чем меньше животное вашего ребенка будет напоминать какое-либо из существующих в природе, тем выше природный творческий потенциал малыша. Возвращайтесь к этой игре, пока не создадите свое уникальное существо! Впоследствии можно сочинить про него интересную историю.

 

 

 

5. Несуществующее животное-2.
Если ваш ребенок старше пяти лет, дайте ему готовый силуэт какого-либо животного, птицы, насекомого, разноцветные фломастеры и предложите изменить существо, сделав его

 

фантастическим, необычным. Каждое занятие предлагайте все новые и новые силуэты, пусть они будут разнообразными: от черепахи до кенгуру, от слона до комара. Преобразуя столь разные образы в неузнаваемые существа, мы постепенно улучшаем интеллект ребенка.

6. Восхитительные облака.
Эта игра побуждает малыша видеть в слабо оформленном, но многозначном материале образы предметов. Отличной тренировкой перед этой игрой послужит наблюдение за настоящими облаками и попытка увидеть в них уже известные вашему ребенку образы. Дома вырежьте различные облака (слабо напоминающие предметы, животных, человека) и украсьте их, наклеив из картона голубые ватки. Ребенок должен назвать как можно больше вариантов, на что похожи эти облака. Если кроха еще толком не говорит, заранее подготовьте картинки предметов, животных и людей, чтобы он мог выбрать нужную карточку.

7. Три краски.
Эта игра всегда вызывает восторг у детей любого возраста и побуждает их видеть образ в рисунке.
Дайте малышу большой лист бумаги и три краски.
Пусть он постепенно заполнит красками весь лист. Включите приятную музыку и скажите ребенку, что, как только музыка перестанет играть, нужно закончить рисовать и придумать: на что же похож рисунок? Обязательно оформите картину и подпишите ее.

8. Поможем бабочке.
Чем еще занимаются гении в любой профессии? Постоянным усовершенствованием того, что делают. Значит и нам пора в этом потренироваться!
Вырежьте из цветного картона крупную бабочку. Приготовьте карандаши, фломастеры, клей, а также разные виды бумаги (фольгу, газету, упаковочную бумагу), пластилин, шерстяные нитки и т.д. Выберите игрушку – «врага» бабочки и предложите ребенку защитить бабочку, создав новые элементы внешнего вида (например, рога, шипы и т.д.). В процессе игры «враг» бабочки нападает на нее, стимулируя вашего малыша быстрее и интереснее создавать для нее защиту.

9. Чем пахнет синий?
Эта игра развивает умение комбинировать образы в воображении.
Подготовьте цветной картон и продукты (мед, лук, кинзу, мятную пасту, ванилин или любые другие). Попросите малыша поочередно представить, какой запах у синего, желтого, красного, розового и других цветов. Кроха в затруднении? Предложите ему запахи из вашей коллекции, пусть он выберет наиболее подходящий.

10. Какой цвет у соленого?
Эта игра на развитие воображения — продолжение предыдущей игры.
Понадобятся соленая, сладкая и кислая вода, детям постарше можно предложить и горькую (сделанную на основе травяного отвара). Приготовьте квадратики различных цветов (не только основных, но и различных оттенков). Предложите малышу попробовать язычком воду в стаканчике и выбрать из палитры подходящий цвет.

11.Оживление предметов. Тема “одежда”
Представить себя новой шубой; потерянной варежкой; варежкой, которую вернули хозяину; рубашкой, брошенной на пол; рубашкой, аккуратно сложенной.
Представить: пояс – это змея, а меховая рукавичка – мышонок. Каковы будут ваши действия?

12.Имитация действий. Тема “Посуда”
Варим суп. Показать: вы моете и вытираете руки перед приготовлением пищи. Наливаете воду в кастрюлю. Зажигаете горелку газовой плиты и ставите кастрюлю на газ. Чистите и режете овощи, засыпаете их в кастрюлю, солите, помешиваете суп ложкой, черпаете суп поварешкой. Показать, как надо осторожно нести чашку, наполненную горячей водой.

 13.Пластический этюд. Слушать стихотворение и выполнять действия в соответствии с его содержанием.

 

Я три горсточки муки
Сыплю в миску из руки,
Подолью воды немножко
Размешаю тесто ложкой,                                                        
Все с яйцом я перетру,
Тесто я руками мну.
Разделяю на кусочки,
Делаю я колобочки.
Мясорубку покручу,
Фарш мясной я получу.
Отделяю фарша горстку,
На кружок кладу я горку,
Я края соединяю,
Пальчиками их сжимаю,
Покажу свое уменье -
Вылеплю я сто пельменей!

 

Подобные игры великолепно развивают творческие задатки ребенка.

 

 

 

март 2020г. педагог-психолог Гусельникова Е.Ю.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

                                          Поведение родителей, когда у ребёнка истерика…


На случай непредвиденной истерики полезно заранее составить «План действий» родителей во время истерики. Ведь когда она случится, спорить будет некогда и тактически неправильно. Такой план должен быть обсужден и согласован со всеми взрослыми, участвующими в воспитании ребенка, разумеется, в отсутствие самого малыша.
• С ребенком случилась истерика? Прежде всего, признайтесь себе, что это истерика. Да, она случилась. Но не потому, что вы плохая мать, а потому, что это такая точка роста вашего ребенка. Вспомните о вашем плане на этот случай.
• По возможности (если вы не находитесь на пешеходном переходе, паспортном контроле или на приеме у президента) оставьте ребенка в покое. Да, возможно, вы опоздаете туда, куда должны были успеть, но другого способа, кроме как переждать, у вас нет. Ребенок в этот момент не слышит аргументов, на любые физические действия (как утешения, так и наказания) будет реагировать только ухудшением.
• Разговаривать с ребенком в этот момент бесполезно. Лучше попробуйте оценить, что могло спровоцировать такое поведение. Если ребенок находился в так называемой красной зоне, то есть был голодный, уставший, перевозбужденный, постарайтесь в следующий раз избежать подобной ситуации (сменить темп, ритм или снизить требования к нему в момент спешки или усталости). Если же истерика произошла на ровном месте, то есть в «зеленой зоне», а ваши требования при здравом рассуждении оказались справедливыми, тогда проявите твердость.
• Итак, вы пришли к выводу, что ваши требования вполне соответствуют возрасту и способностям ребенка, а его истерика — лишь способ отстоять свое право быть маленьким. Дождитесь, когда ребенок успокоится и снова будет готов вас услышать. Теперь вы можете и пожалеть его, и сказать, что понимаете его реакцию. Объясните ему, почему он плачет, обсудите с ним все возможные причины такого настроения, скажите, что он расстроился из-за того-то и того-то (например, «Ты устал», «Тебе обидно, что мы не купили ту игрушку, которая тебе понравилась», «Ты расстроен из-за того, что мы ушли, не досмотрев мультфильм»).
• Ни в коем случае не отменяйте своего требования! Тихо и ласково, но твердо и настойчиво повторите свою просьбу. Пусть последует вторая эмоциональная волна, переждите и ее. Но своего требования не отменяйте. Иначе вы закрепите подобную реакцию: стоит только поскандалить — и мама уступит.
• Не стесняйтесь говорить ребенку о своих желаниях, например: «Подожди, мама сейчас не может поиграть с тобой, она готовит ужин», «Я не хочу быть волком, я уже была волком, давай теперь поменяемся ролями». Также обращайте внимание ребенка на состояние других взрослых: «Бабушка устала», «Ты обидел няню». К сожалению, умению различать чужие эмоции малыша нужно обучать как иностранному языку, ведь это умение от рождения не дается. 
• Допустим, истерика застала вас в общественном месте. Не старайтесь как можно быстрее ее «ликвидировать». Конечно, вам будет казаться (и не без основания), что все окружающие, особенно незнакомые люди, осуждают вас. В нашем обществе есть стереотип, что ребенок плакать не должен. Но это всего лишь стереотип. Извинитесь перед окружающими людьми за беспокойство: «Простите, он расстраивается. Вы не переживайте, сейчас все пройдет. Это бывает». И действуйте дальше по плану. Увидя ваше спокойствие и уверенность, «сочувствующие» разойдутся.
Успокоился? Вот и отлично. Нотаций не читаем, не ругаем. Гораздо продуктивнее использовать сообщение о своих чувствах: «Мне всегда очень стыдно, когда мой сын падает на пол в магазине и кричит».
МИФЫ О ДЕТСКИХ ИСТЕРИКАХ
Миф: «Плач травмирует психику ребенка». Травмируют, скорее, раздражение и злость матери. Если вы спокойно и ласково отказали ребенку, если уверены, что поступаете в его интересах (а не просто торопитесь) и совершенно правильно, то обиды вы никакой не нанесли. Да, ему неприятно. Но ведь зубы тоже больно прорезываются.
Миф: «Действуя наперекор ребенку, мы можем подавить его индивидуальность, сделать безвольным». Волевой человек — не тот, который делает, что ему захочется, а тот, который способен преодолевать трудности. Ребенок, привыкший к тому, что все его желания сразу выполняются, а препятствия разрушаются при первом же крике, не обладает волей. Ведь не всегда и не со всеми ему будет удаваться справиться посредством истерики. Если он не умеет терпеть и понимать желания других людей, скорее всего, ему будет трудно социализироваться в детском саду и школе. Такому ребенку будет трудно признать волю учителя, а это значит, что его обучаемость будет низкой.
Миф: «Если я буду выполнять все желания ребенка, то и он научится прислушиваться к желаниям других». К сожалению, закон обратимости в этом возрасте не работает. Ребенок просто не сможет сделать таких выводов.
Требования к малышу должны соответствовать его возрасту.
К 3 годам ребенок:
• понимает «нет» и «нельзя» в большинстве случаев,
• слушается родителей, то есть делает то, что они просят, когда не устал и не перевозбужден,
• самостоятельно раздевается и с помощью взрослого одевается,
• собирает и складывает игрушки в соответствующее место,

• убирает за собой посуду после еды.
• чистит зубы, моет и вытирает руки и лицо, причесывается,
• убирает свои вещи (на нижнюю полку).
В 4 года:
• понимает, что нельзя обижать взрослых, и способен извиниться,
• умеет делиться с друзьями игрушками,
• знает правила вежливости (умеет здороваться и прощаться),
• понимает несложные правила игры и готов их принять,
• принимает временные ограничения («можно посмотреть 1 мультик», «послушать только 2 песни», но не «15 минут» и не «полчаса»)
• бережно обращается с младшими, • самостоятельно засыпает,
• помогает сервировать стол (с помощью взрослого),
• по расписанию кормит домашних животных,
• помогает расстилать и убирать постель,
• помогает мыть посуду или загружать посудомоечную машину (в присутствии взрослого), • протирает пыль с мебели,
• может самостоятельно играть без контроля и внимания со стороны взрослых,
• развешивает носки, носовые платки на невысоко подвешенной бельевой веревке;
В 5 лет:
• понимает, что обидеть можно не только грубым словом, но и косвенно, например, невниманием, дерзостью, • понимает, что мама и папа устают,
• способен облегчить работу взрослому, ухаживать за младшими детьми,
• может сам приготовить бутерброд или простой завтрак и убрать за собой,
• самостоятельно наливает себе напитки,
• расстилает и убирает постель, убирает свою комнату,
• самостоятельно одевается и прибирает одежду, • чистит низко висящие зеркала,
• сортирует белье для стирки: складывает отдельно белое белье и цветное,
• складывает чистое белье и убирает его, • отвечает на телефонные звонки,
• помогает выносить мусор,
• кормит своего домашнего питомца и убирает за ним,• умеет начинать и заканчивать дело, • способен преодолевать трудности,
• умеет выражать эмоции словами;
В 6 лет:
• самостоятельно подбирает себе одежду по погоде или одежду, соответствующую конкретному случаю, • пылесосит,
• поливает цветы и растения, • чистит овощи,
• готовит простую в приготовлении пищу (вареные яйца, тосты и т. д.),
• собирает свой школьный завтрак,
• помогает развешивать белье на бельевую веревку,

• вешает свою одежду в платяной шкаф,
• собирает граблями листья и пропалывает грядки,
• выгуливает собаку (если есть), • завязывает шнурки,
• помогает папе чистить салон автомобиля,• сервирует стол,
• понимает абстрактные временные интервалы («пойдем домой через 15 минут», «нужно закончить игру через 5 минут»), • готов к регулярным занятиям.
Всеми этими умениями ребенок овладевает постепенно, с вашей помощью.

Описание: C:\Users\Us\Desktop\shutterstock_142162315.jpg

                                                                                                                                                                                                                 

 

 

 

 

март 2020г. педагог-психолог Герасимова Н.И.

Советы родителям

ОБЩЕНИЕ

 

Родителям хочется видеть своего ребенка счастливым, улыбающимися, умеющими общаться с окружающими людьми. Но не всегда ребенку самому удается разобраться в сложном мире взаимоотношений со сверстникам и взрослыми. Задача взрослых – помочь ему в этом.

Способность к общению включает в себя:

  1. Желание вступать в контакт с окружающими («Я хочу!»).
  2. Умение организовать общение («Я умею!»), включающее умение слушать собеседника, умение эмоционально сопереживать, умение решать конфликтные ситуации.
  3. Знание норм и правил, которым необходимо следовать при общении с окружающими («Я знаю!»).

В возрасте 3-7 лет ведущей является игровая деятельность, а ведущими потребностями становятся потребность в самостоятельности, новых впечатлениях и в общении.

Большинство родителей уверены в том, что ребенку нужны теплый дом, хорошая еда, чистая одежда, хорошее образование и стараются всем этим обеспечить своих детей. Но не всегда хватает времени, душевных сил и просто знаний о том, как помочь ребенку в его трудностях, как стать не просто родителями, а настоящим другом. Типичные трудности в общении дошкольника – замкнутость, застенчивость, конфликтность, агрессивность.

Важным компонентом благополучного развития ребенка является формирование его адекватной самооценки, на становление которой большое влияние оказывают родители, зачастую не давая себе отчета в этом (уже с самого раннего возраста). Качества адекватной самооценки – активность, находчивость, чувство юмора, общительность, желание идти на контакт.

Советы родителям по формированию адекватной самооценки:

- не оберегайте своего ребенка от повседневных дел, не стремитесь решать за него все проблемы, но и не перегружайте его тем, что ему непосильно. Пусть ребенок выполняет доступные ему задания и получает удовлетворение от сделанного;

- не перехваливайте ребенка, но и не забывайте поощрить его, когда он этого заслуживает. Помните, что похвала так же, как и наказание, должна быть соизмерима с поступком;

- поощряйте в ребенке инициативу. Пусть он будет лидером всех начинаний, но также покажите, что другие могут быть в чем-то лучше его;

- не забывайте поощрять и других в присутствии ребенка. Подчеркните достоинства другого и покажите, что ваш ребенок может также достичь этого;

- показывайте своим примером адекватность отношения к успехам и неудачам. Оценивайте вслух свои возможности и результаты дела;

- не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте его с самим собой (тем, каким он был вчера и, возможно, будет завтра).

Принципы общения с агрессивным ребенком:

- для начала поймите причины, лежащие в основе агрессивного поведения ребенка: он может привлекать к себе внимание, возможна разрядка накопившейся энергии, стремление завоевать авторитет, используя для этого не самые лучшие средства;

- помните, что запрет, физическое наказание и повышение голоса – самые неэффективные способы преодоления агрессивности;

- дайте ребенку возможность выплеснуть свою агрессивность, сместите ее на другие объекты. Разрешите ему поколотить подушку, помахать игрушечной саблей, разорвать на мелкие кусочки рисунок того объекта, который вызывает злость. Вы заметите, что в реальной жизни агрессивность ребенка снизилась;

- показывайте ребенку пример миролюбивого поведения. Не обостряйте и не провоцируйте конфликт, не допускайте при ребенке вспышек гнева или нелестные высказывания о своих друзьях или коллегах, строя планы «мести»;

- пусть ваш ребенок в каждый момент времени чувствует, что вы любите, цените и понимаете его. Не стесняйтесь лишний раз его приласкать или пожалеть. Пусть он видит, что нужен и важен для вас.

Как строить взаимоотношения с конфликтными детьми:

- сдерживайте стремления ребенка провоцировать ссоры с другими. Надо обращать внимание на недружелюбные взгляды друг на друга или бормотания чего-либо с обидой себе под нос. Конечно, у всех родителей бывают моменты, когда нет времени или сил контролировать детей. И тогда чаще всего разражаются «бури»;

- не стремитесь прекратить ссору, обвинив другого ребенка в ее возникновении и защищая своего. Старайтесь объективно разобраться в причинах ее возникновения;

- после конфликта обговорите с ребенком причину его возникновения, определите неправильные действия вашего ребенка, которые привели к конфликту. Попытайтесь найти иные возможности способы выхода из конфликтной ситуации;

- не обсуждайте при ребенке проблемы его поведения. Он может утвердиться в мысли о том, что конфликты неизбежны, и будет продолжать провоцировать их;

- не всегда следует вмешиваться в ссоры детей. Например, когда два мальчика в ходе игры что-то не поделили и начали ссориться, лучше понаблюдать за этим конфликтом, но не вмешиваться в него – дети сами могут найти общий язык, и при этом они учатся общаться друг с другом. Если же во время ссор один из них всегда побеждает, а другой выступает «жертвой», следует прервать такую игру, чтобы предотвратить формирование робости у побежденного.

Застенчивость:

- препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от приятного общения;

- удерживает человека от выражения своего мнения и отстаивания своих прав;

- не дает другим людям возможности оценить положительные качества человека;

- усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;

- мешает ясно мыслить и эффективно общаться;

- сопровождается переживаниями одиночества, тревоги и депрессии.

Помощь ребенку в преодолении застенчивости – разрешима, пока ребенок еще маленький. Т. к. с возрастом у застенчивого ребенка складывается определенный стиль поведения, он начинает отдавать себе отчет в этом своем «недостатке».

Советы родителям замкнутых детей:

Замкнутый ребенок в отличие от застенчивого не хочет и не знает, как общаться.

- расширяйте круг общения вашего ребенка, приводите его в новые места и знакомьте с новыми людьми;

- подчеркивайте преимущества и полезность общения, рассказывайте ребенку, что нового и интересного вы узнали, а также какое удовольствие получили, общаясь с тем или иным человеком;

- стремитесь сами стать для ребенка примером эффективно общающегося человека;

- если вы заметили, что, несмотря на ваши усилия, ребенок становится все более замкнутым и отстраненным, обратитесь за квалифицированной помощью.

                                                                                                                                                                                                                                             

       Советы родителям

Развитие произвольности у детей.

                     В настоящее время система образования столкнулась с проблемой неуклонного роста количества детей, испытывающих трудности школьного обучения, что проявляется не только в хроническом отставании в усвоении школьных знаний, но и в формировании произвольного поведения.  По мнению многих психологов, именно проблема недостаточного развития произвольности  часто стоит за собственно учебными затруднениями детей в средней школе,  и за  такими явлениями, как плохая дисциплина на уроках, повышенная отвлекаемость, неумение выполнять несколько усложненные задания.   

                 Наряду с внешними изменениями (новые учителя, расширение изучаемых предметов, требований, обязанностей и т.д.), происходят внутренние изменения, связанные с вхождением детей в подростковый возраст.  Именно про подростков принято говорить, что у них слабая воля, более слабая, чем у детей других школьных возрастов. Подростки недостаточно организованны, легко пасуют перед трудностями, легко поддаются чужому влиянию, часто ведут себя вопреки усвоенным, казалось бы, требованиям и правилам поведения. Безусловно, развитие воли по мере взросления ребенка не идет вспять. И уровень развития воли у подростка сам по себе не становится ниже. Просто подростки живут и действуют в более сложной социальной ситуации, требующей от них более высоких форм саморегуляции, в том числе и более сложных проявлений волевого  поведения, к чему они не всегда готовы.

                Подростки очень озабочены умением владеть собственным поведением: в их самоописаниях преобладают указания на недостаток волевых качеств.
Умение владеть собой, своим поведением ценится подростком, а отсутствие необходимых качеств вызывает беспокойство. Казалось бы, налицо условия, которые делают этот период чрезвычайно благоприятным для формирования воли, ознакомления школьников со способами организации своего поведения и т. п. Однако практика показывает, что подобная работа в этом возрасте оказывается неэффективной. Это противоречие обусловлено, прежде всего, тем, что указанная озабоченность подростка не имеет подлинной побудительной силы. Для выполнения большинства повседневных обязанностей (в той мере, в какой подростку представляется необходимым их выполнение) ему вполне достаточно тех умений, которые у него есть. Стремление «стать более волевым человеком» — в этом возрасте скорее «знаемый» мотив, он, не подкреплен подлинным желанием (и реальной необходимостью) измениться.
               На эффективность развивающей и коррекционной работы по развитию воли влияют сами особенности волевого поведения, саморегуляции в подростковом возрасте. Для подростка характерна «не слабость воли, а слабость цели». Другими словами, подросток уже имеет возможности, обеспечивающие овладение своим поведением ради определенной цели, но еще не имеет цели такой значимости, ради которой следовало бы это осуществлять. Цели, которые он ставит перед собой, часто не имеют личностного смысла, ситуативны, заимствованы. Это обусловливает быструю и неоправданную, с точки зрения наблюдателя, смену целей. Часто, «проиграв» в уме ситуацию выбора и создав определенное намерение, подросток мысленно, в воображении достигает желаемого и эмоционально уже переживает ее достижение.

 

Сенсорное развитие детей. Игры для развития тактильного восприятия

   Сенсорное развитие ребенка - это развитие его восприятия и формирование представлений о внешних свойствах предметов: их форме, цвете, величине, положении в пространстве, а также запахе, вкусе и т. п.

Значение сенсорного развития в раннем и дошкольном детстве трудно переоценить. Именно этот возраст наиболее благоприятен для совершенствования деятельности органов чувств, накопления представлений об окружающем мире.

Существует пять сенсорных систем, с помощью которых человек познает мир: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус.

   В развитии сенсорных способностей важную роль играет освоение сенсорных эталонов – общепринятых образцов свойств предметов. Например, 7 цветов радуги и их оттенки, геометрические фигуры, метрическая система мер и пр.

Игры для развития осязания (тактильного восприятия)

К осязанию относят тактильную (поверхностную) чувствительность (ощущение прикосновения, давления, боли, тепла, холода и др.). Для развития тактильного восприятия ребенка играйте с разнообразными природными материалами и предметами, отличающимися структурой поверхности. Давайте малышу разные игрушки: пластмассовые, резиновые, деревянные, мягкие, пушистые. Во время купания можно использовать мочалки и губки разной жесткости. Смазывайте тело ребенка кремом, делайте различные виды массажа. Дайте малышу поиграть со щеткой, помпоном от вязаной шапки, ребристым мячиком из зоомагазина. Большой интерес также вызывают цветные мочалки для посуды! Вы можете сами сделать интересный тактильный альбом из лоскутов ткани разной текстуры: мешковины, шерсти, шелка, меха. Туда же можно добавить лист полиэтилена, оберточную бумагу от цветов, сетки от комаров, бархатную, гофрированную и наждачную бумагу и многое другое. Интересны ребенку игры с фольгой. Ее можно сначала смять, сделав из нее шарик, потом снова разгладить. 


сенсорное развитие ребенка
Играйте с шишками, колючими каштанами, ребристыми грецкими орехами и гладкими желудями. Полезно также играть с различными крупами: опускать ручки в коробку и искать спрятанную маленькую игрушку. Можно посоветовать играть с камушками, сухим и мокрым песком, с глиной, землей, пластилином, тестом из муки и соли.

   Обращайте внимание ребенка на холодный снег или сок из холодильника и горячий чай, горячие батареи, огонь на плите. При купании привлекайте внимание малыша к температуре воды в кране и ванне; можно в один тазик налить теплую воду, в другой прохладную и попеременно опускать ручки или ножки. 
   Так как общая чувствительность кожи снижена, ребенку полезно получать интересные ощущения всем телом. Хорошо заворачивать его целиком в шерстяное одеяло; можно оборачивать малыша махровым полотенцем.
   Очень интересными для ребенка будут ощущения гуашевой краски на ручках, животе, спинке. Особенно здорово, если в ванной комнате есть зеркало, и можно посмотреть на себя со всех сторон. 
   Развивать следует чувствительность не только маленьких ручек, но и ножек. Разрешайте детям летом как можно чаще бегать босиком по траве, песку, влажной глине, речной или морской гальке. Дома можно ходить по гороху, фасоли, катать ножками резиновые ребристые мячики.

сенсорное развитие дошкольника 
Полезны самомассаж и взаимный массаж рук, ног, спины с помощью массажных щеток, махровых рукавичек, колесикового массажера, массажного валика для ног и др.

"Поймай киску"

Педагог касается мягкой игрушкой (киской) разных частей тела ребенка, а ребенок с закрытыми глазами определяет, где киска. По аналогии для касания можно использовать другие предметы: мокрую рыбку, колючего ежика и др.
"Чудесный мешочек"

В непрозрачный мешочек кладут предметы разной формы, величины, фактуры (игрушки, геометрические фигуры и тела, пластмассовые буквы и цифры и др.). Ребенку предлагают на ощупь, не заглядывая в мешочек, найти нужный предмет.
"Платочек для куклы" (определение предметов по фактуре материала)

Детям предлагают трех кукол в разных платочках (шелковом, шерстяном, вязаном). Дети поочередно рассматривают и ощупывают все платочки. Затем платочки снимают и складывают в мешочек. Дети на ощупь отыскивают в мешочке нужный платочек для каждой куклы.


"Угадай на ощупь, из чего сделан этот предмет"

Ребенку предлагают на ощупь определить, из чего изготовлены различные предметы: стеклянный стакан, деревянный брусок, железная лопатка, пластмассовая бутылка, пушистая игрушка, кожаные перчатки, резиновый мяч, глиняная ваза и др.

   По аналогии можно использовать предметы и материалы различной текстуры и определить, какие они: вязкие, липкие, шершавые, бархатистые, гладкие, пушистые и т. д.
"Узнай фигуру"

На столе раскладывают геометрические фигуры, одинаковые с теми, которые лежат в мешочке. Педагог показывает любую фигуру и просит ребенка достать из мешочка такую же.
"Узнай предмет по контуру"

Ребенку завязывают глаза и дают в руки вырезанную из картона фигуру (это может быть зайчик, елочка, пирамидка, домик, рыбка, птичка). Спрашивают, что это за предмет. Убирают фигуру, развязывают глаза и просят по памяти нарисовать ее, сравнить рисунок с контуром, обвести фигуру.
"Догадайся, что за предмет"

На столе разложены различные объемные игрушки или небольшие предметы (погремушка, мячик, кубик, расческа, зубная щетка и др.), которые накрыты сверху тонкой, но плотной и непрозрачной салфеткой. Ребенку предлагают через салфетку на ощупь определить предметы и назвать их.
"Найди пару"

Материал: пластинки, оклеенные бархатом, наждачной бумагой, фольгой, вельветом, фланелью.
Ребенку предлагают с завязанными глазами на ощупь найти пары одинаковых пластинок.

сенсорное развитие дошкольника

"Что внутри?"

Ребенку предлагают воздушные шарики, содержащие внутри различные наполнители: воду, песок, муку с водой, горох, фасоль, различные крупы: манку, рис, гречку и др. Можно использовать воронку для наполнения шариков. Шарики с каждым наполнителем должны быть парными. Ребенок должен на ощупь найти пары с одинаковыми наполнителями. 

Дополнительно можно небольшое количество каждого наполнителя поместить в тарелочках. В этом случае надо будет еще соотнести каждую пару с соответствующим наполнителем, т.е. определить, что находится внутри шариков. 
сенсорное развитие дошкольника

"Отгадай цифру" (букву)

На спине ребенка обратной стороной карандаша (или пальцем) пишут цифру (букву). Ребенок должен определить, что это за символ

Очень полезны также для дошкольников и учеников начальной школы (особенно первого класса) игры с буквами из шершавой (бархатной, наждачной и др.) бумаги: "Определи на ощупь", "Найди нужную букву", "Покажи букву". Ребенок многократно проводит рукой по букве, ощупывает ее и называет. Одновременно запоминается не только форма, но и способ написания этой буквы, которые связываются с ее названием. Детям, пожелавшим тут же написать данную букву, нужно предоставить такую возможность.
Игры данного типа рекомендуется проводить с постепенным усложнением: от обучения ощупывающим действиям под руководством взрослого к самостоятельному выполнению задания учеником, причем с закрытыми глазами. По аналогии возможно использование разных цифр.
"Что это?"

Ребенок закрывает глаза. Ему предлагают пятью пальцами дотронуться до предмета, но не двигать ими. По фактуре нужно определить материал (можно использовать вату, мех, ткань, бумагу, кожу, дерево, пластмассу, металл).
"Собери матрешку"

Двое играющих подходят к столу. Закрывают глаза. Перед ними две разобранные матрешки. По команде оба начинают собирать каждый свою матрешку - кто быстрее.
"Золушка"
Дети (2-5 человек) садятся за стол. Им завязывают глаза. Перед каждым кучка семян (горох, семечки и др.). За ограниченное время следует разобрать семена на кучки.
"Угадай, что внутри"

Играют двое. У каждого играющего ребенка в руках непрозрачный мешочек, наполненный мелкими предметами: шашками, колпачками ручек, пуговицами, ластиками, монетами, орехами и др. Педагог называет предмет, игроки должны быстро на ощупь найти его и достать одной рукой, а другой держать мешочек. Кто быстрее это сделает? 

Педагог-психолог Герасимова Н.И. май 2019 г.

 

ВИДЫ ПАМЯТИ

Память человека является важнейшим элементом его деятельности. На протяжении всей жизни человека все его впечатления, знания  записываются в память. Ее виды  помогают лучше усвоить информацию определенного характера. Проявления памяти исключительно многогранны и могут быть разделены на несколько основных категорий. Разные виды памяти человека характеризуются разными особенностями.

     Двигательная память обеспечивает человеку запоминание его движений. Она лежит в основе формирования многих практических и трудовых навыков. В частности, к ним относятся ходьба, умение писать, пользоваться различными инструментами при работе. В некоторых случаях этот вид памяти должен быть развит особенно хорошо для успешной профессиональной деятельности, например, у спортсменов или артистов балета.

     Эмоциональная память является памятью на пережитые ранее эмоции и чувства. Сохраненные в памяти переживания становятся причиной для возникновения ассоциаций и действий на их основе в том случае, когда аналогичная или похожая ситуация возникнет вновь.

     Образная память характеризуется способностью человека запоминать образы. Это могут быть картины природы, звуки, запахи. Как правило, зрительная и слуховая память играют ведущую роль в жизнедеятельности человека и развиты лучше всего. Остальные виды этой памяти у многих людей развиты значительно хуже, но бывают исключения, чаще всего связанные с профессиональной деятельностью. Обонятельная память у создателей духов или вкусовая у дегустаторов намного превышает обычный уровень. Хорошая осязательная память часто бывает у слепых. Также встречаются люди, обладающие эйдетической памятью - способностью в течение некоторого времени сохранять в памяти мельчайшие детали увиденных предметов.

     Словесно-логическая память по своему содержанию представляет собой человеческие мысли на основе языка. Существуют две разновидности такой памяти. В первом случае лучше запоминается основной смысл без акцента на детали, тогда как во втором - запоминание в большей степени буквально.

 

Виды памяти согласно целей деятельности

 

     Непроизвольная память отличается тем, что при этом отсутствует сама цель запоминания. Установлено, что этот вид памяти в большей степени развит у детей, а с возрастом заметно ослабевает. Интересной особенностью является то, что в этом случае информация очень часто запоминается надежно, хотя такая цель и отсутствует.

     Произвольная память улучшается с возрастом, чему в немалой степени способствует применение специальных приемов заучивания и целенаправленные тренировки. Память делится на виды и по продолжительности сохранения материала.

     Сенсорная память характеризуется тем, что все процессы протекают на уровне рецепторов, а информация в общем случае сохраняется не более чем на полсекунды. Если информация представляет интерес для головного мозга, то происходит ее задержка. В противном случае она стирается полностью и окончательно.

     Кратковременная память вступает в работу, когда информация задерживается свыше одной секунды. В течение примерно 20 секунд она подвергается обработке с целью определения степени ее важности. Если мозг признает ее заслуживающей внимания, то элементы информации (цифры, слова, названия предметов, образы) передается дальше. Объем кратковременной памяти весьма мал, одновременно в ней может находиться не более пяти - девяти элементов. Именно из этого количества и происходит отбор, а остальная часть безвозвратно теряется.

     Долговременная память представляет собой нечто вроде архивного хранилища неограниченной емкости, где информация, поступившая из кратковременной памяти, проходит классификацию, кодирование и закладывается на долгосрочное хранение.

          Память, виды памяти - это важнейшая функция организма, позволяющая  человеку  ориентироваться  в океане информации, окружающей его.

 

Педагог-психолог Герасимова Н.И. февраль 2019 г.

Зимняя усталость

Кроме минимума солнца и нехватки витаминов, у школьников в разгаре еще несколько месяцев учебы, у педагогов даже широко распространен термин «синдром третьей четверти». Как помочь ребенку оставаться активным и бодрым в холодное время года.

     По статистике, в средней полосе России регистрируется не более 100 солнечных дней в году. Да и те в основном приходятся на лето. Не удивительно, что зимой мы часто страдаем от недостатка света, особенно это сказывается на детях. В зимний период у школьников падает успеваемость, обостряются хронические заболевания, с каждым днем нарастают раздражительность и апатия.

     Физкультура нужна обязательно! Занятия спортом способствуют выработке адреналина (гормона стресса, который в малых количествах необходим всем людям) и серотонина (гормона радости, который вырабатывается под действием солнца).

     Дети, проводящие много времени у компьютера и телевизора, рискуют не только «растерять» мышечную массу, но и стать частым гостем в поликлиниках. Нехватка двигательной активности снижает иммунитет, поэтому школьник чаще болеет простудными заболеваниями. А если добавить наш влажный и слякотный зимний климат, то риск болячек увеличивается.

     Лучше, чтобы ребенок ходил не только на обычные уроки физкультуры, но и в какую-нибудь спортивную секцию (плавание, теннис, баскетбол). Цель - не высокие спортивные достижения, а здоровье.

     Гулять на свежем воздухе днем зимой нужно обязательно!

     Как минимум час, а лучше 2-3 часа. При недостатке солнечных лучей школьники становятся капризными, плаксивыми, быстро утомляются, невнимательно усваивают уроки в школе, жалуются на слабость, сонливость.

     Поэтому необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе в то время, когда на небе есть солнце. Даже если небо в тучах, солнечные лучи все равно проходят через них.
Кормите детей овощами и фруктами. Лучше, чтобы они были разноцветными.

Цветотерапия - отличное средство борьбы со стрессом. Если разноцветных фруктов в меню нет, можно положить пищу на разноцветные тарелочки, дать детям веселые, яркие чашки и ложки.
     Кроме того, есть особая группа продуктов, поднимающих настроение. Это шоколад, шпинат, бразильские орехи, рыба, индейка. Все они содержат аминокислоту триптофан.

     А вот сладостями слишком увлекаться не стоит. Рафинированный сахар в организме быстро расщепляется на глюкозу и фруктозу. В результате настроение быстро поднимается, но также быстро падает. Дольше могут поддерживать ощущение радости продукты, содержащие «защищенные» сахара: яблоки, груши, персики, виноград, апельсины, мандарины.

     Из-за нехватки солнца зимой организм вырабатывает больше гормона мелатонина, который приводит к сонливости. Поэтому ругать детей за долгое пробуждение по утрам не стоит.
Постарайтесь пораньше укладывать малышей спать, тогда они «доберут» недостающие часы сна и на занятиях в школе не будут «клевать носом». В выходные дни не планируйте на утро никаких дел. Пусть дети подольше поспят перед трудовой неделей. Если ребенок устал, можно вздремнуть часок-другой после школы.

     Кофе и какао - не лучший выбор для повышения активности. В таком случае организм стимулируется искусственным образом.

     Ну и конечно, помогут справиться с сонливостью витамины, которых сейчас в наших аптеках большое количество. Лучше всего покупать поливитамины, содержащие много элементов.
     Избавить ребенка от усталости можно, оптимизировав школьную нагрузку. Разумно перестроить график занятости, предоставить школьнику хотя бы час в день спокойного времени и возможности побыть одному.

 

 

 Педагог-психолог Левакова Р.В.   февраль 2019            

Специфика применения «ПрофХ» в профориентации детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

        Работа по профессиональному самоопределению детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, характеризуется  недостатком методик и технологий и осложняется проблемой низкой мотивации к труду и трудоустройству, криминализации выпускников детских домов. 

       Настольная игра «ПрофХ» - это инклюзивная интерактивная педагогическая технология, т.е. совокупность методов, позволяющих подросткам взаимодействовать между собой и с педагогом. Она призвана пробудить у подростков интерес к осознанному выбору профессии и выработать индивидуальную стратегию достижения успеха, стимулирующая формирование необходимых компетенций (знаний, умений и навыков) для дальнейшей трудовой деятельности.

       Играя в настольную игру «ПрофХ», подростки:

  1. прорабатывают различные алгоритмы достижения профессионального успеха;
  2. узнают больше о существующих профессиях и их специализациях, а также учебных заведекниях;
  3. учатся понимать важность трудовой трудовой деятельности для достижения успеха в жизни;
  4. учатся совершать осознанный выбор, принимать ответственность за свое будущее на себя, думать на несколько  шагов вперед, использовать свои сильные стороны, конкурировать и договариваться;
  5. развивают самосознание и ключевые для трудовой деятельности коммуникативные навыки, навыки целеполагания, системного  мышления, аналитические и творческие способности;
  6. развивают коммуникативные навыки в совместной деятельности (в детском коллективе и совместном коллективе подростков и взрослых).

       Подростки, воспитывающиеся вне семьи, обладают рядом психологических особенностей и характеристик. Почти у всех из них наблюдается «социально-педагогическая запущенность», вследствие чего воспитанники центра имеют более низкий, чем у их сверстников из семей, уровень интеллектуального и эмоционального развития, отклонения в поведении, ценностях, испытывают трудности в принятии решений, общении, выражении собственного мнения, саморегуляции и целеполагания.

      Одной из важных проблем для подростков, воспитывающихся вне семьи, является склонность к иждивенчеству и, как следствие, отсутствие мотивации к учебной и трудовой деятельности.

       В «ПрофХ» игровой механизм выстроен так, чтобы воспитанники сиротских учреждений понимали, что жить и быть успешными возможно, лишь осуществляя трудовую деятельность, а для устройства на работу необходимо учиться, конкурировать, договариваться.

        Ввиду того, что воспитанники социально-реабилитационных центров эмоционально уязвимы и имеют сложности в отделении игровых ситуаций от  жизненных, педагог (ведущий в игре) должен контролировать процесс голосования, чтобы решение о том, кто выиграл в конкурентной борьбе, принималось не по причине дружеских отношений, а на основе аргументов, которые подростки приводили в свою пользу. 

     

Педагог-психолог Левакова Р.В. апрель 2019

Компьютер и здоровье детей.

Информационные технологии сегодня органично вписываются в любую сферу человеческой деятельности, они достаточно значимы и актуальны. Но, всякий новый этап, несет с собой и новые проблемы. К сожалению, современные дети значительную часть времени проводят перед монитором. Плохо то, что взрослые порой не знают, какую информацию черпает из компьютера (вернее,  из интернета) их ребенок. Не знают они и то, что компьютер со временем начинает заменять и книги, и спорт, и общение, и родителей.

Влияние на психическое состояние ребенка.

Есть специальные компьютерные игры, которые специально предназначены для самых маленьких. Дошколята могут раскрашивать картинки, заниматься с обучающими программами (математика, иностранные языки). Есть даже программы для детей до года, например «Вундеркинд с пеленок», основанная на методике Глена Домана.  Развивающие игры не вредны малышам, но они зачастую имитируют то, что можно сделать на бумаге. Как вы думаете, что лучше развивает мелкую моторику малыша- пользование компьютерной мышкой или рисование карандашом? Конечно, карандаш. Ребенок 7-8 лет сознательно просит родителей приобрести для него компьютер. Психологи отмечают, что в этом возрасте развивает у детей логическое и абстрактное мышление, помогает в получении некоторых навыков, необходимых для дальнейшей жизни (например, принимать самостоятельные решения, быстро перпеключаться  с одной работы на другую). Но родителям  следует контролировать компьютерные занятия ребенка и следить за тем, чтобы «грзная» информация из интернета не оказала на ребенка негативного влияния.

В  настоящее время появились термины «синдром компьютерного стресса» и «компьютерная зависимость». Единственным на настоящий момент способом не мдать ребенку оказаться в зависимости от компьютера – это привлечь его в процессы, не связанные с компьютерной деятельностью, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности. Показать растущему человеку, что существует масса интересных развлечений помимо компьютера, которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние. А в этом поможет  родительская культура, самообразование в этой области.

 

Рекомендации по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей.

Часто  причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях взрослый должен поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами. Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от  родителей. Если ребенок страдает  игровой зависимостью, нужно постараться  понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его и потому вызывает мкнутость и в некоторых случаях агрессию. Основной мерой предотвращениявозникновения зависимости любого типа удетей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры, а объяснять, почему то или иное занятие для него не желательно). Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему почему она  для него опасна и почему он должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между взрослым и ребенком.

 

 

июль 2019г. Педагог-психолог Левакова Р.В.

Развитие произвольности у подростков с отклоняющим поведением, посредством циркулярного интервью.

      В настоящее время система образования столкнулась с проблемой неуклонного роста количества детей, испытывающих трудности школьного обучения, что проявляется не только в хроническом отставании в усвоении школьных знаний, но и в формировании произвольного поведения.  По мнению многих психологов, именно проблема недостаточного развития произвольности  часто стоит за собственно учебными затруднениями детей в средней школе,  и за  такими явлениями, как плохая дисциплина на уроках, повышенная отвлекаемость, неумение выполнять несколько усложненные задания.   

    Наряду с внешними изменениями (новые учителя, расширение изучаемых предметов, требований, обязанностей и т.д.), происходят внутренние изменения, связанные с вхождением детей в подростковый возраст.  Именно про подростков принято говорить, что у них слабая воля, более слабая, чем у детей других школьных возрастов. Подростки недостаточно организованны, легко пасуют перед трудностями, легко поддаются чужому влиянию, часто ведут себя вопреки усвоенным, казалось бы, требованиям и правилам поведения. Безусловно, развитие воли по мере взросления ребенка не идет вспять. И уровень развития воли у подростка сам по себе не становится ниже. Просто подростки живут и действуют в более сложной социальной ситуации, требующей от них более высоких форм саморегуляции, в том числе и более сложных проявлений волевого  поведения, к чему они не всегда готовы.

    Подростки очень озабочены умением владеть собственным поведением: в их самоописаниях преобладают указания на недостаток волевых качеств.
Умение владеть собой, своим поведением ценится подростком, а отсутствие необходимых качеств вызывает беспокойство. Казалось бы, налицо условия, которые делают этот период чрезвычайно благоприятным для формирования воли, ознакомления школьников со способами организации своего поведения и т. п. Однако практика показывает, что подобная работа в этом возрасте оказывается неэффективной. Это противоречие обусловлено, прежде всего, тем, что указанная озабоченность подростка не имеет подлинной побудительной силы. Для выполнения большинства повседневных обязанностей (в той мере, в какой подростку представляется необходимым их выполнение) ему вполне достаточно тех умений, которые у него есть. Стремление «стать более волевым человеком» — в этом возрасте скорее «знаемый» мотив, он, не подкреплен подлинным желанием (и реальной необходимостью) измениться.
   На эффективность развивающей и коррекционной работы по развитию воли влияют сами особенности волевого поведения, саморегуляции в подростковом возрасте. Для подростка характерна «не слабость воли, а слабость цели». Другими словами, подросток уже имеет возможности, обеспечивающие овладение своим поведением ради определенной цели, но еще не имеет цели такой значимости, ради которой следовало бы это осуществлять. Цели, которые он ставит перед собой, часто не имеют личностного смысла, ситуативны, заимствованы. Это обусловливает быструю и неоправданную, с точки зрения наблюдателя, смену целей. Часто, «проиграв» в уме ситуацию выбора и создав определенное намерение, подросток мысленно, в воображении достигает желаемого и эмоционально уже переживает ее достижение.

  Циркулярное интерьвью часто  используемая техника. Психотерапевт задает по очереди членам семьи особым образом сформулированные вопросы или один и тот же вопрос.

Список тем, которые необходимо затронуть в беседе с семьей с помощью круговых вопросов, может быть приблизительно следующим:

- С какими ожиданиями пришла семья? Задаются вопросы о том, кто их направил на консультацию, к кому они обращались прежде. (Например, семья обратилась за помощью по направлению школьного психолога. Семья обеспокоена изменениями в поведениии ребенка. Он стал избегать контактов с родителями, прогуливать школу, поздно приходить домой. У родителей вызывает опасение компания, с которой общается ребенок).

-  Как семья видит свою актуальную проблему? (Например, ребенок поздно приходит домой, в кармане ребенка нашли наркотики, с ребенком стало невозможно общаться.)

-  Какая ситуация в семье в настоящее время? (Например, ребенок не живет дома, в семье угроза развода).

-  Как раньше семья справлялась с трудностями и проблемами? Какие способы решений конфликтных ситуаций существовали? (Например, не выпускали ребенка на улицу, контролировали все контакты ребенка )

-  Как семья взаимодействует по поводу текущей проблемы? ( Например, все в семье действуют согласованно, в семье нет единодушного мнения по поводу проблемы и способов ее разрешения).

·  Как семья понимает проблему и причины ее возникновения? (Например, ребенок стал употреблять наркотики после смерти брата. Ребенок стал крайне груб с родителями после того, как поменял школу).

·  Как может развиваться ситуация наихудшим образом? Как можно усугубить проблему?

·  Какие есть положительные стороны проблемы? (Например, ребенок стал поздно приходить домой и мать, чтобы его контролировать ушла с работы, которая не приносила ей никакого удовольствия. Ребенок был замечен в употреблении марихуаны и родители, посовещавшись, решили все выходные проводить вместе, приобщать ребенка к спорту и совместным туристическим походам).

·  Вопросы о психологических ресурсах каждого (Например, мать так измотана, что находится на грани нервного срыва).

·  Вопросы о том, как каждый представляет себе будущее с проблемой и без нее.

·  Какая была бы жизнь семьи без проблемы, без симптома?

3. Методика «Жизненный путь» Применяется в ходе индивидуальной работы с одним из членов семьи. Эта методика предполагает письменное изложение своей истории в контексте истории семьи. Такой прием помогает человеку осознать, каким образом прошлое повлияло на настоящее и как это влияние продолжает сказываться до сих пор. Выполнение задания помогает увидеть повторяемость семейных стереотипов поведения и принять решение о «прощании с прошлым», освобождении от стереотипов, которые не соответствуют новым жизненным условиям. Предлагаемые вопросы помогают исследовать, каким образом события и люди повлияли на жизнь.

Инструкция:

1. Сначала кратко опишите внешние события Вашей жизни (время и место рождения, социально-экономическое положение вашей семьи, число братьев и сестер, каким по счету родились вы, общие социальные условия, в которых вы жили). Как эти внешние обстоятельства повлияли на Ваше развитие?

2. Излагать свою биографию можно по-разному. Некоторые делают это в хронологическом порядке, рассказывая о своей жизни год за годом, другие предпочитают начинать с того момента, который, по каким-то причинам, является для них значимым. Можно сначала набросать общий план основных событий в хронологическом порядке, а затем подробно остановиться на том, что больше всего Вас волнует, и вновь вернуться к плану, чтобы не упустить важные моменты жизни.

3. Описывая свою жизнь, будьте откровенными. Обратите внимание на те моменты своей жизни, которые вызывают яркие, живые эмоции. Эти события могут иметь как позитивную, так и негативную окраску: их осмысление поможет многое понять, лучше осознать свою жизнь. Если текст покажется Вам слишком длинным и бессвязным, можно сделать на его основе более короткий и сжатый вариант. Такая работа поможет Вам лучше увидеть собственные стереотипы.

4. Опишите поворотные моменты, во время которых происходили изменения в Вашей жизни. 5. Опишите замеченные Вами стереотипы или конфликты, которые повторялись в различных жизненных ситуациях, а также уроки, которые Вы вынесли из своего жизненного опыта. 6. Опишите свои самые ранние воспоминания. 7. Отметьте любые события, которые травмировали Вас (например, болезни, несчастные случаи, смерти, расставания, насилие, сексуальные оскорбления и т.д.). Как они повлияли на Вас? 8. Подумайте, как бы Вы назвали книгу о своей жизни, если бы написали ее.

9. Придумайте миф или сказку о своей жизни и проиллюстрируйте ее рисунками.

 

 

июль 2019г. Педагог-психолог Левакова Р.В.

Осенняя депрессия. Как с ней бороться.

     Осенняя депрессия зачастую основана на биохимическом дисбалансе в головном мозге, вызванным меньшим количеством воздействия солнечного света и более коротким днем по сравнению с летним периодом. Физиологические изменения в организме, основанные на погодных условиях. Кроме собственно переменных во внутреннем мире человека добавляется и сокращение светового дня. Также воздействует на угнетенность пасмурная погода и дожди. Именно они тянут за собой апатию, вялость, потерю настроения. Воздействие солнца сокращается, увеличивается выработка меланина днем. Психологический аспект. Осень является периодом, когда приближается конец года. Каждый человек в сознательном состоянии пытается оценить прожитые месяцы, разобраться с тем, что успел достичь к этому моменту. Больше всего расстраиваются люди, которые не сумели летом отдохнуть или посетить желаемое место. Проблемы со здоровьем. Осень — это время, когда со снижением температуры люди начинают чаще болеть. Из-за того, что снижается поступление витаминов, ухудшается иммунитет, человек становится более восприимчивым к инфекциям. Также в этот период происходит обострение хронических недугов. Все это вместе негативно воздействует на человеческую психику. Проблемы на работе. Оказывать влияние на развитие такой депрессии могут загруженность по работе, ненормативный сон, отсутствие полноценного отдыха, недовольство собой и окружающими, наличие постоянного напряжения.

    Вне зависимости от пола и возраста человека могут иметь место схожие признаки осенней депрессии. К основным из них относят: апатия, нежелание выполнять какие-либо действия даже те, что ранее были интересны; снижение работоспособности, качества выполняемых задач; недовольство по отношению к себе и окружающим, излишняя критичность, требовательность; изменение вкусовых предпочтений, пищевого поведения; постоянное анализирование своей сущности, жизни, того, что не достигнуто на данный момент; убежденность в своей никчемности, которая может приводить к мыслям о суициде; состояние тоски, обостряемое вне зависимости от времени суток, а также деятельности, которой занимается индивид; нежелание создавать социальные контакты, вступать в диалоги с другими людьми или обратное поведение — потребность во всеобщем внимании; суетливость, невозможность сосредоточиться на каком-то деле; проблемы со сном, частые пробуждения, бессонница, постоянная сонливость; появление новых страхов, иррациональная тревога, предчувствие катастрофы.
    Ощутив, что испытываете проявления депрессивного состояния, стоит прислушиваться к следующему рекомендациям. Постарайтесь окружить себя предметами и вещами яркого цвета, то есть такими, которые будут напоминать вам о летних деньках, не погружая в пасмурные дни. Постарайтесь внести какие-то перемены в свою жизнь. Например, можно заняться ремонтом, купить новую одежду, сменить имидж. Постарайтесь спокойно отнестись к тому, что изменилось время года, это обычное явление, которое происходит из года в год, с ним не нужно бороться, не нужно его ожидать в напряжении. Постарайтесь заполнить все свое свободное время каким-то увлечением, делом, которое вас давно интересует, но вы его все время откладывали в дальний ящик. Постарайтесь сконцентрироваться на правильном питании, обогатить свой рацион полезными продуктами. Следите за тем, чтоб в ваш дом поступало, как можно больше солнечного света. Не зашторивайте окна, позволяйте солнечным лучам проникать в помещении. Позаботьтесь о наличии полноценного сна, не ложитесь слишком поздно, не вставайте слишком рано. Поддерживайте отношения со своими друзьями и близкими, не замыкайтесь в себе. Старайтесь выходить на люди, посещайте театр, музей, проводите, как можно больше времени с другими людьми. Не забывайте о необходимости отдыха. Не загружайте себя по работе, не перерабатывайте. Находите время на физическую нагрузку, занятия спортом. Физические упражнения благоприятно воздействуют на психику человека, потому как при нагрузке выделяются гормоны, повышающие настроение.

 

сентябрь 2019г. Педагог-психолог Левакова Р.В.

Проблемы адаптации первоклассников.

Способы их преодоления.

        Адаптация это механизм социализации личности, включение ее в систему новых отношений и общественных связей. При поступлении первоклассника в школу он попадает в абсолютно иные условия существования и новый круг общения. Психологический анализ особенностей адаптации первоклассников к школе  выявил следующие проблемы.

  • В отличие от садика, где дошкольники считались самыми старшими детьми в коллективе, первоклассники являются младшими учениками.
  • В детском саду у ребенка был щадящий режим дня, тогда как в школе четкий распорядок и строгая дисциплина.
  • Вокруг первоклассника появляются много новых людей, как среди взрослых, так и среди детей, с которыми необходимо устанавливать связи.

   Адаптация первоклассника может длиться от двух недель до полугода. Продолжительность периода адаптации зависит от таких факторов:

  1. индивидуальных особенностей ребенка;
  2.  уровня готовности к школе
  3. степени развития социальных навыков.

Целью адаптационного процесса является адекватное включение первоклассника в новую социальную ситуацию.

В случае удачного сочетания внешних и внутришкольных факторов ребенок без проблем «входит» в школьную жизнь и не испытывает эмоционального дискомфорта при нахождении в классе. Однако иногда могут возникнуть определенные трудности в адаптации первоклассников к школе:

  • хроническая неуспеваемость - возникает на фоне низкой работоспособности или несформированности учебных умений;
  •  уход от действительности_ проявляется у детей, обделенных вниманием, на уроках они абсолютно не слушают объяснения учителя, а «погружаются в себя»;
  • негативистская демонстративность – характеризуется плохим поведением ребенка с целью обратить на себя внимание;
  • вербализм – является особым типом развития ребенка, при котором у него очень развита речь, но имеется задержка логического и образного мышления;

         Чтобы решить перечисленные проблемы адаптации ребенка к школе необходимо выявить и устранить причину дезадаптации, сформировать у первоклассника положительную мотивацию к повседневной учебной деятельности, оказать ему моральную и эмоциональную поддержку. Создать благоприятный психологический климат по отношению к ребенку со стороны всех членов семьи. Роль самооценки  ребенка в адаптации к школе (чем ниже самооценка, тем больше трудностей у ребенка в школе). Первое условие школьного успеха – самоценность ребенка для его родителей. Формирование интереса к школе, прожитому школьному дню. Обязательное знакомство с ребятами по классу и возможность их общения после школы. Недопустимость физических мер воздействия, запугивания, критики в адрес ребенка, особенно в присутствии других людей (бабушек, дедушек, сверстников). Исключение таких мер наказания, как лишение удовольствий, физические и психические наказания. Учет темперамента ребенка в период адаптации к школьному обучению. Предоставление ребенку самостоятельности в учебной работе и организация контроля за его учебной деятельностью. Поощрения ребенка и не только за учебные успехи. Моральное стимулирование достижений ребенка. Развитие самоконтроля и самооценки, самодостаточности ребенка.

 

ноябрь 2019г. Педагог-психолог Левакова Р.В.

Возрастные  особенности детей 13-15 лет.

      Это самый долгий переходный период, который характеризуется рядом физических изменений. В это время происходит интенсивное развитие личности, ее второе рождение. Из психологического словаря: «Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью, которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь».

      Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от вспыльчивости до депрессии). Наиболее бурные реакции возникают при попытке кого-либо из окружающих ущемить самолюбие подростка. Пик эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст 11-13 лет, у девочек – 13-15 лет.

    Для подростков характерна полярность психики: целеустремленность, настойчивость и импульсивность. Неустойчивость может смениться безразличием, отсутствие стремлений и желаний что-либо делать, повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе; потребность в общении сменяется желанием уединиться; развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью; романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью; нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости.

      Характерной чертой этого возраста является любознательность, пытливость ума, стремление к познанию и информации, подросток стремится овладеть как можно большим количеством знаний, но, не обращая порой внимания, что знания надо систематизировать.

     Одно из новообразований подросткового возраста – чувство взрослости. Когда говорят, что ребёнок взрослеет, имеют в виду становление его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причём как равноправного участника этой жизни. С внешней стороны у подростка ничего не меняется: учится в той же школе (если, конечно, родители вдруг не перевели в другую), живет в той же семье. Все так же в семье к ребенку относятся как к "маленькому". Многое он не делает сам, многое - не разрешают родители, которых все так же приходится слушаться. До реальной взрослости далеко – и физически, и психологически, и социально, но так хочется! Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремиться к ней и претендует на равные с взрослыми права. Изменить они пока ничего не могут, но внешне подражают взрослым. Отсюда и появляются атрибуты "псевдовзрослости": курение сигарет, тусовки у подъезда, поездки за город (внешнее проявление "я тоже имею свою личную жизнь"). Копируют любые отношения.

     Внешний вид подростка - еще один источник конфликта. Меняется походка, манеры, внешний облик. Ещё совсем недавно свободно, легко двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в карманы и сплёвывая через плечо. У него появляются новые выражения. Девочка начинает ревностно сравнивать свою одежду и причёску с образцами, которые она видит на улице и обложках журналов, выплёскивая на маму эмоции по поводу имеющихся расхождений.

Внешний вид подростка часто становится источником постоянных недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивает ни молодёжная мода, ни цены на вещи, так нужные их ребёнку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки – такой же, как у всех в его компании, - как трагедию.

    Внутренне происходит следующее. У подростка появляется своя позиция. Он считает себя уже достаточно взрослым и относится к себе как к взрослому. Желание, чтобы все (учителя, родители) относились к нему, как к равному, взрослому. Но при этом его не смутит, что прав он требует больше, чем берет на себя обязанностей. И отвечать за что-то подросток вовсе не желает, разве что на словах.

   Основными новообразованиями в подростковом возрасте являются: сознательная регуляция своих поступков, умение учитывать чувства, интересы других людей и ориентироваться на них в своем поведении.

   Новообразования не возникают сами по себе, а являются итогом собственного опыта ребенка, полученного в результате активного включения в выполнение самых разных форм общественной деятельности.

  В психическом развитии ребенка определяющим является не только характер его ведущей деятельности, но и характер той системы взаимоотношений с окружающими его людьми, в которую он вступает на различных этапах своего развития.

   Общение подростков со сверстниками и взрослыми необходимо считать важнейшим условием их личностного развития. Неудачи в общении ведут к внутреннему дискомфорту, компенсировать который не могут никакие объективные высокие показатели в других сферах их жизни и деятельности.

 

  ноябрь 2018г. Педагог-психолог Левакова Р.В.

КАК ПРАВИЛЬНО ХВАЛИТЬ РЕБЕНКА
 

солнышко

Мы часто наблюдаем, как на детских площадках мамы или папы бурно выражают эмоции, высказывая одобрение деятельности ребенка. Построил куличик – «молодец!». Забрался на горку – «молодец!». Скатился с горки – «молодец!»и бурные аплодисменты.
Такое поведение хорошо выдает родителей – сторонников теории «хвалите чаще и больше, и тогда ребенка в жизни ждет успех», которая часто встречается в популярной литературе по детской психологии. Порой сказывается и отсутствие или недостаток похвалы у самих родителей в детстве и они, захваливая своего ребенка, пытаются возместить этот ущерб.

           Для начала каждому родителю следует разделить понятия – похвала, поддержка, одобрение, ласка и безусловное принятие. Все это взаимосвязанные вещи, но отнюдь не одно и то же. И нет надобности объяснять, что слово «молодец» не способно заменить слова «люблю», «понимаю», «радуюсь», «вижу». А, к сожалению, иногда заменяет.

 Существуют негативные стороны чрезмерной похвалы.

                  Ребенок подсаживается на похвалу.

              Когда мы слишком часто высказываем нашу оценку действиям ребенка («хорошо», «молодец», «правильно»), он привыкает ориентироваться только на нее. Ребенок ждет нашей реакции, при этом не обращает внимания на собственное отношение к своим успехам. Более того, становясь старше, ребенок все больше и больше будет испытывать потребность в постоянном одобрении своих поступков. Так постепенно формируется болезненная зависимость от мнения окружающих, которая проецируется и во взрослую жизнь. О том, что чрезмерная похвала становится зависимостью, пишет и Юлия Гиппенрейтер в своей книге «Общаться с ребенком. Как?»

            Дети теряют интерес к процессу. Их теперь интересует только результат, одобренный родителями. Привыкшие получать награду или одобрение за свои поступки, дети перестают делать что-либо ради самого дела. Они рисуют только для того, чтобы показать рисунок родным и услышать слова восхищения. А эмпатические качества – доброту, щедрость, заботу, сочувствие проявляют только для того, чтобы получить одобрение – «какой хороший и добрый мальчик!»
             Похвала становится средством манипуляции ребенком.

          Используя слова «молодец», «здорово», «отлично» родители стремятся подкреплять положительные действия ребенка. Зная об этом или нет, мы применяем на практике метод позитивного подкрепления, основанный на теории, американского психолога-бихевиориста Б.Скиннера. В популярной литературе этот метод хорошо описан в книге Карен Прайор «Не рычите на собаку!» Смысл позитивного подкрепления заключается в том, чтобы после каждого положительного поступка поощрять объект нашего воздействия, пусть то будет ребенок, муж или собака. Т.е. когда кот точит когти в нужном месте, мы тут же его хвалим или даем лакомство, и в будущем это действие начинает ассоциироваться у животного с приятными последствиями, и происходит закрепление правильного поведения. Таким образом метод положительного подкрепления работает и в отношении людей.

Проблема заключается в том, что зачастую мы, взрослые, не отдаем себе отчета, разумно ли ожидать определенного действия от маленького ребенка. Например, за то, что ребенок бегает в помещении – мы одернем его, а за то, что тихо сидит на стуле – похвалим. Но, задумываемся ли мы о том, как же сложно малышу усидеть на месте, как это неестественно для него и возможно даже мучительно. Большинство детей готовы идти на любые жертвы лишь бы завоевать одобрение со стороны родителей. Тогда в голове малыша возникает некоторое противоречие – «это желаемое, но не одобрено, а значит плохо», хотя объективно ничего плохого в этом может и не быть.

Дети перестают радоваться своим успехам.

Когда в момент успеха ребенка мы в ту же секунду радостно вскрикиваем «Умница!», мы лишаем ребенка возможности самому проявить радость за свой успех, как бы отнимаем у него эту прерогативу. Тем самым мы обесцениваем его мнение. И чем чаще это происходит, тем реже ребенок испытывает потребность в желании поделиться своей радостью. А зачем? Ведь рядом всегда найдутся те, кто сделает это за него. И в тот момент, когда у него что-то получается, он не вспыхивает гордостью – «Я сделал это!», а бежит к нам с вопросом «Тебе нравится?»

У детей снижается мотивация.

Когда ребенка хвалят за личные качества после успешно выполненного задания («ты такой умный», «ты молодец» и т.д.), он испытывает трудности при выполнении последующих заданий. Об этом свидетельствуют результаты исследований, которые провела американский психолог Кэрол Двек в двенадцати школах Нью-Йорка при участии более 400 школьников. Во время исследования школьникам предлагали пройти тест, состоящий из головоломок. После того как ребенок выполнял задание, его хвалили. Одну половину детей хвалили за умственные способности: «Ты хорошо в этом разбираешься», а другую половину – за проявленные усилия: «Ты, должно быть, очень старался».
         Затем ученикам предлагали выбрать один из двух следующих тестов. О первом тесте говорили, что он достаточно сложный, другим тестом было задание, похожее на первое. В результате, те дети, которых похвалили за усилия, выбрали более сложный тест. А те дети, которых хвалили за умственные способности, в основном выбрали более простое задание.

К пяти пунктам Альфи Кона можно добавить еще два. Оценочные суждения «молодец», «умница», «какой ты хороший», высказываемые в момент правильного (с точки зрения взрослых) поступка ребенка нарушают принцип безусловного принятия. Ребенок осознает, что он хороший только в те моменты, когда он сделал то, что понравилось родителям. «А если буду делать по-другому, то буду плохим», – думает он. Ребенку начинается казаться, что любовь родителей постоянно нужно завоевывать, а любить они могут лишь за хорошее поведение.

Также часто с помощью слов похвалы родители стараются изобразить свою заинтересованность в деятельности ребенка. Иногда брошенное, не глядя на рисунок, слово «молодец» может восприниматься как «да, я вижу, что ты там что-то нарисовал, но не мешай мне сейчас», а значит, поселит в душе ребенка недоверие к словам взрослого.
          Итак, мы выяснили, что похвала имеет не только положительные, но и негативные последствия. Должны ли мы теперь полностью отказаться от одобряющего слова в адрес своего ребенка? Конечно, нет! Искренние слова одобрения важны и необходимы, и было бы не правильно сдерживать свои эмоции, когда вы, действительно, радуетесь успехам своего ребёнка, но формы похвалы и одобрения вполне реально разнообразить.

Итак, ваш малыш сделал что-то хорошее, как вы можете отреагировать на это?

1. Не сказать ничего

Этот подход очень созвучен с методикой Монтессори. Мария Монтессори писала о том, что по своей природе ребенок не нуждается в похвале. В нем заложено стремление познавать и создавать, и похвала никак не может повлиять на его внутреннюю мотивацию, только если ребенок уже не искалечен постоянными оценками со стороны родителей. В классах Монтессори вообще не принято хвалить, и дети к этому быстро привыкают и осваивают умение самостоятельно оценивать свой результат. В большинстве материалов и учебных пособий в Монтессори-среде заложен контроль ошибок – это означает, что ребенок может сам проверить себя, свериться с образцом. Это избавляет детей от необходимости каждый раз обращаться к педагогу с вопросом, правильно ли он выполнил задание. Педагоги, в свою очередь, практически полностью избегают оценочных суждений действий ребенка.

2. Обозначить свое присутствие взглядом или жестом

Иногда важно просто быть рядом с ребенком, и слова здесь не нужны. Если ребенок обращает на вас свой взгляд, желая привлечь внимание, то вы с любовью смотрите на него в ответ, или касаетесь рукой, обнимаете. Эти со стороны малозаметные действия скажут ребенку о многом – о том, что вы рядом, о том, что вам не безразлично то, что он делает.

3. Скажите ребенку о том, что видите:

«Какие красивые цветы ты нарисовал!», «Ты сам надел ботинок!», «Кошке приятно, что ты ее погладил, она даже подставляет тебе шею!» Ребенок не нуждается в оценке, ему важно знать, что вы видите его старания.

Сторонники такого подхода всемирно известные эксперты в области общения с детьми А. Фабер и Э. Мазлиш рекомендуют так хвалить ребенка за положительные поступки. Если, например, малыш съел весь суп, то можно сказать «вот это я понимаю здоровый аппетит!». Если убрал игрушки на место – «в комнате идеальный порядок!». Тем самым, вы не только выскажете слова одобрения детскому поступку, вы заглянете в его суть, а также покажете, что уважаете старания ребенка.

4. Спросите ребенка о его работе:

«Тебе нравится твой рисунок?», «Что было самым сложным?», «Как тебе удалось нарисовать такой ровный круг?» Своими вопросами вы подтолкнете ребенка на размышления о своих трудах и поможете научиться самостоятельно оценивать свои результаты.

5. Выражайте похвалу через призму своих чувств

Сравните две фразы «Отлично нарисовано!» и «Мне очень нравится, как ты нарисовал этот корабль!» Первая – абсолютно безлична. Кем нарисовано, что нарисовано? Во втором случае вы выражаете свое отношение к работе ребенка, отмечая моменты, которые вам особенно понравились.

6. Разделяйте оценку ребенка и оценку действия

Старайтесь обращать внимание не на способности ребенка, а на то, что он сделал, и отмечайте это в своей похвале: «Я вижу, что ты убрал все игрушки. Здорово, что в комнате теперь чисто», вместо «Какой ты у меня чистюля!»

7. Хвалите усилие, а не результат

Отмечайте старания ребенка: «Должно быть, тебе не просто было отдать половину конфет своему другу. Это был щедрый поступок с твоей стороны!» Так вы покажете ребенку, что вы цените его усилия и понимаете, что быть щедрым не так просто.

Как видите, спектр возможностей выразить одобрение в адрес ребенка довольно широк и уж точно не сводится к стандартным оценочным суждениям. Значит ли это, что родители совсем должны отказаться от слов «молодец», «хорошо», «отлично». Конечно, нет. Было бы неправильно сдерживать себя в те моменты, когда действия ребенка вызывают у вас яркие позитивные эмоции. Но все же есть один из самых разумных доводов в пользу того, чтобы расширить диапазон способов похвалить ребенка – это возможность лишний раз сказать ему о своих чувствах.

 

декабрь 2018г. Педагог-психолог Левакова Р.В.      

Арт-терапевтические техники в работе психолога

 

        К сожалению, мы нередко сталкиваемся в своей практике с детьми, которые воспитывались в атмосфере эмоционального отчуждения, не получили опыта безусловного принятия близкими людьми, пребывали в ситуации игнорирования их чувств и желаний.  У детей данной категории имеется немало травмирующих переживаний, неотреагированных негативных эмоций.  Ребенку трудно осознавать свои чувства и корректировать их с помощью разума и воли. Вербальное воздействие на эмоциональные реакции и поведение ребенка не всегда эффективно, так как слова проходят через фильтр сознания и их воздействие на эмоции ограничено. Арт-терапевтические техники позволяют определить исходное  негативное состояние ребенка и изменить его на позитивное или нейтральное. С помощью арт-терапии происходит развитие эмоционального интеллекта ребенка, который влияет на все стороны его социальной жизни: эффективную коммуникацию, позитивное самовосприятие и принятие окружающих.

             Арт-терапевтические техники – сказкотерапия, мульттерапия, проективные рисунки, эмоционально-образная терапия, куклатерапия, игры-драматизации позволяют детям с обедненной  эмоциональной средой научиться пониманию и осознаванию собственных чувств и эмоциональных переживаний другого человека, скоординировать свое поведение в соответствии с эмоциональными ожиданиями другого.

             Арт-терапия в работе с детьми базируется на том, что дети хорошо владеют языком рисунка, метафоры, для них рисовать естественно, здесь нет внутренней цензуры. Тем и удивителен мир детского рисунка, что если внимательный взрослый , присмотревшись, сможет прочесть по нему эмоциональное состояние ребенка, увидит его радости, интересы и трудности.

 октябрь 2018г. Педагог-психолог Левакова Р.В. 

22 способа  сделать так, чтобы ребенок вас слушал.

  1. Обращаться по имени.
  2. Говорить коротко и внятно. Самое главное- говорите одним предложением. Чем больше вы говорите, тем меньше ребенок будет вас слушать сейчас и в дальнейшем.
  3. Говорить просто. Короткими словами , предложениями. Говорите так же как он.
  4. Попросите ребенка повторить  вашу просьбу или задание.
  5. Делать предложения, от которых он не сможет отказаться ( Оденься, чтобы пойти и играть на улицу).
  6. Быть позитивным(вместо «Бегать нельзя», лучше- «Дома мы ходим, а бегать можно на улице.)
  7. Начинайте задание со слов «Я хочу». Дети любят делать приятное родителям, но не любят приказов. Это как раз способ совместить.
  8.  «Когда ты….тогда» лучше чем «Если ты…., то» Так вы не даете ребенку выбора не послушаться, если предлагаете во второй части что-то, что ему приятно. «Когда ты почистишь зубки, мы начнем читать книжку».
  9. Скажите о том, что вы лично хотите, отвлеките ребенка. Вместо того, чтобы кричать с кухни «Быстро обедать», когда ребенок занят просмотром мультфильмов, подойдите к нему, посидите с ним пару минут, во время рекламы заберите его кушать.
  10. Давайте «нужный» выбор: «Ты сначала хочешь надеть пижамку или почистить зубки?» «Ты хочешь надеть красную шапку или синюю?»
  11.  Задавайте вопросы по возрасту. Не все дети (да и не все взрослые) могут ответить на вопрос: «Зачем ты это сделал?», лучше так: «давай поговорим о том, что ты сделал».
  12. «Пожалуйста» и «спасибо»- слова для всех, если учите ребенка говорить их вам, употребляйте их сами в диалоге с ним.
  13.  Говорить психологически корректно:вместо «Ты должен-«Мне хочется, чтобы ты». Если вопрос подразумевает негативный ответ (как вариант), лучше просто попросить: «Забери свое пальто, пожалуйста» вместо «ты можешь забрать свое пальто?»
  14.  Оставляйте забавные напоминалки, записочки. Это тоже способ общения с ребенком.
  15.  Чем громче кричит ребенок, тем спокойнее говорите вы. Иногда говорите «Я понимаю тебя» или «Как я могу помочь?»
  16.  Сначала успокоить, потом говорить.
  17.  Повторяйте то, что сказали время от времени. Иногда детям трудно запомнить. Но чем старше ребенок, тем меньше раз это нужно делать.
  18. Дайте ребенку закончить мысль.
  19.  Давайте задания в рифму.
  20.  Отказывая, давайте альтернативу: «Ты пока не можешь пойти в парк, но ты можешь поиграть в комнате».
  21. Избегайте вопросов «Да-Нет» при разговоре с закрытыми детьми, лучше делайте вопросы «узко-специфическими». Вместо «Ты хорошо провел день в школе?», лучше «что тебе понравилось больше всего?»
  22. Когда вы не6 смогли переубедить малыша, не переходите на «бизнес-тон». Лучше спокойно, н6о уверенно скажите «Я не изменю своего мнения на этот счет. Извини», чем резко высказаться «Разговор окончен».

 

 

 май 2018г. Педагог-психолог Левакова Р.В.               

  Дети, которым не хватает внимания...

     В 99 случаях из 100 причиной непослушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а РОДИТЕЛЬ.
      Хочется выделить эти слова в рамку и попросить Вас повесить на видное место в Вашем доме. Если ребенок Вас не слушается, причина в ВАС, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в Вашем поведении, а только потом подумать, чем можно помочь ребенку.
       Итак, самая первая и главная причина – нехватка внимания. Как бы банально это не звучало.
       Подумайте прямо сейчас, как часто Вы обращаете внимание на своего ребенка, если он не кричит, не устраивает истерики, полностью действует так, как хотите этого вы?
       Обычно на таких детей мало обращают внимания. Ребенок чем-то занят, мама или папа занимаются своими делами. Это самая простая ситуация, которая всех устраивает, прежде всего родителей.
       Сегодня очень трудно уделять ребенку много внимания и времени. Родители обычно много времени проводят на работе. Тем не менее, Вам не нужно проводить 24 часа в сутки с ребенком для того, чтобы он получил столько внимания, сколько ему нужно.
       Просто станьте для него другом, человеком, который любит его при любых обстоятельствах, и чтобы не произошло. Станьте тем, кто по-настоящему любит, ценит и поддержит в любой ситуации.
       Для детей самое важное и ценное – чтобы их любили. Растения тянутся к солнцу для того, чтобы жить. Также и наши дети, тянутся к тем, кто искренне любит их и ценит. Поэтому если вы не на словах, а на деле покажете им свою любовь, преданность, теплоту и заботу, они никогда не совершат поступка, который может вас огорчить. А принимая важное для них решение, они в первую очередь будут советоваться с вами, а не с друзьями.
      Многие считают и учат людей, которые еще на стали родителями, что жизнь после появления в семье ребенка никак не меняется. Это в корне неверно. С появлением в вашей жизни нового человечка изменяется все. Все, что раньше было на первом месте уходит на второй план. Ближайшие 15-18 лет самой главной заботой в вашей жизни являются дети.
       Дети – это самая большая радость, но вместе с тем, самая большая ответственность. Дети – это то, что останется с вами навсегда. Друзья, работа, мысли и убеждения, даже супруг или супруга могут приходить и уходить, дети же остаются навсегда!
Самое сложное в воспитании и уходе за детьми – отказаться от некоторых, а иногда многих занятий, которые были важны для вас раньше. Постепенно вы откажетесь от всего того, что расходует ваше время.
      Многие супружеские пары, особенно те, кто прожил долгую совместную жизнь до появления на свет ребенка, считают, что можно совмещать развлечения, хобби, вести активный образ жизни, как и прежде, и быть прекрасными родителями.
      На мой взгляд, это глубочайшее заблуждение. Да, без детей Вы можете путешествовать, общаться неограниченное время с друзьями, подругами, родственниками, заниматься любимым хобби и прочее. Но когда появляется ребенок, наступает если ни конец этому всему, то, по крайней мере, временное затишье. Это абсолютно нормально и естественно.
      На самом деле, с момента рождения ребенка, ваша жизнь меняется. Все Ваши дела переходят на второй план. Прежде всего, вам теперь нужно заниматься вашим ребенком. Вы и только вы на 99% влияете на его характер, развитие, чувства и эмоции, в целом на то, как сложится вся его будущая жизнь.
Каждый ребенок, и ваш – не исключение – нуждается во внимании. Это прописная истина, но не многие родители это понимают. А кто-то просто забывает.
      Внимание со стороны родителей – такая же потребность каждого ребенка, как потребность в еде и прогулках на свежем воздухе. Уделяете ребенку как можно больше внимания! Каждый день! Каждую свободную минуту!
       Как же дать столько внимания, сколько нужно ребенку?
       Конечно, само собой напрашивается ответ – увеличить количество внимания. Легко сказать, но трудно сделать! Да и как определить этот уровень?
       Мы все работаем, у нас много дел, и у мужчин и у женщин. Миллионы женщин во всем мире ежедневно ходят на работу, готовят завтрак, обед и ужин, стирают и гладят, убирают. Найдется еще тысяча дел, которые непременно нужно сделать!
       1. Милые мамы! Заведите привычку с сегодняшнего дня уделить каждому своему ребенку 15-30 минут времени в течение ближайших 90 дней. Не просто включить мультфильм и уйти на кухню, а прочитать сказку, вместе порисовать, полепить, вместе приготовить кушать, выслушать ребенка, рассказать о том, как прошел Ваш день. Сходите в театр, кино, на каток, в парк. Сходите всей семьей! Вы сами не заметите, как это 15 -30 минут каждый день кардинально изменят Вашу жизнь и Ваши отношения с ребенком! Вы будете испытывать неимоверное счастье и гордость за то, что Вы делаете. Ведь только 15% родителей уделяют 30 минут в день на общение со своим ребенком!!! Будьте лучше других 75%!!!
Встаньте в один ряд с Лучшими Родителями Планеты!!!
       2. Планируйте свой день таким образом, чтобы Вам хватало времени и на работу и на семью. Делайте каждый день сначала дела, относящиеся к этим двум сферам Вашей жизни, а уже потом занимайтесь остальным.
       3. Самое важное, что у Вас есть – Ваша семья и Ваш дом. Проводите как можно больше времени дома со своими близкими.
На работе главное качество, дома – количество!
       4. Всегда проводите свободное время с пользой. Например, когда я еду с ребенком в машине, я не включаю магнитофон. Для меня намного важнее поговорить с ребенком о его чувствах, планах, событиях в его жизни, чем послушать любимую песню или новости по радио.
        5. Когда ребенок хочет что-то Вам сказать, слушайте его внимательно. Вместо попытки слушать в пол уха, повернитесь к нему, оставьте все свои дела и слушайте внимательно! Не делайте вид, что слушаете, а именно слушайте!

       6. Всегда ездите в отпуск всей семьей. Многие хотят отдохнуть от близких в отпуске. Да, есть доля логики в этом. Но! Отдыхайте от всех, т.е. проводите время наедине с собой регулярно. Для этого сделайте правилом в Вашей семье два раза в неделю на 1-2 часа освобождать мужа (жену) от всех забот, и также поступайте сами. Проводите два раза в неделю время с собой и для себя. Погуляйте, сходите с подругой в кафе, сходите за покупками, в бассейн и т.д. А отпуск проводите всей семьей. Конечно, многие родители хотят отдохнуть от детей и побыть наедине друг с другом. Также делайте это регулярно и не привязывайте это к отпуску!
        Итак, самая распространенная причина плохого поведения – это борьба за внимание родителей. Как только ребенок начинает себя плохо вести, родители сразу же отвлекаются от своих важных и нужных дел и бросаются воспитывать дитятко. Если ребенок не получает нужного количества внимания, единственным способом заслужить это внимание он видит в непослушании!

Вывод: ребенок нуждается в вашем внимании также сильно, как в еде или сне. Это нормальная потребность, которая просто необходима ему для нормального роста и развития!

 март 2018г. Педагог-психолог Левакова Р.В. 

  ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Это скорее даже не именно про истерику, когда ребенок падает на пол, бьет руками, ногами, а бывает, что и головой, а про любой громкий детский плач, вызванный двумя причинами «ХОЧУ!» или «НЕ ХОЧУ!», который трудно выдержать взрослой психике.

Такой плач я делю на три типа: капризы, требования, протест. Критерием выступает осознанность ребенком своего желания.

Если ребенок точно знает, чего он хочет и плачем добивается, чтоб ему это предоставили – это требование.

Если ребенок точно знает, чего он не хочет – это протест.

Если ребенок не знает, чего хочет, если он ничего не хочет, его просто все раздражает – это капризы.


Причины, по которой «капризка» посещает ребенка:

- переутомление (к этому может привести нарушение распорядка дня, смена обстановки, обилие новых впечатлений)
- недомогание
- чужое плохое настроение (дети хорошо считывают эмоциональное состояние близких)

Если это капризы, то бесполезно оказывать воспитательные воздействия в этот момент. Надо постараться успокоить себя, успокоить ребенка, накормить, спать положить — что там по ситуации. Можно придумать свой ритуал «давай прогоним капризку» Подробнее о ритуалах здесь: «Ритуалы в жизни ребенка и семьи»

Если это требование или протест. Лучше всего получается справляться с истериками у тех, кто ее просто не провоцирует.

ПРИЕМЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ИСТЕРИКИ типа «Хочу то, чего нельзя», то есть ИСТЕРИКА - ТРЕБОВАНИЕ

-Прием «с глаз долой»

Убираем с глаз ребенка то, что ему нельзя брать. Чем меньше ребенок, тем настоятельней я рекомендую соблюдать это правило. Вспоминаю, как я водила из садика своего двухлетнего сына более длинной дорогой, но зато нам на пути не встречались провокаторы: качели, ларьки с конфетами и магазин игрушек

Прием «Переключение внимания.»

Показываем ребенку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. У меня на этот случай всегда с собой были мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешевые заводные игрушки. Чем меньше ребенок, тем действенней прием. Внимание с возрастом становится все более устойчивым, соответственно, переключать все сложнее.

Прием «разрешаем, но бдим»

Ножницы – так-то опасная игрушка для малыша, но если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие. Должен быть баланс между количеством «можно» и «нельзя», которые слышит ваш ребенок за день. Подумайте, чем вызвано Ваше очередное «нельзя»? Тревогой за безопасность ребенка или нежеланием заполучить дополнительные заботы в виде уборки?

Прием «условное соглашение»

Формула приема «Конечно, только потом» или «Да, но…»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть» Подробнее о применении приема можно почитать здесь: «Не говорите ребенку «Нет»

Прием «Предварительный договор».

(Будет работать только при неукоснительном соблюдении. Стоит один раз пойти на поводу у ребенка и отменить договор, и дальнейшее использование приема невозможно) С трехлеткой уже можно договориться заранее, что мы не будем заходить в магазин, потому что торопимся домой (смотреть мультик, встречать папу, играть в интересную игру). Или так: » Если ты хочешь, мы зайдем в магазин игрушек, но только посмотрим, а покупать ничего не будем».

ПРИЕМЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ИСТЕРИКИ - ПРОТЕСТА:

Прием «Перетаскивание»

Часть игровой ситуации перетаскиваем в новую обстановку. Чудеса фантазии приходится проявлять, когда дети не хотят уходить домой из садика. Тут разрешается взять садичную игрушку в гости, познакомить со своими игрушками. Чтобы прервать игру для приема пищи, предлагаем ребенку накормить игрушку. Чтобы накормить юного строителя нужно вместо «Оставь кубики, пошли есть суп», объявить, что у бригады строителей обеденный перерыв.

Прием «Предупреждение»

Мгновенно прекратить игру бывает сложно. Ребенка лучше предупредить заранее, дать время закончить, помочь довести сюжет игры до логического завершения. Оговорить с ребенком условие, после которого деятельность поменяется . «Еще один мультик и купаться», «Еще два раза скатишься с горки и домой!» (мой сынуля обычно торговался до пяти))

Прием «Альтернативный вопрос»

Предлагаем альтернативу, суть которой, что ребенок все равно сделает по-нашему. «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?» Прием работает недолго. От того возраста, как ребенок способен сделать выбор, до того, когда он способен отклонить оба варианта. Подробнее о приеме здесь: «Альтернативный вопрос»

Прием «Ритуал»

Дети любят стабильность и постоянство, это их успокаивает. Поэтому придумывайте свой ритуал отхода ко сну, подготовки к обеду, прощания в садике.

Прием «Подмена понятий»

Классический пример из известного кинофильма: «Завтрак в детском саду отменяется! Вместо завтрака летим в космос! Взяли космический инструмент!» Еще примеры использования приема здесь: «Как договориться с трехлеткой»

Если истерика все-таки началась, то алгоритм действий может быть следующий:

1. Уговоры, убеждения

2. Переключения внимания

3. Ритуал успокаивания. Как правило, со временем в каждой семье вырабатывается свой ритуал успокаивания. Это может быть один и тот же стишок, сказка, или игра. Например, мама дует, чтобы высушить слезки. Или даем ребенку попить волшебной водички, которая успокаивает.

4. Игнорирование. Если все остальные методы уже испробованы и нет угрозы здоровью (эпилептический припадок, астматический приступ), можно оставить ребенка поплакать в одиночестве или просто некоторое время не обращать внимания на крик. Не ругать, не запирать ребенка, а спокойно озвучить вывод: «Наверное, тебе просто хочется сейчас поплакать… Когда плакать надоест мы с тобой (предложить что-то интересное)»

Когда плакать не для кого, то плакать скучно… Тем более, когда становится понятно, что слезами не удается достичь результата. Тут либо ребенок сам успокоится, либо вы повторите попытку успокоить ребенка через некоторое время. Три, пять или десять минут — в зависимости от возраста ребенка. Можно дружелюбно спросить: «Ну что? Тебе уже надоело плакать?» Обнять, приласкать, предложить что-то интересное. Ребенок, как правило, уже сам устал плакать и стал более сговорчив.

Если истерика случилась в общественном месте, самое главное — сохраняйте спокойствие сами. Если есть возможность — выведите (вынесите) ребенка подальше от скопления людей, чтобы избежать их нежелательного вмешательства. И опять же — сохраняйте спокойствие. Спокойно переждать, не идя на поводу ребенка, не вовлекаясь в негативные эмоциональные переживания — это лучшее, что может сделать мама в этой ситуации. Потому что успокоить ребенка может только спокойная мама.

 

 

       

июль 2018г. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

 

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ  ВЫГОРАНИЕ   ПЕДАГОГОВ

Профессия педагога, воспитателя требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. Исследованиями выяснено, что представители данных профессий подвержены симптомам постепенного эмоционального утомления и опустошения - синдрому эмоционального выгорания.

Три стадии синдрома

     Профессиональное выгорание – процесс постепенный. Согласно исследованиям в нем можно выделить три основные стадии.

Первая стадия

Умеренные, недолгие, случайные признаки процесса. Все признаки и симптомы проявляются в легкой форме, выражаются в заботе о себе, например, путем расслабления и организации перерывов на работе. Проявляется на уровне выполнения функций, произвольного поведения: забывание каких-то моментов, говоря бытовым языком, провалы в памяти и т.д. Обычно на эти первоначальные симптомы мало кто обращает внимание, называя это в шутку "девичьей памятью" или "склерозом". В зависимости от характера деятельности, величины нервно-психических нагрузок и личностных особенностей специалиста первая стадия может формироваться в течение 3-5 лет.

Вторая стадия

Наблюдается снижение интереса к работе и потребности в общении; "не хочется видеть" тех, с кем специалист общается по роду деятельности; "неделя длится нескончаемо", нарастание апатии к концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам; "мертвый сон, без сновидений", увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность, человек "заводится", как говорят, с пол-оборота, хотя раньше подобного он за собой не замечал. Симптомы проявляются более регулярно, носят более затяжной характер и труднее поддаются коррекции. Человек может чувствовать себя истощенным после хорошего сна и даже после выходных. Для заботы о себе ему требуются дополнительные усилия. Время формирования данной стадии в среднем 5-15 лет.

Третья стадия

Собственно личностное выгорание. Хронические признаки и симптомы. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, отупение, ощущение постоянного отсутствия сил. Наблюдаются когнитивная дисфункция (нарушение памяти и внимания), нарушения сна с трудностями засыпания и ранними пробуждениями, личностные изменения. Человек стремится к уединению. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми. Возможно развитие тревожного, депрессивного расстройств, зависимостей от психоактивных веществ. Соматические симптомы.  Стадия может формироваться 10-20 лет.

В целом, для синдрома эмоционального выгорания характерны такие симптомы:
усталость, истощение; недовольство собой, нежелание работать; усиление соматических болезней; нарушение сна; плохое настроение и различные негативные чувства и эмоции: апатия, депрессия, чувство безнадежности, цинизм, пессимизм; агрессивные чувства (раздражительность, напряжение, гнев, обеспокоенность); негативная самооценка; пренебрежение своими обязанностями; снижение энтузиазма; отсутствие удовлетворения от работы;  негативное отношение к людям, частые конфликты; стремление к уединению; чувство вины; потребность в стимуляторах (кофе, алкоголь, табак, и тому подобное); снижение аппетита или переедание.

Наличие отдельных симптомов может отметить у себя каждый из нас. Но для того чтобы они не развивались и в результате не привели к эмоциональному истощению, необходимо знать и придерживаться условий сохранения своего эмоционального здоровья.

Способы саморегуляции:  ходьба, бег и другие циклические упражнения  и виды спорта, работа на тренажерах, хоротерапия,  трудотерапия, хобби, водные процедуры, ароматерапия, цветотерапия, музыкотерапия, массаж, самомассаж, мануальная терапия, физиотерапия, сон, релаксация, медитация, йога  т.д.

 

   июнь 2018г. Педагог-психолог Левакова Р.В.

Мульттерапия

Арт-терапия как  инструмент для развития

эмоционального интеллекта детей, оставшихся без попечения  родителей

       Любые эмоции должны быть осознанны и отреагированны. Негативные эмоции – тем более. В настоящее время в мире практической психологии именно арт-терапия рассматривается как инструмент психосоматического вмешательства и развития эмоционального интеллекта. Арт-терапевтические техники эффективны, просты в применении и способствуют поиску ресурса человека и его активации. Кроме того, набор  арт-терапевтических техник и методик  огромен.  А так как терапевтический эффект достигается, практически не заметно для ребенка, не требует от него значительных затрат, а творческий процесс всегда несет позитивный радикал, арт-терапию любят и специалисты   и дети.

          Применение арт-терапевтических методик в практике педагогов и психологов учреждений, оказывающих социальные услуги детям без родительского попечения, не только облегчают работу специалиста, но и оказывают  положительное влияние на процесс консультирования и коррекционной работы в целом.  Кинотерапия, мульттерапия, «Мозартика», сказкотерапия, куклотерапия, а так же проективные рисунки  позволяют детям с обедненной эмоциональной средой, к которым, как правило,  и относят категорию детей, оставшихся без попечения родителей,   научиться пониманию и осознанию собственных чувств  и эмоциональных переживаний другого человека, скоординировать свое поведение в соответствии с эмоциональными ожиданиями другого. Кроме того развитие эмоционального интеллекта   влияет на формирование навыков саморегуляции,  снятию эмоциональное напряжение  социально-одобряемыми способами, на формирование навыков эффективной коммуникации и адаптации ребенка.

Особенностью кинотерапии  и  мультерапии,  как средства арт-терапии является то, что  на ребенка  влияет множество факторов (визуальный ряд, музыкальное сопровождение, сама обстановка), которые затрагивают его   эмоциональное состояние. Мультипликационные фильмы формируют у детей первичные представления о добре и зле, эталоны «хорошего» и «плохого» поведения. Посредством  сравнения себя с любимыми героями ребенок имеет возможность научиться позитивно воспринимать себя, справляться со своими страхами и трудностями.

     Кинотерапия   позволяет  изменить  эмоциональное состояние: ребенок вместе с героем фильма проживает его и свои  эмоции, что  способствует   раскрытию собственных  переживаний. Весь негатив и трудности, которые испытывает ребенок, поддаются новой интерпретации. Кроме того,  наступает  осознание и переосмысление себя и своих проблем,  развивается способность самонаблюдения,   умение  позитивно мыслить.

Мозартика как синтез трех направлений в прикладной психологии – игротерапии, арт-терапии и психоанализа, позволяет ребенку в процессе построения композиции «прожить»в игренегативные эмоциональные переживания,обиды, страхи. Мозартика предоставляетуникальную возможность человеку «вытащить» из подсознаниятот негатив, который мешает ему житьи построить новую картину мира, где нет боли от старых обид и переживаний.

Применение методики«проективный рисунок», .  Спонтанный рисунок встречает меньше всего сопротивления  у детей и подростков, т.к. в процессе используются элементарные художественные средства, не требующие специальных художественных способностей и опыта.

        Практический результат арт-терапевтической работы — перенос полученного опыта в каждодневное поведение, в социальные ситуации, что позволяет повысить эффективность адаптациии эмоционального реагирования детей и подростков.

 

Памятка для замещающих родителей

март 2018г. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

1. ЕСЛИ У РЕБЁНКА НИЗКАЯ САМООЦЕНКА.

Такой ребёнок считает себя «хуже других», ему сложно постоять за себя, у него не хватает самоуважения, чтобы сопротивляться давлению сверстников. Проблема употребления табака, алкоголя и даже наркотиков тесно связана с уровнем самооценки человека. У вашего приёмного ребёнка есть шанс повысить свою самооценку, ведь теперь он живёт в вашей семье, где есть система нравственных ценностей, которую ребёнок постепенно усвоит. Именно это поможет ему быть уверенным в себе и ответственным в отношении своих поступков.

2. ЕСЛИ РЕБЁНОК ЧАСТО ВСПОМИНАЕТ СВОЁ ПРОШЛОЕ.

Приёмному родителю важно как можно скорее стабилизировать жизнь в семье, помочь ребёнку оправиться от травмирующего прошлого. Но бывают случаи, когда ребёнок упорствует и оплакивает разрушенное прошлое. Будьте терпеливы к его горю. Ведь ребенок тем самым дает выход своей боли, постепенно справляясь с ней. Вы можете чувствовать себя ненужными и лишними. На самом деле, это не так. Старайтесь СЛУШАТЬ, обнимая и лаская свае дитя. Однако НЕ РАССПРАШИВАЙТЕ ЕГО ИЗ-ЗА СОБСТВЕННОГО ЛЮБОПЫТСТВА. Со своим горем ребёнок может справиться только сам, а вы поддержите его в трудный момент жизни.

3. ЕСЛИ РЕБЁНОК ОКАЗЫВАЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕ.

Само по себе сопротивление - хорошее качество. Представьте, что кто-то предлагает вашему ребёнку сигарету, а он говорит «нет!». Однако часто сопротивление является попыткой расширения для себя границ дозволенного. Приёмные родители могут осознанно пойти на уступки: разрешить отсрочить выполнение дела, дать право ребёнку несколько раз отказаться, прежде чем согласиться. Но затем нужно проявить настойчивость в соблюдении договора. Можно предоставить ребёнку ПРАВО ВЫБОРА условий, не сомневаясь в выполнении самого дела. Например, не стоит говорить: «Почему ты НЕ МОЕШЬ обувь после прогулки?», лучше сказать: «Витя, когда ты БУДЕШЬ МЫТЬ обувь: до или после мультиков?»

 

4. ЕСЛИ РЕБЁНОК НЕ ХОЧЕТ УЧИТЬСЯ.

Довольно часто причиной такого поведения является необоснованно высокие ожидания приёмных родителей. Когда взрослые требуют успехов и достижений, не учитывая реальных возможностей ребёнка, можно ожидать поведения, направленного на избежание неудачи. Ребёнок, убедившийся в том, что он не усваивает материал, перестаёт пытаться что-то делать. Не падайте духом! Договорившись с учителем, позвольте ему несколько дней остаться с вами дома. Оцените положительно тот уровень, на котором ваш ученик сейчас находится. Ваша искренняя заинтересованность и поддержка помогут ему справиться с ситуацией.

5. ЕСЛИ РЕБЁНОК НЕ СЛУШАЕТ И КАПРИЗНИЧАЕТ.

Вы заметили, что ребёнок ждёт, чтобы вы поуговаривали его. Например, он не ложится вечером спать, пока вы несколько раз не напомните ему об этом. Возможно, причина такого поведения в том, что ребёнка никто не научил, КАК привлечь внимание, и он косвенно пытается это сделать капризничая. Объяснитесь с ребёнком: «Когда ты захочешь со мной поговорить, скажи мне об этом прямо. Ладно?» Продемонстрируйте ему сами модель такого поведения, отложив на время свои дела.

6. ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ, ЧТО РЕБЁНОК КУРИТ.

Не предпринимать стремительных действий и постараться проанализировать ситуацию. Курение может быть вызвано многими причинами: любопытством, стремление быть «взрослым», низкой самооценкой. Выберите подходящий момент для разговора, ведь ребёнку свойственно стремление поделиться с кем-то своими проблемами. Дети рассказывают о них тому, КТО УМЕЕТ СЛУШАТЬ. Отнеситесь с пониманием к доводам ребёнка.

7. ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ЧЕРЕЗМЕРНУЮ УСТАЛОСТЬ.

Скорее всего, вы предъявляете к себе преувеличенные требования, стремитесь всё сделать наилучшим образом. С появлением нового члена семьи забот у вас, конечно, прибавилось. Пренебрегая отдыхом, сном, вы вскоре можете настолько истощить свою энергию, что её не хватит на близких людей, о которых вы так самозабвенно заботитесь. Ничего не следует добиваться слишком дорогой ценой. Запомните английскую поговорку: «Отдыхайте до того, как утомитесь».

 

 

 

ПЕРВЫЕ ДНИ ДОМА

февраль 2018г. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

Если вы взяли ребёнка, воспитывавшегося в учреждении, то первые дни и недели его пребывания в семье у него могут возникнуть, кажущиеся странными, особенности поведения. В этой памятке мы постараемся объяснить их причины и дать некоторые рекомендации, как сгладить возможные проблемы и упростить ребёнку привыкание к семье и её укладу.

Дело в том, что почти во всех детских сиротских учреждениях, в связи с особенностями их организации, к детям применяется поточный метод воспитания, подавляющий индивидуальность ребёнка и вырабатывающий привычку к жёстким нормам и правилам. Другой фактор - это практически полное отсутствие в таких учреждениях мужчин и, соответственно, опыта общения детей с ними. Резкое изменение распорядка, расширение круга контактов, отрыв от привычной обстановки может спровоцировать беспокойство, расстройство сна, аппетита, появление моторных расстройств и неадекватные реакции на ваши действия и слова.

Помните:

1. У ребёнка был жёсткий режим. Старайтесь его не сразу и не сильно менять. Выясните, какой был режим для ЭТОГО ребёнка в ЭТОМ учреждении. Какие реакции проявлял он при изменении режима, или какие тенденции в нарушении его проявлял. Если ему нравилось засыпать позже остальных, то пусть у вас дома режим сместится в эту сторону, но не сильно.

2. Выясните предпочтения в еде, чем он питался. Не настаивайте, если ребёнок будет отказываться от каких-то ценнейших, на ваш взгляд, продуктов. Например, рыбы, фруктов, зелени. Не беспокойтесь, со временем он всё это начнёт есть сам.

3. Не стоит вываливать на него горы новых игрушек, не обязательно они вызовут у него бурю восторга, маленького ребёнка непривычные игрушки могут и напугать. Если возможно, попросите в учреждении игрушку, к которой он больше всего привык. Постарайтесь воссоздать в доме какие-то элементы, знакомые ему по учреждению, и создающие у него ощущение знакомого и приятного.

4. Не перегружайте ребёнка эмоциональными впечатлениями. Первое время ограничьте встречи с другими взрослыми и детьми. Гости и родственники вполне могут подождать неделю, пока ребёнок немного адаптируется и почувствует себя в доме увереннее.

5. Устраните новые для ребёнка резкие и громкие звуки, сильные запахи. Вынесите из его комнаты сильно пахнущие растения, косметические средства.

6. Если у вас есть домашние животные, будьте особенно аккуратны и постарайтесь, чтобы знакомство произошло плавно и в доброжелательном ключе, при хорошем настроении всех участников процесса.

7. Если что-то ребёнку особенно нравится в еде или удовольствиях, не старайтесь выдать это всё и в максимальных количествах. Принцип «один раз и до отвала» здесь не срабатывает, но может привести к серьёзным расстройствам или аллергическим реакциям у ребёнка. Умеренность и постепенность в это время для ребёнка гораздо важнее мер по компенсации обделённости его в чём - либо.

8. Не спешите к увеличению познавательных нагрузок. Старайтесь не перегружать ребёнка на самом первом этапе. Необходимо, чтобы ребёнок почувствовал себя в доме защищённым, а главное здесь стабильность и отсутствие избыточной новизны, и так её будет предостаточно. Даже старших детей, как бы вам не хотелось дать им возможно больше и скорее, не торопитесь перегружать новыми впечатлениями. Совершенно не обязательно совершать дальние прогулки или поездки в клубы, музеи и на праздники. Позвольте им сначала достаточно ознакомиться с домом.

9. Не надейтесь, что ребёнок сразу покажет положительную эмоциональную привязанность, скорее, он будет ярче проявлять беспокойство при вашем отсутствии.

10. Первое время старайтесь быть с ребёнком как можно чаще вместе, разговаривайте с ним, обращаясь «глаза в глаза». Говорите с ним о том, что ему интересно, внимательно слушайте всё, что он рассказывает, но старайтесь резко не реагировать на страшные рассказы, нецензурные слова. Не останавливайте его, если он рассказывает ужасы своей прежней жизни, играет в игры, где представляет себя жертвой. Накопившийся негатив требует выхода и не может быть забыт за один день. Проявите терпение. Лечит время, внимание и любовь.

11. Чтобы было проще представить, что происходит с ребёнком во время первых дней освоения нового дома, попробуйте вообразить себе, что вы неожиданно оказались на чужой планете, где море новых непонятных ощущений, а каждый незнакомый шорох содержит угрозу и единственный, кто может помочь ему почувствовать себя в безопасности, это вы.

 

 

 

ЗАМЕЩАЮЩИМ  РОДИТЕЛЯМ

февраль 2017г. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

Поощрение. Не приемлемо: в качестве поощрения говорить о потенциале ребенка (Ты можешь лучше!), награждать только за успех или результат, сравнивание с другими т.д.

Убеждение. Работает только, если родитель не говорит слишком много, превращая убеждение в нотацию.

Метод обучения. Родители часто думают, что ребенок, наблюдая, как что-то делают взрослые, обучается этому (например, наводить порядок в комнате), на самом деле практически каждому ребенку требуется обучающая помощь взрослого.

Метод парадоксальных намерений. Основан на технике парадокса, когда родитель совершает абсолютно неожидаемое ребенком действие. Используется с целью снятия напряжения с какого-либо неправильного действия, либо с целью разрушения привычных в детско-родительских отношениях реакций. Например, ребенок, который постоянно одергивается родителями за то, что он ест, припрыгивая на стуле, вскакивая на ноги и т.д., получает указание: есть, прыгая с тарелкой в руках. Важно, чтобы эти указания давались не от злости, а в спокойном состоянии родителя, иначе данное действие или указание воспринимается детьми как наказание.

Семейный совет. Помогает ощутить детям свою принадлежность к семье и ощущать свою значимость. Это достигается созданием атмосферы, когда дети и взрослые испытывают взаимное уважение, прислушиваются друг к другу и свободно обмениваются мыслями и чувствами. В функционировании семейного совета есть правила. Некоторые их них: семейный совет надо назначать в удобное для всех время; начинать семейный совет нужно строго в назначенное время, даже если кто-то из членов семьи отсутствует; должны быть приглашены все члены семьи, включая самых маленьких детей, способных понимать устную речь; все решения должны приниматься совместно, а не по праву большинства. Исполнение принятых решений обязательно для всех членов семьи.

Метод естественных и логических последствий. Это не метод наказаний, а метод, позволяющий выработать ответственность у ребенка, сняв ответственность с родителя.

 

Принцип 1. Принцип связанности. Последствие должно быть непосредственно связано с неправильным поведением.

Принцип 2. Принцип осмысленности. Последствие должно иметь смысл для ребенка. Часто наказание или последствие того или иного поступка не несет для ребенка никакого смысла, поскольку оно находится за пределами его житейского опыта.

Принцип 3. Принцип предварительного знания. Последствия неправильного поведения должны быть известны заранее.

Принцип 4. Принцип выбора. Предоставляется право выбора одного из нескольких возможных логических последствий

Принцип 5. Принцип неотложности. Последствия должны наступать как можно быстрее после того, как произошел факт неправильного поведения.

Принцип 6. Последствия должны быть недолгими. Долгосрочные последствия редко бывают эффективными.

Принцип 7. Последствия влекут за собой действие. Особенно важно, что последствия подразумевают действие, а не разговор или нравоучительную лекцию. Чем меньше сказано родителями – тем лучше.

Принцип 8. Принцип участия. Чем больше членов семьи принимают участие в планировании последствий, тем лучше

Принцип 9. Принцип постоянства. Если родители не примут эти принципы, и не будут следовать им методично и последовательно, то все окажется бесполезно. Дети очень быстро поймут, что могут сыграть на настроении родителей.

Некоторые дети изменяют свое поведение уже после нескольких применений метода логических последствий, другим требуется несколько недель или месяцев для того, чтобы система стала эффективно действовать.

 

                      Метод установления правил и распорядка семейной жизни.

 

С целью избегания конфликтов из-за «бытовых» вопросов необходимо установить правила семейной жизни. Правила действуют для всех членов семьи.

• время утреннего подъема и время отхода ко сну;

• время, когда будут подаваться завтраки, обеды и ужины;

• время выполнения повседневных обязанностей и работы по дому;

• время просмотра телевизионных передач;

• дни и время приема душа и ванны;

• время, когда дети должны быть дома после школьных занятий или после прогулки;

• время для упражнений на музыкальных инструментах и для занятий спортом;

• день и время, когда нужно складывать грязную одежду в определенное место, отведенное для нуждающихся в стирке вещей;

• время для ухода за домашними животными и их кормления;

• время для совместного отдыха и развлечения родителей и детей;

• время и длительность телефонных разговоров с друзьями и знакомыми;

• день и время, когда можно приводить домой друзей.

 

Педагог-психолог Левакова Р.В. ноябрь 2017г.

Эмпатия и ее развитие у детей

 

        Эмпатия – это способность сопереживать другому человеку. Эмпатия не присуща человеку от рождения, а развивается в процессе жизни при взаимодействии ребенка с другими людьми. Маленький ребенок совершенно не способен к сочувствию по отношению к другому человеку. Именно поэтому он может кричать, когда у мамы болит голова, не задумывается о чувствах другого ребенка, когда отбирает у него лопатку и т.д. Но эмпатия не всегда развита и у взрослых людей. Одни взрослые эмпатичны, могут сопереживать другому человеку, а другие мало способны к сопереживанию

Родители нередко задаются вопросами, почему их ребенок совершенно не сопереживает другим. Некоторые родители, глядя на ребенка, который не может посочувствовать другому, задумываются о том, не отстает ли он в развитии? Должны ли родители содействовать развитию эмпатии у ребенка или способность сопереживать появится у них независимо от родительского вмешательства? Ребенок раннего возраста (до 3 лет) практически не способен проявлять эмпатию по отношению к другим людям. Но постепенно в дошкольном возрасте мы можем наблюдать первые проявления сопереживания по отношению к другим людям. 
     Но каким образом развивается способность к сопереживанию? Можно выделить три условия, которые являются необходимыми для развития у ребенка способности к сопереживанию:

1. получение собственного положительного опыта;

2. осознание собственных эмоций и чувств;

3. осознание того, что предположительно чувствует другой человек. Эти условия одновременно и являются этапами развития эмпатии.

 Самое первое условие – получение собственного положительного опыта – это основа для развития эмпатии. Ребенок обучается, глядя на других людей, наблюдая за их взаимодействием. И огромное значение играет то, как родители относятся к ребенку. А всегда ли сами родители с эмпатией относятся к ребенку? Всегда ли сопереживают ему? Нередко можно наблюдать ситуации, когда родители сознательно не относятся с сочувствием к ребенку. Причины могут разными. Так, родители могут опасаться избаловать ребенка или вырастить «неженку». В таких случаях родители реально сопереживают ребенку, но не показывают этого, демонстрируя холодность и отстраненность. Однако к чему приводит видимое отсутствие эмпатии по отношению к ребенку? Например, малыш упал и бежит к родителю. В чем он нуждается в этот момент больше всего? Конечно, в сопереживании. То есть, важно, чтобы родитель проявил эмпатию. И хорошо, если родитель обнимет, скажет понимающе: «Да, я вижу, что тебе очень больно. Падать обычно больно». В этом случае ребенок получает опыт сопереживания. Зачем этот опыт нужен ребенку? Это начало развития эмпатии у ребенка. Ребенок, который имеет положительный опыт, будет этот опыт воплощать в собственной жизни. Так, если к ребенку относились с сочувствием, то это поможет ему впоследствии с сочувствием относиться к другим людям. И, напротив, если в случае, когда ребенку плохо (больно, тоскливо, страшно), взрослые не относятся к нему эмпатически, то ожидать от ребенка проявлений эмпатии не стоит. Например, если родитель обычно так реагирует на падение ребенка: «Не плачь, тебе же совсем не больно. Что ты расплакался как малыш?», то ребенок не получает опыта сопереживания. Следовательно, он сам, скорее всего, не будет проявлять эмпатию по отношению к другим детям и взрослым
Давайте рассмотрим некоторые реакции родителей, которые демонстрируют нам отсутствие эмпатии. Ребенок потерял игрушку. 
- Ты чего плачешь? Сам виноват, не следил за игрушкой на улице! 
- Не нужно было брать игрушку на улицу! 
- Стыдно плакать из-за такой чепухи как игрушка! 
Такие родительские реакции показывают, что родитель не сопереживает ребенку. А теперь рассмотрим ситуации, в которых родитель проявляет эмпатию. 
- Очень обидно потерять любимую куклу (машинку). 
- Я тоже очень расстраиваюсь, когда что-то теряю
Согласитесь, между этими вариантами реакций существенная разница. В первом случае родитель стыдит, обвиняет, укоряет ребенка, не принимая и не понимая его чувств, в то время как во втором случае демонстрирует эмпатическое принятие, уважение к ребенку, понимание. 

        Бывают случаи, когда родитель не проявляет эмпатию именно потому, что у него самого способность к сопереживанию недостаточно развита. Приведу пример. Ребенок боится темноты. Это типичный возрастной страх, который нередко встречается у дошкольников. Обычно страх темноты преодолевается с возрастом. Однако родители, которые сами темноты не боятся, нередко раздражаются на ребенка. Реакция родителей может быть такой: «Ну что там бояться, никого нет, не будь трусом» и т.д. В этом случае родитель точно не проявляет эмпатии. Если родитель искренне не понимает и принимает того, что ребенок боится, мы имеем дело со взрослым, у которого низкий уровень эмапатии. Это взрослый, который не может в некоторых ситуациях поставить себя на место другого и предположить, что чувствует ребенок, когда заходит в темную комнату. Человек с развитой эмпатией не должен испытывать те же чувства, что тот, на кого направлена эмпатия. Человек с развитой эмпатией может просто понять, что можно чувствовать то, что чувствует другой, даже если сам никогда этого не переживал. 
Итак, основа формирования эмпатии – это проявление эмпатии по отношению к ребенку. 
       Следующий этап развития эмпатии у ребенка – это осознание ребенком собственных эмоций и чувств. Тот, кто может понимать, что с ним происходит, будет лучше впоследствии понимать чувства другого человека. Конечно, каждый ребенок испытывает, например, ощущение боли при ожоге или расстраивается, когда мама уходит из дома. Но маленький ребенок не может еще осознать собственных чувств и выразить их. Поэтому важно, чтобы родители помогали ребенку осознавать и выражать собственные переживания. 
Например, мама должна уйти и оставляет двух-трехлетнего ребенка с няней. Ребенок плачет и не отпускает маму. Если мама говорит: «Не реви, ничего страшного не происходит», то она не выражает чувств, которые испытывает ребенок. Если же мама говорит иначе: «Тебе грустно, что я ухожу. Знаешь, мне тоже грустно уходить. Но я должна сейчас пойти на работу (к врачу, на почту). Это очень важно. Я вернусь после обеда и мы вместе погуляем», то она говорит о чувствах ребенка, принимает их и помогает ему их осознать. Через некоторое время ребенок сам начнет говорить о том, что чувствует. 
     И заключительный этап развития эмпатии - осознание того, что предположительно чувствует другой человек. Это уже переход собственно к сопереживанию. Но сопереживание другому человеку невозможно без осознания того, что чувствует другой человек. На этом этапе родителям важно беседовать с детьми, важно обсуждать различные ситуации, которые возникают в жизни. Для практики подходит все: реальные жизненные ситуации, которые произошли с вами или с другими людьми, ситуации, взятые из художественных произведений, фильмов или мультфильмов. Вы можете обсуждать как жизненные ситуации, участником которых являетесь вы или ребенок, так и те ситуации, в которых вы – сторонний наблюдатель. 
Вот, к примеру, вы видите, как другой ребенок упал с горки. Он плачет. Если ваш ребенок обратил на это внимание, вы можете просто прокомментировать ситуацию: «мальчик упал, ему больно». Даже двух-трехлетний малыш на основе таких высказываний родителей и собственных наблюдений начинает делать выводы: мальчик упал, он плачет потому, что ему больно. Но одних наблюдений (падение и плач) ребенку недостаточно, чтобы сделать вывод о состоянии и чувствах другого ребенка. В этом ему нужна помощь взрослого. 
         Можно аккуратно наводить ребенка на мысль о возможной помощи другому. Так, если ребенок видит, что один ребенок отобрал у другого игрушку, то, естественно, он видит слезы обиженного малыша. Но снова ребенку из фактов (отобранная игрушка, слезы) не просто сделать выводы об эмоциональном состоянии другого, а, следовательно, он не может посочувствовать. И снова на помощь может прийти родитель: «Девочка плачет. У нее отобрали игрушку. Она очень расстроена. Может быть, предложить ей поиграть с нами в мяч. Как ты думаешь?». Родитель четко обозначает факты, которые наблюдает и он, и ребенок и делает предположения о состоянии другого. Кроме того, родители предлагает ребенку каким-то образом, в меру своих сил и возможностей, помочь девочке. То есть, родитель показывает, как можно поступить в данной ситуации. Ребенок может откликнуться на ваше предложение и предложить девочке совместную игру, а может не захотеть этого сделать. Не стоит настаивать на том, чтобы ребенок делал то, к чему не готов. Нельзя сопереживать по команде, нельзя проявлять эмпатию под давлением взрослого. 
Способность сопереживать, способность понимать, чувствовать другого – сложный феномен. Большое количество обстоятельств жизни как способствуют, так и препятствуют развитию эмпатии.

 

 

 

«БУДУЩИМ РОДИТЕЛЯМ»

январь 2017г. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

Руководитель учреждения, медицинский и социальный работники

могут дать ответы на многие вопросы:

1. С каким весом, ростом родился ребенок, были ли какие-либо осложнения во время беременности и родов, как развивался ребенок на первом году жизни

2. Чем болел ребенок за эти годы и как лечился

3. Сделаны ли прививки, ест ли аллергические реакции

4. Обычно эти сведения очень скудны и в деле ребенка имеется информация о состоянии его здоровья только с момента поступления в социально-реабилитационный центр, дом ребенка или другое детское учреждение.

Сведения о происхождении ребенка:

1. Сведения, удостоверяющие личность и происхождение ребенка, по возможности подтвержденные документально

2. Юридически-правовой статус ребенка

3. Назначена ли пенсия (алименты)

4. Оформлено ли гражданство

5. Имеется ли закрепленное жилье и подробная информация о нем

6. Где зарегистрирован ребенок по месту жительства, зарегистрирован ли по месту пребывания в детском учреждении

7. Расовое/этническое происхождение и религия

8. Когда и при каких обстоятельствах ребенок попал в учреждение, исчерпывающие причины, почему ребенок был брошен или от него отказались, какого было его положение в семье

9. Подробную хронологию истории его размещений с датами и причинами переселений

10. Где он раньше жил и кто о нем заботился

11. Живы ли родители, бабушки, дедушки, есть братья и сестры, другие родственники, общается ли ребенок с ними

12. Отношение к нему родственников

13. Сделайте фотографию ребенка

Воспитатель группы, где находился ребенок, может предоставить информацию:

1. Каков распорядок дня в учреждении

2. Какая у него любимая и нелюбимая еда

3. Какими именами называли ребенка, и кем они были даны

4. Какими навыками самообслуживания обладает

5. Есть ли конкретные потребности, трудности, опасения

6. Возникают ли проблемы со сном, трудностями с укладыванием спать или подъемом

7. Как ведет себя ребенок в группе, есть ли у него привязанности, друзья, кто они

8. Что делает ребенок, когда он расстроен, сердит или испуган

9. Как ребенку нравиться, чтобы его утешали, как откликается на ласку

10. Есть ли особые способности, навыки таланты

11. Каковы достижения ребенка за время пребывания в учреждении

12. Его любимые игры, книги, игрушки, иные пристрастия

 

 

 

 «ДЕТИ УЧАТСЯ ТОМУ, ЧТО ОНИ ВИДЯТ ВОКРУГ СЕБЯ»

                                                                                                                                                Дороти Лоу Нолт

 

декабрь 2016г. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

Если ребенок живет в атмосфере критики, он учится порицать.

Если ребенок живет в атмосфере страха, он учится воевать.

Если ребенок окружен жалостью, он учится жалеть самого себя.

Если ребенок окружен ревностью, он учится завидовать.

Если ребенок живет с чувством стыда, он учится чувствовать себя виноватым.

Если ребенок чувствует поощрение, он учится быть уверенным в себе.

Если ребенок живет в атмосфере терпимости, он учится терпению.

Если ребенка хвалят, он учится быть благодарным.

Если ребенок живет в атмосфере принятия, он учится любить.

Если ребенок чувствует одобрение окружающих, он учится любить себя.

Если ребенок живет в атмосфере признания, он начинает понимать, как хорошо иметь цель.

Если вокруг ребенка все делятся друг с другом, он учиться щедрости.

Если ребенок живет среди честных и справедливых людей, он поймет, что такое правда и справедливость.

Если ребенок живет с чувством безопасности, он учится верить в себя и в окружающих.

Если ребенок окружен дружелюбием, он узнает, что мир – прекрасное место для жизни.

 

Девиантное  поведение

май 2016. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

     Под девиантностью понимают любое отклонение от принятых в обществе норм. Этот термин применяется по отношению к ребенку, когда его деятельность не вписывается в принятые правила. Социальный аспект подразумевает наличие явлений, которые несут угрозу выживания человека в окружении. С медицинской точки зрения девиантность рассматривается как проблема нервно-психического здоровья. С психологической стороны вопроса подобное поведение определяется как антиобщественный образец принятия решений в спорных ситуациях, а также полное игнорирование реальности, из-за чего человек нарушает правила и наносит ущерб как себе, так и окружающим.

 

     Выделяют такие девиантные формы поведения детей:

  • Деструктивное. Человек наносит вред исключительно себе, причем он может быть как физический, так и психологический. Примером можно считать мазохизм.
  • Асоциальное. Человек вредит не только себе, но и социуму, с которым контактирует. К примеру, это алкоголизм.
  • Противоправное. В этом случае человек наносит вред другому человеку. Примером является воровство в магазине или грабеж.

 

Для каждого возраста характеристика отклонений будет разной:

  • Для детей до 7 лет — это раздражительность, нервозность, противоречивость, проблема неуспеваемости, агрессивное поведение. Кроме того, можно заметить, что малыш дошкольного возраста боязливый и неуверенный в себе.
  • Для детей в возрасте от 7 до 10 лет нарушения имеют более выраженный характер. К примеру, постоянно проявляется хамство, конфликтный характер малыша. Если он становится слишком скованным, теряет аппетит, то на это тоже следует обратить внимание.
  • Подростки от 10 лет и старше - проблема будет уже более серьезной. Примером может быть бродяжничество, хулиганство, воровство.

Алкоголизм характерен для подростков от 13 до 16 лет. Особый случай девиантности — это склонность к самоубийству, причем оно может быть следствием как деструктивного, так и асоциального образа действий.

 

Причины девиантного поведения

Медико-биологические факторы

Эту группу можно условно разделить на приобретенные, врожденные и наследственные причины. Врожденные развиваются вследствие внутриутробного развития при беременности женщины. К примеру, на это влияет токсикоз, различные инфекционные процессы, интоксикация медикаментами, неправильный образ жизни, несбалансированное питание.

Наследственные причины связаны с нарушениями генетического материала. Примером являются обменные дефекты, поражения генов и хромосом, их мутирование. Из-за этого нарушается структура головного мозга. И как результат - недостаточность умственного развития, проблемы со зрением, слухом, нарушения со стороны нервной системы.

АГРЕССИВНОСТЬ

февраль 2016. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

                     

агрессивность

Агрессивность — это внешнее проявление прежде всего внутреннего дискомфорта. Как правило, агрессивным детям свойственна высокая тревожность, ощущение отверженности себя, несправедливости окружающего мира и неадекватная самооценка (чаще всего заниженная). Бурные протестные и злобные реакции маленького «агрессора» являются его способом привлечения внимания окружающих к своим проблемам, невозможности справиться с ними в одиночку.

Агрессия может быть направлена:

-на окружающих людей вне семьи;

- только на близких людей;

- на животных;

- на себя (свое тело и личность);

- на внешние физические объекты (например поедание несъедобного);

- на символические и фантазийные объекты (в форме рисунков, увлечение играми агрессивного содержания).

Внешние проявления агрессивности могут несколько различаться в разные возрастные периоды.

У дошкольников и младших школьников критериями агрессивности являются такие характеристики:

часто теряют контроль над собой;

часто спорят и ссорятся с окружающими;

отказываются выполнять просьбы взрослых;

могут намеренно вызывать у других чувство злости и раздражения;

склонны винить других в своих ошибках и неудачах (могут вымещать свой гнев и на неодушевленных вещах);

часто испытывают чувства злости, гнева и зависти;

не способны забыть об обиде, не отплатив;

мнительны и раздражительны.

У детей среднего школьного возраста и подростков агрессивность может проявляться следующим образом:

часто угрожают другим людям (словами, жестами, взглядом);

периодически выступают инициаторами драк (могут использовать ранящие предметы);

 

не испытывают сострадания, проявляют жестокость к людям и животным, намеренно могут сделать им больно (словом или физически);

неразборчивы в средствах достижения своих целей (например, могут применять в качестве мести воровство, порчу личных вещей обидчика и т. п.);

не считаются с мнением родителей, их запретами и ограничениями (вплоть до побега из дома);

имеют трудности в отношениях с учителями, открыто конфликтуют или прогуливают уроки.

Причины детской агрессивности.

Во-первых, семья, в которой растет ребенок, может сама демонстрировать агрессивное поведение (если не физическое, то на словах) и закреплять подобные проявления у ребенка. Некоторые родители склонны к двойным стандартам, на словах они однозначно плохо относятся к проявлениям агрессии у детей, выражают желание воспитать ребенка добрым и бесконфликтным, но в то же время они не в силах скрыть свое восхищение, наблюдая за тем, как их чадо умеет решать проблемы со сверстниками, бесстрашно вступая в драки или применяя более тонкие методы принуждения. Нужно ли говорить, что дети при выборе модели поведения ориентируются вовсе не на то, что говорят их родители, а на то, что те думают, что чувствуют и как сами себя ведут.

Во-вторых, агрессивному поведению дети могут учиться и в процессе общения со сверстниками. В дошкольном возрасте критерий силы является весьма значимым для большинства детей, мальчики особенно стремятся к обладанию этим качеством, так как детское сообщество никак нельзя назвать демократичным. Следовательно, кто самый сильный, тому все можно — принцип, который часто можно увидеть в действии, наблюдая за общением ребят в детском саду. Если вы считаете своего ребенка агрессивным, подумайте, насколько «бойцовый» класс или группу он посещает! Как там принято решать конфликты? Если «борьба за выживание» характерна для всего детского коллектива, то вам стоит позаботиться о том, чтобы подыскать ребенку еще какое-либо детское общество, где была бы другая атмосфера. Это может быть кружок по интересам, детский лагерь или круг детей ваших друзей. Главное, чтобы ваш ребенок получил качественно другой опыт общения (без необходимости агрессии).

В-третьих, обучающей агрессивности моделью могут быть не только реальные люди, но и персонажи, являющиеся продуктами творчества. Уже не вызывает сомнений, что сцены агрессии и насилия на экранах телевизоров, мониторов и страницах книг способствуют повышению агрессивности у маленьких зрителей, делая их готовыми в любой момент воспользоваться деструктивными, жесткими, но очень эффективными способами решения конфликтов. Так что не будет лишним обратить внимание на то, что смотрит, читает и во что играет ваш ребенок.

Первое, что требуется от вас, как от взрослого, пытающегося помочь агрессивному ребенку, это искренняя симпатия, принятие его как личности, интерес к его внутреннему миру, понимание чувств и мотивов поведения. Постарайтесь акцентировать внимание на достоинствах ребенка и его успехах в преодолении трудностей (как внешних, так и внутренних), учите его тому же. Словом, попытайтесь сделать все возможное, чтобы вернуть мальчику или девочке самоуважение и позитивную самооценку.

Специальная терпеливая и систематическая работа ведется в четырех направлениях:

  1. Работать с гневом - обучать ребенка общепринятым и неопасным для окружающих способам выражения своего гнева;

  2. Обучать самоконтролю-вырабатывать у ребенка навыки владения собой в ситуациях, провоцирующих вспышки гнева или тревожность;

  3. Работать с чувствами-учить осознавать собственные эмоции и эмоции других людей, формировать способность к сопереживанию, сочувствию, доверию окружающим;

  4. Прививать конструктивные навыки общения- обучать адекватным поведенческим реакциям в проблемной ситуации, способам выхода из конфликта.

 

Независимо от причины агрессивного поведения ребенка существует общая стратегия окружающих по отношению к нему:

1.Если это возможно, сдерживать агрессивные порывы ребенка непосредственно перед их проявлениями, остановить занесенную для удара руку, окрикнуть ребенка.

2.Показать ребенку неприятность агрессивного поведения, физической и вербальной агрессии по отношению к неживым предметам, а тем более живым людям.

3.Установить четкий запрет на агрессивное поведение, систематически напоминать о нем.

4.Представить детям альтернативные способы взаимодействия на основе развития у них эмпатии, переживания.

5.Обучать консультативным способом выражения гнева как естественной присущей человеку эмоции.

 

Агрессивный ребенок, как и любой другой, нуждается в ласке и помощи взрослых, потому что его агрессия — это прежде всего отражение внутреннего дискомфорта, неумения адекватно реагировать на происходящие вокруг него события.

Человек, у которого все хорошо, не ведет себя агрессивно.

Оставаясь собой, человек может быть разным

 

 

 

 

                                    

 

Профилактика профессионального выгорания психологов

 

Согласно современным данным, синдром эмоционального (профессионального) выгорания включает в себя три основные составляющие: эмоциональную истощенность, деперсонализацию и редукцию профессиональных достижений. В настоящее время СПВ все чаше рассматривается как общий профессиональный кризис, оказывающий влияние на все стороны деятельности специалиста. В этом контексте, профессиональное выгорание рассматривается, как неадаптивная реакция здоровых людей на стрессовую ситуацию на работе, которая отражает неспособность справиться с внутренним и внешним давлением условий профессиональной деятельности. Как результат- изменяется отношение специалиста к самому себе, снижается профессиональная самооценка, появляется неуверенность в собственной компетентности, сомнение в способности эффективно оказывать помощь другим людям, развитие отношения к профессии, как бесполезной для общества

 

Известный американский психолог Кэрри Чернисс, обозначил выгорание как своеобразный уход, «психологическую размолвку» человека с работой в ответ на хронический стресс, фрустрацию или разочарование. К. Чернисс подчеркивает, что эмоциональное выгорание, куда в большей степени зависит от условий труда работника, от системы управления и контроля в организации, а уже потом от каких­- то персональных характеристик человека (например, локус контроля) и личностной предрасположенности.

 

Отечественные исследования в данной области подтверждают данные американских коллег. В 2011 г. в Пскове были проведены деловые игры для психологов, работающих в школах, детских садах, центрах психологической помощи и поддержке семье и детям, где приняли участие 38 практикующих психологов. В процессе исследования были выделены факторы, влияющие на развитие СЭВ у практикующих психологов, и основной причиной синдрома являются- условия труда специалистов.

 

В силу специфики своей работы, практикующие психологи, постоянно сталкиваются с негативными переживаниями, неадекватным состоянием клиента, которые оказывают воздействие на их собственное эмоциональное состояние. Особенно уязвимыми для профессионального выгорания являются психологи, оказывающие экстренную психологическую помощь – работа на телефоне доверия, работа с кризисными состояниями (горе, утрата, суицидальное поведение, сексуальное насилие). Данный вид деятельности требует колоссальных эмоциональных затрат от психолога и длительного восстановления самого специалиста. Психологу надо уметь выдерживать агрессию клиента, уметь «обнуляться» перед каждым новым клиентом. Для этого можно использовать технику визуализации.

 

1 способ « медицинский» - представить себе, что перед каждым новым клиентом я открываю коробочку со стерильными медицинскими перчатками и масками, надеваю халат, перчатки, маску и встречаю… клиента. После ухода клиента, особенно, если был очень «сложный» –можно использовать влажные салфетки, я протираю руки, лицо, иногда выхожу в туалетную комнату и умываюсь, мою руки с мылом.

 

2 способ « аристократический»- перед каждым клиентом берешь новую коробочку- контейнер (сундучок, шкатулку- что Вам больше нравится), открываешь его, выслушиваешь клиента и складываешь его проблемы в этот контейнер. Затем, закрываешь и …. ставишь в шкафчик.

 

К сожалению, бывают ситуации, когда «самопомощи» специалисту бывает недостаточно. И тогда самому психологу нужна профессиональная помощь - «личная терапия», супервизия или эмоциональная поддержка в «группе равных».

 

Когда психологи анализируют свои чувства и ощущения и делятся ими с коллегами -психологами, вероятность "выгорания" значительно снижается или этот процесс менее выражен. Кроме того, позитивно настроенные коллеги в «группе равных» помогут сохранить положительную точку зрения в отношении ваших действий и способствуют формированию адекватной оценки результативности своей профессиональной деятельности.

 

При создании «группы равных» необходимо учесть некоторые моменты:

 

  • группа, по возможности, должна быть стабильной (количество участников не меняется)- это влияет на формирование пространства безопасности;

  • эффективность работы в «группе равных» зависит от доверия коллег друг другу, искренности и экологичности;

  • работа в группе, на ряду с общением, в обязательном порядке идет с использованием техник, затрагивающих эмоциональный уровень (гештальт- терапия, ТМО, ТОТ, АТ, релаксационные техники, арт-терапевтические техники).

 

Отрабатывая свои проблемные «зоны» и «трудные места», травмирующие ситуации в «группе равных» психолог ищет ресурс для того, чтобы оставаться эмоционально стабильным и стрессоустойчивым, и в процессе консультирования не «провалиться» в эмоционально трудное место клиента, если его тема очень близка самому специалисту.

 

Как гласит народная мудрость, подкрепленная современной действительностью:

 

«Светя другим, не сгори сам!

 

Автор:

Заведующая психологической службой ГКУ СО СРЦ «Наш дом» Кольчугина Т.В.

 

 

 

 

 

 

                                          Раннее развитие ребёнка     

август 2015. Педагог-психолог Герасимова Н.И.                                                  

 

Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь — но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все. 

Януш Корчак(выдающийся детский педагог, писатель, врач, общественный деятель)    

Термин "раннее развитие ребенка" появился сравнительно недавно. В России первыми экспериментаторами была семья Никитиных. В Америке большую популярность обрела система ГленаДомана, в Италии - Марии Мантессори, в Японии - МасаруИбука. Все эти известные люди сходились в одном - с детьми необходимо заниматься с самых первых дней жизни. Ни для кого не секрет, что чем больше заниматься с ребенком, тем более развитым он будет. Многие родители считают, что раннее развитие — это необходимый атрибут воспитания современного малыша, необходимый для всех, кто хочет воспитать успешного ребенка. Ранним называют развитие ребенка от рождения до трех лет. Развитие познавательных процессов ребенка раннего возраста идет быстрыми темпами: стремительно развиваются внимание, память, восприятие и мышление. Но, как отмечает выдающийся психолог XX столетия Л. С. Выготский, главной, доминирующей функцией данного возраста является восприятие. Именно восприятие является той функцией сознания, которую надо развивать в первую очередь. Развитие внимания в раннем возрасте происходит в процессе освоения ходьбы и речи. Как только ребенок начинает ходить, расширяется область предметов, которые он может исследовать самостоятельно, что в свою очередь способствует развитию внимания. Теперь ребенок может рассматривать не только то, что находится вокруг него, но и то, что может самостоятельно достать с полок, вынуть  из шкафов, взять со стола. Таким образом, малыш учится удерживать своё внимание на различных предметах, которые попадают в  поле его зрения. Большое значение для развития речи детей на втором году жизни, так и в дальнейшем имеет картинка, рассматривание которой вызы​вает у ребенка узнавание ранее знакомых ему в натуре предметов. Ребенок смотрит, показывает пальцем; овла​девая речью, он называет то, что видит на картинке. К двум го​дам ребенок может назвать все знакомые ему предметы и действия, изображенные на картинке. Мышление ребенка развивается в процессе манипулирования различными предметами. Мышление ребенка начинает развиваться более интенсивно с развитием речи. Малыш задает вопросы, следовательно, у него уже появляются какие-то представления о причинно-следственных связях. Память ребенка раннего возраста всегда связана с его активным восприятием — узнаванием. Еще один не менее важный метод раннего развития детей – это игра. Поверьте, нет детей, которые бы не любили играть, однако есть дети, которых этому не учат родители. Да-да, играм тоже надо учить. Показать как, поиграть некоторое время вместе, похвалить за результат. Воспитательное значение игры, её всестороннее влияние на развитие ребёнка трудно переоценить. Игра органически присуща детскому возрасту и при умелом руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Игра поможет взрослому включить в активную деятельность детей замкнутых и застенчивых. В играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил, справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других. Игра для детей – важное средство самовыражения, проба сил. Известно, что в раннем возрасте усвоение новых знаний в игре происходит значительно успешнее, чем на учебных занятиях. Главный методический принцип в использовании игр – их многократное повторение, которое является необходимым условием развивающего эффекта. Помните, что развивающие игры – это интеллектуальные и творческие занятия. В идеале у ребенка должны быть:  - краски (для совсем маленьких существуют пальчиковые краски), пластилин, цветная бумага, безопасные детские ножницы, клей  - конструкторы (ЛЕГО)  - мячи  - спортивный уголок (горка, шведская стенка, качели, батут, маты)  - ролевые наборы (кухни, кукольные домики для девочек; гаражи, машинки, мастерские для мальчиков)  - музыкальные инструменты (барабан, колокольчики, бубны, детские синтезаторы)  - мягкие игрушки Но можно полезные игрушки  сделать своими руками из массы подручного материала, который всегда есть дома (пуговицы, крышечки, шнурки, прищепки упаковки от продуктов, материалы  разной фактуры и т.д.). Проявите фантазию и все у вас получится. Сейчас есть много пособий в помощь родителям и всегда можно воспользоваться их советами. Занимаясь таким творчеством, вы учите малыша видеть необычное в самых обычных предметах, стимулируете креативное мышление.      Чтобы занятия давали больше эффекта и не наскучили малышу, надо регулярно поддерживать вовлеченность его в игру с помощью новых разнообразных предметов. Развитие ребенка раннего возраста зависит от многих факторов, прежде всего от наследственных особен​ностей организма, общего состояния здоровья, окружаю​щей среды. Последовательность раннего развития тесно связана с этапностью созревания мозга и усложняющимися усло​виями взаимодействия малыша с окружающей средой. Кроме того, развитие в раннем возрасте происходит неравномерно, поэтому его оценка всегда требует динамиче​ского наблюдения.                                                                                                                      

 Таким образом, раннее развитие – это активная позиция матери по отношению к ребенку в первые годы жизни. Это непрерывный процесс, это кропотливый труд, требующий постоянной «включенности» в жизнь ребенка, постоянного творческого напряжения. Раннее развитие – это желание родителей наполнить серые будни радостью познания и совместного творчества. Это понимание, как мимолетно и уникально время дошкольного детства и как важно, чтобы малыш прожил его полно и красочно.   Сегодня существует достаточно много специализированных развивающих центров раннего развития и детских клубов. В скором времени занятия в детских  клубах  так же прочно войдут в жизнь, как некогда - кружки и секции для школьников.Детские дошкольные учреждения и детские центры начинают принимать малышей с полутора лет.  

Плюсы центров раннего развития:

Социализация. Дома каждый малыш - центр собственной вселенной, поэтому с определённого возраста общение в детском коллективе полезно для социализации ребёнка Благодаря занятиям, проводимым квалифицированными педагогами, малыши легче обучаются разговорной речи, становятся более общительными. Если мамочка и рада бы заниматься с малышом дома, но абсолютно не представляет себе, в каком направлении нужно работать и в каком русле проводить занятия, то ей в помощь будут занятия, проводимые специалистами, а дома можно закреплять, расширять и усложнять  спектр увиденного в центре раннего развития. Занятия в центре дисциплинируют прежде всего саму маму. Когда она видит, сколько радости приносит развивающая игра ее малышу, то и дома она охотнее и чаще будет заниматься с ребенком. А дома таких игрушек нет. В хороших детских центрах есть дорогой качественный игровой материал, который просто невыгодно покупать родителям для домашнего использования. На всем готовеньком. Специально разработанная и систематизированная для каждого возраста программа обучения. Подготовка к школе. Для деток после четырех лет занятия в центрах — хорошая подготовка к школе.      

 

4 вопроса, которые нужно задавать ребенку каждый день   

апрель 2015. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

   Часто в будничной суете, в потоке ежедневных дел,  в цейтноте и воспитательных придирках мы забываем поговорить с детьми по душам. Это приводит к тому, что отношения становятся формальными, а в эмоциональном плане между детьми и родителями нарастает пропасть. Как же этого избежать?      Ученые подсчитали, что в среднем мы уделяем общению с детьми всего 12,5 минут в день. Из этого времени 8,5 минут родители отводят на различного рода наставления, замечания и споры. На доверительное дружеское неформальное общение остается всего лишь 4 минуты в день!  Писательница, психолог Джейми Харрингтон нашла выход из этой ситуации, сформулировав 4 вопроса, которые нужно задавать своему ребенку каждый день. «Будучи очень занятой, я выделяю 15 минут для разговора по душам каждый вечер. Я считаю, что, таким образом, я словно «оставляю дверь открытой», чтобы в случае необходимости дочка могла поделиться со мной тем, что для нее действительно важно. Не думайте, что каждый раз я получаю развернутый ответ, часто дочь ограничивается одним-двумя словами, но бывает и так, что мы выходим на обсуждение важных для нее тем. Я задаю эти вопросы каждый день и внимательно слушаю. Мне важно знать, что моя дочь уверена – я рядом».       Важно задавать ребенку открытые вопросы. Они отличаются от закрытых тем, что на них нельзя ответить просто «да» или «нет». Именно открытые вопросы стимулируют детей описывать свои чувства, оценивать свои и чужие поступки, а родителю помогают лучше узнать и понять своего ребенка.   1. Как прошел твой день?      Если поначалу ребенок отшучивается или отвечает односложно – «плохо», «нормально» и так далее, не нужно устраивать ему допрос и, что называется, «вытаскивать рассказ клещами». Можно сказать: «Ладно, не хочешь – не рассказывай, но знай, что мне это интересно. А вот я сегодня делала то-то и то-то...».  Со временем ребенок даже самый замкнутый, самостоятельный и скрытный начнет с вами делиться тем, что у него на душе.      Проверено на практике! Кстати, с мужьями работает точно так же. 2. Как дела у твоих друзей?      Можно спросить о конкретном друге, если вы знаете о каких-то событиях из его или ее жизни, а можно – обо всех друзьях в общем. Например: «Кто из твоих друзей, по-твоему, нравится мне больше всех? Почему? Расскажи мне о своем лучшем друге. Какие качества должны быть у хорошего друга? Какую самую приятную вещь твой друг делал для тебя? Кем из своих друзей ты гордишься больше других? Почему? Описывал ли ты меня своим друзьям? Если бы ты узнал, что твой друг украл что-то, что бы ты сделал?»      Как вы понимаете, это вопросы для разного возраста, для разных случаев.   3. Что хорошего с тобой случилось за день?      Даже в самый дождливый и мрачный день после контрольной по математике можно задуматься и вспомнить какие-то маленькие приятности. А если не вспоминается, то взять и придумать, как себя развлечь и повеселить. Например, незапланированно пойти в кино, поиграть всей семьей в настольную игру или просто лечь и помечтать, где и как проведете отпуск или как минимум ближайшие выходные.      Такие фантазии выведут и вас, и ребенка из тяжких раздумий на волну положительных эмоций.   4. Тебе нужна моя помощь?      Все мы знаем, как трудно порой просить помощи. Ребенок, который не привык получать помощь по мелочам, тем более не обратится к вам в более сложной ситуации, поэтому начинать нужно с малого – помочь убраться в комнате, сделать уроки, разрешить какую-то неоднозначную ситуацию. Не бойтесь разбаловать сына или дочь, ведь чем больше вы помогаете по мелочам, тем выше вероятность, что в случае серьезного конфликта ребенок придет за советом к вам. Впрочем, это не означает, что нужно начать делать все вместо ребенка.      И еще небольшой, но важный совет: слушая рассказ ребенка, не торопитесь выносить суждения, комментируйте только тогда, когда вас об этом попросят. Пусть ваши глаза будут на одном уровне (если ребенок маленький наклонитесь к нему, возьмите его на руки или просто сядьте рядом). Не игнорируйте телесный контакт,  обнимитесь, возьмите за руку. Если вы сейчас в плохом настроении или у вас нет времени – честно скажите ребенку об этом и договоритесь, когда вы сможете пообщаться позже.

 

 

 

«Ваш ребёнок курит спайс???»

Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) – разновидность травяной курительной смеси, в состав которой входят синтетические вещества, энтеогены (вещества психотропного действия) и обыкновенные травы. Появились спайсы в начале 21 века в Европе и продавались под видом благовоний.

Как любой наркотик, спайс – яд, который в человеческом организме однозначно вызывает негативные изменения на всех уровнях. Вред от приёма спайса значительно превосходит вред от юношеского алкоголизма и табакокурения.

 

Действие токсинов спайса может быть объяснено простым механизмом:

 

1. Маленькое количество наркотика: в организме активизируются защитные механизмы. Человек ощущает энергию, бодрость, прилив сил, он очень активен и его настроение повышается, ему кажется, что он может все, мир он теперь видит в розовых очках.

 

2. Чуть-чуть больше психоактивного соединения наркотика (наркотизирующий эффект спайса): организм затормаживает психику, словно принимает меры, дабы не допустить принятие еще больших доз нервного токсина, который его, в конце концов, убьет. При этом у подростка появляется сонливость. Он вполне может заснуть. Но даже если этого не произошло, наблюдаются все признаки опьянения от спайс (вторая степень опьянения от spice):

 

  • вялость;

  • плохая память;

  • нарушение координации;

  • невнятная речь.

 

3. Стоит еще повысить дозу, и от большого содержания наркотика она станет смертельной.

 

Спайс, кроме остальных поражающих факторов, разрушает витамины и биологически активные соединения, играющие огромную роль в организме, вымывает микроэлементы. Курение спайс неуклонно приводит к ухудшению иммунитета, истощению защитных функций, поражению внутренних органов и нарушению их нормальной работы. Нарушается вся высшая нервная деятельность головного мозга, снижается проводимости нервных импульсов. Любителя травки или приверженца спайса преследуют ночные кошмары и ужасы наяву, без причин возникает депрессия, преследует усталость, обостряются прочие болезни, наблюдаются ухудшения состояния волос, кожи, зубов и костей.

 

Значимые для родителей признаки ранней наркотизации детей:

 

Ребенок отстраняется от родителей, часто и надолго исчезает из дома или же запирается в своей комнате. Расспросы, (даже самые деликатные) вызывают у него вспышку гнева.

 

Меняется круг общения ребёнка, прежние друзья исчезают, новые предпочитают как можно меньше контактировать с Вами, почти ничего не сообщают о себе.

 

Ваш “семейный” дом постепенно превращается в “штаб-квартиру” – часто звонит телефон, Ваш ребенок в присутствии посторонних не разговаривает открыто, а использует намеки, жаргон, условные “коды”.

 

Меняется характер ребенка. Его не интересует то, что раньше имело значение: семья, учеба, увлечения. Появляется раздражительность, вспыльчивость, капризность, эгоизм, лживость.

 

Состояние ребёнка немотивированно меняется: он то полон энергии, весел, шутит, то становится пассивен, вял, иногда угрюм, плаксив.

 

Ребёнок просит у Вас деньги, но объяснить, на что они ему нужны, не может, или объяснения малоубедительны. Из дома постепенно исчезают деньги и вещи. Сначала это может быть незаметно, пропажи в семье объясняются случайностью (потеряли, забыли куда положили). Потом уже исчезновение трудно скрыть.

 

Иногда необычное состояние Вашего ребенка: похоже на опьянение, но без запаха алкоголя; нарушена координация движений, речь, появляется нелепый смех, зрачки расширены или сужены. Конкретные признаки опьянения зависят от вида вещества.

 

Уважаемые родители: следите внимательнее за тем, чем занимаются ваши дети, интересуйтесь их жизнью, проводите профилактические беседы в семье. Только тогда вы сможете помочь им избежать роковой ошибки.

                                           

 

 

Детская тревожность.

сентябрь 2014. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

 

Психологи определяют тревожность как склонность человека к переживанию эмоционального состояния, проявляющегося в ожидании неблагоприятного развития событий. Каждому из нас приходилось испытывать в своей жизни не только тревожность, побуждающую к поиску и конкретизации возможной опасности, но и тревожность, выматывающую, изнуряющую и как бы разлитую, проявляющуюся как ощущение беспомощности, неуверенности в себе и бессилия перед преувеличенно могущественными внешними факторами.

 

Живя с постоянной оглядкой на старших, тревожные дети растут неуверенными, пугливыми, нерешительными, болезненно робкими и застенчивыми, склонными искать совета и поддержки «на стороне». На опасность такого воспитательного подхода указывал замечательный педагог Януш Корчак: «Из страха, как бы смерть не отняла у нас ребенка, мы отнимаем ребенка у жизни. Не желая, чтобы он умер, не даем ему жить»

 С выходом в самостоятельную жизнь, когда требуется уверенность и решительность действий, человек полностью обнаруживает свою характерологическую несостоятельность: речь идет о тормозимом варианте психопатий (в частности, тревожно-мнительном характере).

 Сегодня расширились возможности применения разнообразных форм и методов влияния на развитие ребенка. Поэтому повышенная активность во взаимодействии взрослого с ребенком иногда становится настолько же опасной, насколько опасно бывает и отсутствие такой активности. Врачи-педиатры сегодня отличают резкий рост у детей таких болезней, которые ранее были присущи только взрослым, постоянно находящимся в стрессовых ситуациях. Для современного ребенка стрессовой ситуацией становится все то, что является обыденной жизнью для взрослого, который не может или не хочет создавать специальный режим для развивающегося, еще не окрепшего организма.

 В практике работы психологов достаточно много случаев, когда ухудшение и психологического и физического здоровья ребенка связано только с тем, что взрослые таскают ребенка с собой по местам массового скопления людей, где порог стрессогенности обстановки явно выше детской нормы. Другие взрослые, не делая различий между собой и ребенком, подавляют его излишним обилием информации, непосильными для него эмоциональными нагрузками, которые бывают характерны для их общения. Все это не проходит бесследно, и у детей появляются такие «взрослые» болезни, как бессонница, язва, колит, мигрень. Ну, а если в семье нелады и ребенок постоянно включен в сферу общения родителей, то есть активно вовлекается как участник в их ссоры и разбирательства, то вряд ли кто будет удивляться появлению у него невротических симптомов и других нарушений психологического и физического развития.

  

Особенности поведения тревожных детей.

 

Тревожные дети отличаются частыми проявлениями беспокойства и тревоги, а также большим количеством страхов, причем страхи и тревога возникают в тех ситуациях, в которых ребенку, казалось бы, ничего не грозит. Тревожные дети отличаются особой чувствительностью.

 Тревожные дети нередко характеризуются низкой самооценкой, в связи с чем у них возникает ожидание неблагополучия со стороны окружающих. Это характерно для тех детей, чьи родители ставят перед ними непосильные задачи, требуя этого, что дети выполнить не в состоянии, причем в случае неудачи их, как правило, наказывают, унижают («Ничего ты делать не умеешь! Ничего у тебя не получается!»).

 Тревожные дети очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них, склонны отказываться от той деятельности в которой испытывают затруднения.

 У таких детей можно заметить заметную разницу в поведении на занятиях и вне занятий. Вне занятий это живые, общительные и непосредственные дети, на занятиях они зажаты и напряжены. Отвечают на вопросы взрослых тихим и глухим голосом, могут даже начать заикаться. Речь их, может быть как очень быстрой, торопливой, так и замедленной, затрудненной. Как правило, возникает длительное возбуждение: ребенок теребит руками одежду, манипулирует чем-нибудь.

 Тревожные дети имеют склонность к вредным привычкам невротического характера (они грызут ногти, сосут пальцы, выдергивают волосы и т.д.).

 Таким образом поведение тревожных детей отличается частыми проявлениями беспокойства и тревоги, такие дети живут в постоянном напряжении, все время ощущая угрозу, чувствуя, что в любой момент могут столкнуться с неудачами.

 Изменилось, если можно так выразиться, и «качество» тревожности. В настоящее время значительно возросла выраженность форм тревоги, имеющих глубинный характер, то есть наиболее тяжелых и в наименьшей степени поддающихся преодолению.

 Очень показательна в этом плане, школьная тревожность. Важным становится статус ребенка в группе сверстников. Степень популярности зависит от многих причин: от особенности поведения, форм общения с другими детьми, его знаний, умений, умственного развития. Положение в группе сверстников реализует или не реализует потребность ребенка в притязании на его признание, что чрезвычайно значимо для формирования отношения к себе и другим.

 Для многих детей вступление в школу может явиться сложным испытанием. По-видимому, хотя бы с одной из ниже представленных проблем, сталкивается каждый ученик:

 

  1. Режимные трудности (они заключаются в относительно низком уровне произвольности регуляции поведения, организованности);

  2. Коммуникативные трудности (чаще всего наблюдаются у детей, имеющих малый опыт общения со сверстниками, проявляются в сложности привыкания к классному коллективу, к своему месту в этом коллективе);

  3. Проблемы взаимоотношений с учителем;

  4. Проблемы, связанные с изменением семейной обстановки.

 Главное в том, что дети чувствуют сегодня себя незащищенными, как в психологическом, так и чисто физическом смысле.

 Ребенок испытывает постоянное внутреннее напряжение и как следствие у него могут возникнуть и закрепиться устойчивая тревожность, страхи.

  

Как помочь тревожному ребенку.

 

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и , как правило, занимает достаточно длительное время. Рекомендуется проводить работу в трех направлениях:

 

  • Повышение самооценки. (Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его за незначительные успехи)

  • Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях. (Привлекать ребенка к совместному обсуждению проблем).

  • Снятие мышечного напряжения. (Использовать телесный контакт, релаксацию, занятия йогой, массаж ).

 

Как играть с тревожными детьми.

 

На начальных этапах работы с тревожным ребенком следует руководствоваться следующими правилами:

 

  • Включение ребенка в любую новую игру должно проходить поэтапно. Пусть он сначала ознакомится с правилами игры, посмотрит, как в неё играют другие дети, и лишь потом, когда сам захочет, станет ее участником.

  • Необходимо избегать соревновательных моментов и игр, в которых учитывается скорость выполнения задания, например, таких как «Кто быстрее?».

  • Если вы вводите новую игру, то для того чтобы тревожный ребенок не ощущал опасности от встречи с чем-то неизвестным, лучше проводить её на материале, уже знакомом ему. Можно использовать часть инструкции или правил из игры, в которую ребенок уже играл неоднократно.

  • Игры с закрытыми глазами рекомендуется использовать только после длительной работы с ребенком, когда он сам решит, что может выполнить это условие.

 

 Рекомендации.

 

  • Отказ от физических наказаний и угроз (отсутствие наказаний порождает чувство безопасности, уверенности и доверия к взрослым).

 

  • Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.

  • Не сравнивайте ребенка с окружающими.

  • Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию.

  • Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.

  • Чаще обращайтесь к ребенку по имени.

  • Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

  • Не предъявляйте к ребенку завышенных требований.

  • Будьте последовательны в воспитании ребенка.

  • Щадящий оценочный режим в той области, в которой успехи ребенка не велики.

  • Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.

  • Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным. Обеспечение реального успеха ребенка в какой-либо деятельности (рисование, игра, помощь по дому и т.д.).

  • Создание теплых эмоциональных отношений, доверительного контакта со взрослыми в семье и в школе. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть. 

Удачи Вам и вашим детям!

         

 

 

  ОППОЗИЦИОННОЕ ПОВЕДЕНИЕ

март 2014. Педагог-психолог Герасимова Н.И.

Психодинамические теории относят появление оппозиционно-вызывающего расстройства к возрасту, для которого типичен конфликт между привычной зависимостью от родителей и желанием обособления, эмансипации. Оппозиционность может служить бессознательной защитой от низкой самооценки, чувства собственной несостоятельности. Оппозиционное расстройство – это поведенческая реакция на авторитарные действия и фразы, любого человека, обладающего властью и возможностью управлять ребенком. Подобную поведенческую реакцию могут вызывать те люди, которые имеют конкретное влияние и ребенок эту силу признает, но всячески ей противится. Оппозиционно-вызывающее расстройство может также возникать при сочетании высокой конституциональной способности ребенка к самоутверждению и эмоциональной незрелости родителей, которую они пытаются компенсировать авторитарностью по отношению к ребенку. Здесь борьба ребенка за самоопределение может стать устойчивой стратегией защиты от любого последующего вторжения в собственную автономию. Поведение ребенка при наличии оппозиционного расстройства   Это не ярко выраженная агрессия или паника, скорее это тихий протест, полный отказ выполнять требуемое, нежелание повиноваться, ярко выраженное стремление к автономии и независимости. Наибольшие трудности возникают в ситуациях, когда ребенку необходимо прилагать постоянные усилия «потому что так надо», без наличия собственной внутренней мотивации. Данный вид расстройства нервно-психической деятельности ребенка служит наиболее частым поводом для обращения к детскому психологу, а затем и психиатру. Около 5% детей страдают данным заболеванием. Оппозиционное расстройство проявляется в возрасте до 9 лет. Далее, при игнорировании проблемы родителями, заболевание может трансформироваться в более тяжелые асоциальные и агрессивные формы поведения.   Каковы симптомы оппозиционного поведения?   При регулярных возникновениях следующих ситуаций необходима консультация психолога: Часто нарушаются установленные правила, не выполняются просьбы взрослых. Ребенок часто выходит из себя, раздражается, с ним происходят нервные срывы и истерики. Ребенкусвойственны неряшливость, неорганизованность и забывчивость. Причем любое упоминание об этом выводит его из себя. Наблюдается провокация, намеренное раздражение других людей, с целью вывести их из равновесия. При данном заболевании свойственно винить в своих промахах и ошибках посторонних, никогда не признавать вины за собою. Ребенок часто замыкается, у него нет друзей, он сердится на окружающих, подолгу обижается. Личности с таким типом расстройства свойственна мстительность и злопамятность. Иногда поведение оппозиционного характера чередуются с чрезмерным послушанием и покладистостью. Низкая успеваемость, связанная с невнимательностью, а не со снижением умственной активности.   Подобные нарушения поведения провоцируют проблемы в процессе адаптации к новому коллективу, в общении со сверстниками, в процессе обучения новым материалам и навыкам.     Роль семьи в возникновении заболевания   В ходе наблюдений было выявлено, что наиболее часто расстройство возникает у детей, в семьях которых межличностные конфликты решаются на повышенных тонах, наблюдаются манипулирование и эмоциональное давление между партнерами, агрессивное поведение. Если в семье ребенок не воспринимается как личность, его мнение не принимается в расчет, всячески подавляется, то происходит реакция в виде поведенческих отклонений. Черты оппозиционности может принимать синдром тревожности в связи с разлукой в детском возрасте. Оппозиционное расстройство возникает при низкой самооценке и чувстве собственной несостоятельности.   Как обращаться с  ребенком с оппозиционным поведением?   Научиться отмечать даже маленькие достижения ребенка, хвалить его за уступки, положительные реакции и понимание. Это не лесть, это способ показать ребенку, что быть хорошим – приятно.   Ни в коем случае не срываться, не кричать и не оказывать давление – такие перепады только усугубят ситуацию. При ощущении, потери контроля над собой, следует взять паузу, отложить разговор на некоторое время.Справляйтесь с собственным напряжением с помощью физических занятий и отдыха.   Не стоит обрушивать все требования сразу, лучше начать с малого и настойчиво продвигаться к цели. Конфликты неизбежны, но проблему можно решить.   Правила и запреты должны быть адекватны и соответствовать возрасту ребенка. Границы послушания должны быть выполнимыми и не завышенными.   Все родственники обязаны придерживаться одних и тех же правил, действовать нужно слаженно и организованно. Педагоги и воспитатели должны быть в курсе ситуации и оказывать посильную поддержку.